לאדם עם מחלה כרונית אתה צריך קריאות קיץ אלה

תוֹכֶן

• המשך, לוחם
• דלת אחת נסגרת: התגברות על מצוקה על ידי מעקב אחר חלומותיך
• שמח בזעם: ספר מצחיק על דברים נוראים
• הצליל של אכילת חילזון פראי
• מעז מאוד
• Shake, Rattle & Roll עם זה: לחיות ולצחוק עם פרקינסון
• כשנשימה הופכת לאוויר
• אני: מסע בן 60 יום לדעת מי אתה בגלל מי שהוא
• להסיר

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

אמנם זה לא יכול להיות נושא דיון פופולרי בשולחן ארוחת הערב, אך לחיות עם מחלה כרונית או חשוכת מרפא יכולה לפעמים להיות מתסכלת ומציפה. יכולות להיות גם עונות של בדידות מדהימה, למרות שנראה שהעולם מזמזם סביבך. אני מכיר את המציאות הזו מכיוון שאני חי אותה במשך 16 השנים האחרונות.

בתקופות למטה של ​​מסע המחלה הכרוני שלי עם זאבת, הבחנתי בקשר עם אחרים שהיו בדרך חיים דומה הביא אותי בדרך כלל מהשפל שלי. לפעמים חיבור זה היה קורה פנים אל פנים או באמצעות פלטפורמה דיגיטלית. פעמים אחרות הקשר יתרחש באמצעות המילה הכתובה.

למעשה, ללכת לאיבוד בספר פרי עטו של מי ש"הוא מקבל את זה "עזר לעורר בי בהזדמנויות רבות. לפעמים ספר היה מוציא אותי מהמיטה, פתאום מונע להתמודד עם היום. ואז היו מקרים שבהם ספר נתן לי אור ירוק למיניהם, לנוח, לקחת קצת זמן "לי" ולסגור את העולם עוד רגע.

רבים מהספרים הבאים גרמו לי לצחוק בקול רם ולבכות דמעות שמחות - דמעות שמייצגות אחווה, אמפתיה, חמלה, או תזכורת לכך שגם העונה הקשה הזו תחלוף. אז הסתפקו בכוס תה חמה, שמיכה נעימה, טישו או שניים, ומצאו תקווה, אומץ וצחוק בדפים הבאים.

המשך, לוחם

האם שאלו אותך פעם, "אם היית לכוד על אי נטוש, איזה פריט היית מביא?" מבחינתי הפריט הזה יהיה "המשך, לוחם". קראתי את הספר חמש עשרה פעמים, וקניתי עשרה עותקים לתת לחברות שלי. אובססיבי הוא לשון המעטה.

גלנון דויל מלטון מביא את הקוראים במגוון רגעי חיים מצחיקים ונוגעים ללב כאשר היא מתמודדת עם התאוששות מהתמכרות לאלכוהול, אימהות, מחלות כרוניות והיות אישה. מה שמחזיר אותי לספר הזה פעם אחר פעם הוא כתיבתה הניתנת לשחזור ושקוף. היא האישה שתרצה לתפוס איתה כוס קפה ולנהל שיחה גולמית וכנה - מהסוג שבו כל נושא עומד לתפוס ושום שיפוט לא מושך לכיוונך.

דלת אחת נסגרת: התגברות על מצוקה על ידי מעקב אחר חלומותיך

נראה שאני תמיד שורש את האנדרדוג, כשהוא מוקסם מסיפורים שבהם אנשים מתמודדים עם סיכויים בלתי ניתנים להתגברות ויוצאים למעלה. ב"דלת אחת נסגרת ", שכתבו טום אינגרסיה וג'ארד כרודימסקי, תוכלו לבלות עם 16 גברים ונשים מעוררי השראה שחולקים את עלייתם מהבור. מזמר ידוע שהתגבר על סרטן הגרון והתמכרות לסמים ועד צעיר שסבל מפגיעת מוח טראומטית לאחר שנפגע ממכונית, כל סיפור מדגיש את כוחו ועמידותו של הגוף, הנפש והרוח. כלול קטע חוברת עבודה המאפשר לקוראים להרהר במאבקים ובחלומות שלהם, עם שלבי פעולה כדי להגיע ליעדים הרצויים.

שמח בזעם: ספר מצחיק על דברים נוראים

אחרי שצחקתי על ספרה הראשון של ג'ני לוסון, "בוא נעמיד פנים שזה מעולם לא קרה", לא יכולתי לחכות כדי לשים את ידי על "Furiously Happy". אמנם יש מי שחושב שספר זיכרונות על חרדה מחרידה ודיכאון משתק לא יכול היה להעלות את רוחו של אף אחד, אך ההומור שלה מחוץ לקיר וזרם הנטייה העצמית מוכיחים שהם טועים. סיפורים מצחיקים על חייה והתמודדויות עם מחלה כרונית מעבירים לכולנו מסר כיצד הומור באמת יכול לשנות את נקודת המבט של האדם.

הצליל של אכילת חילזון פראי

כתיבתה המפתה של אליזבת טובה ביילי ודאי תופס את ליבם של הקוראים בכל מקום שחי עם וללא מחלה כרונית. עם חזרתה מחופשה באלפים השוויצריים, ביילי מפתחת פתאום מחלה אניגמטית שמשנה את חייה. לא מצליחה לטפל בעצמה, היא נתונה לחסדיו של מטפל וביקורים אקראיים של חברים ומשפחה. על פי גחמה, אחד החברים האלה מביא לה סיגליות ושבלול יער. הקשר שעושה ביילי עם היצור הזעיר הזה, שנע בקצב הדומה לשלה, הוא מדהים וקובע את הבמה ב"צליל אכילת חילזון פראי "לספר ייחודי ועוצמתי.

