7 הרגלים נפוצים המחמירים קשקשים

תוֹכֶן

• 1. שטפו את השיער במים חמים מאוד
• 2. השתמש בכל שמפו נגד קשקשים
• 3. מורחים מרכך על הקרקפת
• 4. חבוש כיפה או כובע
• 5. השתמש בהרבה כימיקלים
• 6. עודף שומן בתזונה
• 7. שטפו את השיער מעט

כמה הרגלים נפוצים כמו שטיפת השיער במים חמים או מריחת מרכך לשורש השיער תורמים להחמרת מצב הקשקשת מכיוון שהם מעוררים ייצור של שמן וחלב בקרקפת.

כשיש עודף של שמנוניות זו, הקרקפת מודלקת ומעדיפה התפתחות פטריות וגורמת להתקלפות לבנה, הנקראת קשקשים.

קשקשים מאופיינים בעודף התקלפות המתרחשת בעיקר בקרקפת, לרוב בגלל עודף שמן, אך העלולה להגיע גם לזקן ולגבות, ולגרום לתופעות כמו גירוד, אדמומיות ודלקת.

להלן 7 הרגלים נפוצים מאוד שיש להימנע מהם אם אתם סובלים מקשקשת:

1. שטפו את השיער במים חמים מאוד

המים החמים מייבשים את הקרקפת וגורמים לגוף לייצר יותר שמן כדי להגן על העור, מה שמחמיר את הקשקשת.

כדי להימנע מבעיה זו, עליך להשתמש במים חמים או קרים בעת שטיפת שיערך, ולסיים את האמבטיה עם מקלחת מים קרים על ראשך, מכיוון שהדבר יפחית את ייצור החלב.

2. השתמש בכל שמפו נגד קשקשים

שמפו של קשקשים רבים משאיר את הקרקפת יבשה מאוד ובסופו של דבר מגרה את ייצור השמן, דבר המחמיר את הבעיה.

לבחירה טובה, עליכם לחפש מוצרים המכילים אבץ פיריטיון, זפת, סלניום סולפט או חומצה סליצילית, ובמקרים הקשים ביותר, מוצרים המכילים אנטי-פטריות, כמו ציקלופירוקס או קטוקונזול.

ראה רשימה של השמפו הטובים ביותר להילחם בקשקשים.

3. מורחים מרכך על הקרקפת

לתת למרכך לגעת בקרקפת ממריץ את ייצור החלב והשמן, ומחמיר את קשקשים.לכן, יש להקפיד על העברת המרכך רק מקצוות למחצית השיער, יכולת לעלות מעט יותר במקרה של שיער מתולתל, אך תמיד להימנע מלהגיע לשורש השיער.

4. חבוש כיפה או כובע

חבישת כיפה, כובע, נזרות וחפצים אחרים על הראש משאירה את הקרקפת מחניק, במיוחד אם השיער רטוב או מזיע, וממריץ את התפשטות הפטרייה המחמירה את הקשקשים.

לפיכך, יש להימנע משימוש באביזרים שאינם נותנים לקרקפת לנשום, בנוסף להימנע מלכידת שיער שעדיין רטובה, מכיוון שככל שהשיער מתייבש מהר יותר, הוא יעורר פחות צמיחת קשקשים.

5. השתמש בהרבה כימיקלים

הנחת כימיקלים על השיער, כגון צבעים, החלקה וסוללות, מגרה ומבעירה את הקרקפת, ועלולה לגרום גם לאלרגיות ולקילוף העור, וכל זה מחמיר קשקשים.

לכן, כל מי שסובל מבעיה זו צריך להימנע מלעשות טיפולי יופי המגיעים לקרקפת וגורמים לגירוי.

6. עודף שומן בתזונה

צריכה מוגזמת של מזונות עשירים בשומן וסוכר, כמו בשרים אדומים, מזון מעובד, ממתקים ועוגיות ממולאות, מכיוון שהם מגרים את ייצור השמן.

כדי לסייע בשליטה עליו, יש צורך להגדיל את צריכת המים, לשתות לפחות 2 ליטר נוזלים ביום, לצרוך יותר מזון שלם, ירקות ולפחות 3 יחידות פרי ביום. למידע נוסף על איך אוכל צריך להפסיק קשקשים.

7. שטפו את השיער מעט

שטיפת השיער רק פעם אחת או פעמיים בשבוע גורמת לקרקפת להישאר במגע עם שמן שנצבר במשך זמן רב, מה שמעדיף את ריבוי פטריות הקשקשים.

לכן חשוב לשטוף את השיער בכל פעם שהוא שמנוני, גם אם יש צורך בשטיפות יומיומיות בכדי לשמור על ניקיון הגדילים.

צפו בסרטון הבא וראו את הטיפים לסיום קשקשים: