הכל אודות סטרואידים אנבוליים

תוֹכֶן

• מהם סטרואידים אנבוליים?
• לשם מה משתמשים סטרואידים אנבוליים?
• מהן תופעות הלוואי של סטרואידים אנבוליים?
• תופעות לוואי לנשים
• כיצד משתמשים בסטרואידים אנבוליים לרעה?
• האם ישנן חלופות בטוחות לסטרואידים אנבוליים?
• להסיר

סטרואידים מקבלים ראפ רע - אבל האם מגיע להם?

משערוריות הסטרואידים שפקדו את בייסבול הליגה הגדולה וכלה בבדיחות המקיפות תופעות לוואי של סטרואידים בקרב מרימי משקולות ומפתחי גוף, שימוש בסטרואידים אינו נהנה ממוניטין טוב.

נכון ששימוש בסטרואידים מסוימים בכמויות קטנות בפיקוח רפואי לא יפגע בך. עם זאת, שימוש בכמויות גדולות של סטרואידים אנבוליים למשך תקופה ארוכה יכול להזיק לך.

בואו ניכנס למה הם סטרואידים, למה הם משמשים (באופן חוקי ולא חוקי), וכיצד למצוא כמה חלופות בטוחות לסטרואידים שיעניקו לך את אותן התוצאות.

מהם סטרואידים אנבוליים?

נקרא טכנית, סטרואידים הם סוג של טסטוסטרון מלאכותי. ניתן ליטול אותם כתוסף להחלפה או להוסיף לרמות הטבעיות של טסטוסטרון בגופך.

טסטוסטרון (T) הוא הורמון הקשור בדרך כלל לגוף הגברי. לגבר הממוצע יש כ -300 עד 1,000 ננוגרם לדציליטר (ng / dL) של הורמון זה בגופם.

הטסטוסטרון ידוע בעיקר בגרימת שינויים בגוף הגברי במהלך גיל ההתבגרות, מה שהופך את הקול לעמוק יותר והגוף שעיר יותר. זה גם מגביר את ייצור הזרע באשכים.

ה . אבל זה בדרך כלל נמצא בכמויות קטנות יותר, שם הוא משמש כדי לשמור על עצמות חזקות ותפקוד מיני בריא.

ושיעור רמות הטסטוסטרון גבוהות מהרגיל, כגון שימוש בסטרואידים, יכול לסייע ביצירת חלבונים המשמשים לתמיכה:

• גדילת שריר
• צמיחת שיער
• תפקודים מיניים
• צפיפות עצם

לכן סטרואידים קשורים לספורטאים כמו מפתחי גוף. זה חשב שככל שאתה לוקח יותר סטרואידים אנבוליים, כך יש לך פוטנציאל רב יותר לצמיחת כוח ולשריר. זו הסיבה שאתה עשוי לשמוע את אלה המכונות תרופות לשיפור ביצועים (PEDs).

לשם מה משתמשים סטרואידים אנבוליים?

סטרואידים לא תמיד מזיקים בשימוש מתאים. הם משמשים למגוון מטרות בריאותיות ואתלטיות, כולל:

• עלייה במסת גוף מייצור חלבונים רב יותר בגוף (כ- 4.5 עד 11 קילו)
• הורדת אחוז השומן הכללי בגופך
• השגת כוח וסיבולת שרירים
• מגדיל עד כמה העצמות שלך צפופות
• ייצור תאי דם אדומים מוגבר
• לשפר ביצועים בספורט הקשור לכוח, כמו הרמת משקולות
• "ערימת" סטרואידים עם חומרים אחרים, כמו הורמוני גדילה ואינסולין, להגברת מסת השריר
• שמירה על מסת השריר כאשר יש לך מצב כמו מחלת כבד או סרטן שגורם לשרירים שלך להתבזבז

מהן תופעות הלוואי של סטרואידים אנבוליים?

במינונים קטנים לפרקי זמן קצרים, כאשר הרופא מפקח על השימוש בהם, לסטרואידים אנבוליים יש סיכון נמוך יותר לתופעות לוואי ארוכות טווח או מזיקות.

יכול להשפיע על האופן שבו סטרואידים משפיעים עליך.