מעז מאוד

אף על פי שד"ר ברנה בראון כתב ספרים רבים שמשנים את חיינו, "נועז מאוד" דיבר איתי בגלל המסר הספציפי שלו - איך פגיעות יכולה לשנות את חייך. במסע שלי עם מחלה כרונית היה רצון להופיע כאילו יש לי הכל ביחד ושהמחלה לא משפיעה על חיי. הסתרת המציאות כיצד המחלה השפיעה עלי פיזית ופסיכולוגית במשך זמן כה רב גרמה לבושה ולבדידות לגדול.

בספר זה בראון מפרק את הרעיון שלהיות פגיע לא להיות חלש. וכיצד אימוץ פגיעות יכול להוביל לחיים מלאי שמחה וקשר מוגבר עם אחרים. אמנם "תעוזה נהדר" לא נכתב במיוחד עבור קהילת המחלות הכרוניות, אבל אני מרגיש שיש לו מידע חיוני בנוגע למאבק הקולקטיבי של הקהילה להיות פגיע, במיוחד מול אלה ללא בעיות בריאותיות.

Shake, Rattle & Roll עם זה: לחיות ולצחוק עם פרקינסון

ויקי קלפלין, הומוריסטית וסופרת הידועה בבלוג שלה Laugh-Lines.net, מעניקה לקוראים הצצה מצחיקה אך נוקבת לחייה לאחר שאובחנה כחולה פרקינסון בגיל 50. לאחר ימים אפלים רבים, קלפלין פונה לצד האופטימי שלה כדי לשאת אותה דרך. היא מאמינה בכך שהיא גורמת לקוראים לצחוק מהחוויות המוזרות שלה ותקלותיה עם מחלה, הם יכולים למצוא את ההומור והתקווה בשלהם. קח עותק של הספר כאן.

כשנשימה הופכת לאוויר

אף על פי שסופר "כשנשימה הופכת לאוויר", פול קלנתי, נפטר במרץ 2015, ספרו משאיר מסר מעורר השראה ורפלקטיבי שהוא נצחי. לקראת סוף הכשרתו כעשור נוירוכירורג, מאובחן קלניתי באופן בלתי צפוי כחולה בסרטן ריאות גרורתי בשלב 4. האבחנה הופכת את תפקידו מרופא מציל חיים לחולה העומד בפני מוות ומביאה למסעו לענות: "מה הופך את החיים לחיים?" ספר הזיכרונות הרגשי הזה מרהיב כמו שהוא מריר, בידיעה שהוא השאיר אחריו את אשתו וילדו מוקדם מדי. זה בטוח ידרבן את הקוראים בכל גיל (ובכל מצב בריאותי) להרהר בדברים בחייהם החשובים באמת, הידיעה שהמוות הוא בלתי נמנע.

אני: מסע בן 60 יום לדעת מי אתה בגלל מי שהוא

לקוראים המחפשים ספר מעודד עם בסיס מבוסס אמונה, ההצעה המיידית שלי תהיה "אני" מאת מישל קושאט. לאחר מאבק מתיש במחלת הסרטן שינתה את האופן שבו היא דיברה, נראתה וחיה את חיי היומיום שלה, קושאט יצאה למסע לחשוף מי היא. היא גילתה כיצד להפסיק לקנות את הלחץ המתמיד של מדידה, ולמדה להפסיק לאובססיבי על המחשבה, "האם אני מספיק?"

באמצעות חשבונות אישיים שקופים, המגובים באמיתות תנ"כיות מוצקות, "אני" מסייע לנו לראות את הפגיעה בדיבורים עצמיים שליליים, ולמצוא שלווה באיך שאלוהים רואה אותנו ולא איך אחרים רואים אותנו (נושאי הבריאות, אורח החיים שלנו וכו '). . מבחינתי הספר היה תזכורת לכך שהערך שלי לא נמצא בקריירה שלי, כמה אני משיג, או אם אני משיג את המטרות שלי למרות זאבת. זה עזר להעביר את הכמיהה שלי להתקבל ולאהוב על פי הסטנדרטים בעולם ולאהוב על ידי מי שגרם לי להיות בדיוק איך שאני אמור להיות.

להסיר

ספרים אלה הם אפשרויות אידיאליות לחופשה בחופשת הקיץ שלך, בין אם זה טיול לחוף הים או יום עצל על שפת האגם. הן גם הבחירות שלי כשאני חולה מכדי לקום מהמיטה, או צריך להתמכר לעצמי במילים תומכות ממישהו שמבין את המסע שלי. מבחינתי ספרים הפכו למילוט מהנה, לחבר כשמחלה נראית מכריע, ולעידוד שאוכל להתמיד בו ולא משנה מה הקשיים שאני נתקל בהם. מה עליכם לקרוא ברשימת הקריאה בקיץ? ספר לי בתגובות!

אנו בוחרים פריטים אלה על סמך איכות המוצרים ומפרטים את היתרונות והחסרונות של כל אחד מהם כדי לעזור לך לקבוע אילו יתאימו לך ביותר. אנו משתפים פעולה עם כמה מהחברות שמוכרות מוצרים אלה, כלומר Healthline עשויה לקבל חלק מההכנסות כאשר אתה קונה משהו באמצעות הקישורים לעיל.

מריסה זפיירי היא עיתונאית בריאות ואוכל, שף, סופרת ומייסדת LupusChick.com ו- LupusChick 501c3. היא מתגוררת בניו יורק עם בעלה והצילה טרייר עכברוש. מצא אותה בפייסבוק ועוקב אחריה באינסטגרם @LupusChickOfficial.