מי מליסה: לשם מה ואיך לוקחים אותם

תוֹכֶן

• לשם מה זה
• איך לוקחים את המים של מליסה
• מי צריך להימנע מצריכת מי מליסה

מי מליסה הם תמצית העשויה מצמח התרופות מליסה officinalis, הידוע גם בשמו העממי לימון. מסיבה זו, תמצית זו מכילה כמה תכונות רפואיות המיוחסות לצמח זה, כגון היותו מרגיע, נוגד חרדה, נוגד עוויתות וקרמינטיבי.

זוהי אפשרות מעשית ואמינה יותר לצריכת תה לימון, למשל, שכן ריכוז החומרים הפעילים בצמח מובטח. לפיכך, צריכה יומית של תמצית זו יכולה להיות אופציה טבעית נהדרת עבור אנשים הסובלים כל הזמן מחרדה קלה, כמו גם עבור אלו הסובלים מבעיות במערכת העיכול, כמו עודף גזים וקוליק.

למרות ש מליסה officinalis הוא אינו מונע לתינוקות, יש להשתמש במוצר זה רק בילדים מתחת לגיל 12 בהדרכת רופא ילדים או נטורופת, ובאופן אידיאלי, הוא לא יעלה על חודש של שימוש רציף, מכיוון שהוא מכיל אלכוהול בהרכבו.

לשם מה זה

מי מליסה טוענים כי הם מטפלים בכמה בעיות כמו:

• תסמינים של חרדה קלה;
• עודף גזי מעיים;
• התכווצויות בטן.

עם זאת, על פי מספר מחקרים שנעשו עם הצמח, נראה כי מליסת הלימון מקלה על כאבי ראש, מפחיתה שיעול ומונעת התפרצות של הפרעות בכליות. ראה כיצד להשתמש בתה מצמח זה לקבלת יתרונות דומים.

צריכת תמציות של מליסה officinalis זה בדרך כלל לא גורם להופעה של כל סוג של תופעת לוואי, כשהוא נסבל היטב על ידי הגוף. עם זאת, אנשים מסוימים עלולים לחוות תיאבון מוגבר, בחילות, סחרחורות ואפילו ישנוניות.

איך לוקחים את המים של מליסה

יש לצרוך את המים של מליסה דרך הפה, על פי המינון הבא:

• ילדים מעל גיל 12: 40 טיפות מדוללות במים, פעמיים ביום;
• מבוגרים: 60 טיפות מדוללות במים, פעמיים ביום.

אצל אנשים מסוימים צריכת תמצית זו עלולה לגרום לנמנום ולכן, במקרים אלו, מומלץ להימנע מנהיגה ברכבים. בנוסף, לא נמצאו אינטראקציות עם תרופות או מזונות אחרים וניתן להשתמש בהם בבטחה.

מי צריך להימנע מצריכת מי מליסה

אסור לצרוך את המים של מליסה אנשים הסובלים מבעיות בבלוטת התריס, מכיוון שהם עלולים לגרום לעיכוב של הורמונים מסוימים. בנוסף, יש להשתמש בזהירות באנשים עם לחץ דם גבוה או גלאוקומה.

ילדים מתחת לגיל 12 והריון צריכים להימנע גם משימוש במים של מליסה ללא המלצת רופא או נטורופת.