9 סיבות שאנחנו אוהבים ריצה במזג אוויר קר

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ברגע שהחגים מגיעים, קל להתפטר משגרת הריצה החיצונית שלך. מחשיך בחוץ מוקדם. זה קר. אולי אפילו יורד שלג. אבל אתה לא מיועד להליכון! עם הציוד הנכון והגישה הנכונה, ריצות חורף יכולות להיות די מהנות, אפילו - אם נעז לומר זאת - עדיף מריצה במזג אוויר של 80 מעלות.

אז לפני שתפרוש את נעלי הספורט שלך לעונה, בדוק את כל הסיבות שאנחנו לא יכולים לחכות לרשום מיילים בחוץ בחורף הזה (רצוי על שלג טרי שירד!), כמו גם את המדריך המקיף שלנו לריצה במזג אוויר קר.

מכיוון שאף אחד אחר לא יוצא בדרך הרגילה שלך,אתה יכול לשיר חזק ככל שתרצה.

אתה יכול ללבוש את כל ציוד הריצה האהוב עליך ...באותו הזמן.

כאשר אתה מכה תיקון קרח, אתהלהגיע ללהעמיד פניםאת הבחורה הזו. (על מי אנחנו צוחקים? אף אחד לא חינני כמו הילדה הזו.)

צמא? פשוט לתפוס פתית שלג! (אתה יודע שעשית את זה ...)

אתה צריך לעצור למלאכי שלג.

באותו רגע אתה מחליט ש"תתאושש "עם ספל מהביל של קקאו חם.

הרַברְבָנִיזכויות שאתה מרוויח כאשר זה 20 מעלות בחוץ ואתה מזכיר כלאחר יד שיצאת ל-5 מייל לפני העבודה.

מהחוֹרֶףמַצַב רוּחַ עָגוּם? יש לך טונות של אנרגיה הודות לאוויר הנמרץ ולכל האנדורפינים האלה.

את כלזֶהתרגיל פירושו עוגה נוספת במהלך החגים, נכון?

סקירה עבור