יש גם יחס של רכיבים אנדרוגניים לאנבוליים עבור רוב הסטרואידים:

• רכיבים אנבוליים עוזרים לצמיחת שרירים
• רכיבים אנדרוגניים משפיעים על תכונות מין גברים כמו שיער גוף או ייצור זרע

אך שימוש בכמויות גבוהות של סטרואידים, אפילו לזמן קצר, או שימוש בהם לתקופה ארוכה עלול להוביל לתופעות לוואי רבות, כולל:

• מעלה את הסיכון למחלות לב והתקפי לב
• עושה אותך ובאימפולסיביות
• גורם לך להרגיש רע יותר בגופך ()
• פוגעים בכבד שלך
• גורם לצמיחת רקמת שומן בשדייך (הנקראת אצל גברים) בגלל אובדן איזון הורמונים, במיוחד אם אתה מפסיק ליטול סטרואידים
• הפחתת כמות הטסטוסטרון שגופך מייצר באופן טבעי (היפוגונאדיזם), מכיוון שגופך מתרגל למינון הנוסף מסטרואידים ומפסיק לייצר כל כך הרבה
• הפחתת שלך בגלל ייצור זרע נמוך יותר
• גורם להתקרחות גברית או לגרום לה להתחיל מוקדם יותר בחיים

תופעות לוואי לנשים

לשימוש בסטרואידים יכולות להיות תופעות לוואי ספציפיות בגוף הנשי בנוסף לאחרים המפורטים לעיל, כולל:

• קול עמוק יותר
• שינויים בצורת הפנים
• צמיחת שיער בפנים
• דגדגן גדל מהרגיל
• התקופה הופכת להיות לא סדירה
• שדיים מתכווצים
• אִי פּוּרִיוּת

כיצד משתמשים בסטרואידים אנבוליים לרעה?

אנשים רבים המשתמשים בסטרואידים אנבוליים לוקחים הרבה יותר ממה שמשמש בדרך כלל למצבים רפואיים. זה נכון במיוחד אם הסטרואידים נמצאים בתוסף או בזריקה המכילים ריכוזים גבוהים.

האופן שבו הם מנוצלים לרעה יכול לגרום גם להם להיות מסוכנים:

• רכיבה על אופניים: באמצעות כמות גדולה של סטרואידים ואז עצירה לזמן מה לפני השימוש בהם שוב
• הַעֲרָמָה: השתמש במספר סוגים של סטרואידים בבת אחת, או באמצעות צורות משלוח שונות (כמו זריקות ותוספי מזון יחד)
• פירמידה: החל במינונים קטנים ואז ליטול עוד ועוד, ואחריו להפחית את הכמות שוב
• רמה: עוברים לפתע לסטרואיד אחר כדי למנוע מהסטרואידים להיות יעילים ואז לחזור

יש אנשים שיכולים להתרגל לתחושת הכוח או הסיבולת שמעניקים להם סטרואידים ולהתמכר בצורה מסוכנת.

האם ישנן חלופות בטוחות לסטרואידים אנבוליים?

יש שפע של דרכים בטוחות וטבעיות להשיג את הביצועים, הכוח והתפזורת שאתה מחפש:

• אכלו תזונה בריאה ומאוזנת עשירה בחלבונים, סיבים ושומנים בריאים. הוסף מזונות כמו ביצים, דגים, יוגורט יווני ודגנים כמו קינואה.
• עבוד מקרוב על קבוצות שרירים שונות. התמקדו בסטים של שרירים כמו שרירי זרוע, שריר התלת ראשי או הארבעה קווים במהלך אימון יחיד. החלף בין קבוצות שרירים לקבלת התוצאות הטובות ביותר לטווח הארוך.
• קבל תוכנית אימונים עקבית. השתמש באפליקציית כושר או עבוד עם מאמן אישי כדי לשמור על עצמך על המסלול ולשאת באחריות בין אם אתה מנסה להגיע בכושר, להתחרות או לגדול.

להסיר

כאשר משתמשים בהם במתינות בפיקוח רפואי, סטרואידים אנבוליים אינם מסוכנים.

אך כמו כל תוסף מלאכותי, הם עלולים להיות מסוכנים או אפילו קטלניים כאשר משתמשים בהם לרעה, בין אם אתה משתמש יותר מדי או במשך זמן רב מדי.

שוחח עם רופא לפני שתוסיף סטרואידים לשגרת האימונים שלך או סתם כי אתה רוצה להגדיל את מסת השריר. סטרואידים מקבלים את התוצאות הטובות ביותר אם המומחה שלך מומלץ במיוחד לגופך.