האם הגלולה למניעת הריון יכולה להגן מפני פציעות ברכיים?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כשמדובר בבעיות ברכיים קריטיות בברכיים, לנשים יש סבירות בין פי 1.5 ל-2 לסבול מפציעה כמו ACL קרוע. תודה, ביולוגיה.

אבל לפי חדש רפואה ומדע ב-Spאורטים והתעמלות מחקר, נטילת הגלולה עשויה לסייע לספורטאיות ולחובבי הכושר להתאושש מהר יותר. נשים שנטלו את הגלולה היו בסיכון נמוך משמעותית להזדקק לניתוח תיקון בגלל פציעה בברך.

כדי לבחון את הסיבות מאחורי השיעורים הגבוהים יותר של בעיות ברכיים אצל נשים, צוות חוקרים מהסניף הרפואי של אוניברסיטת טקסס בגלווסטון בחנו את נתוני הביטוח והמרשם של מעל 23,000 נשים בגילאים 15 עד 19 (כלומר הקבוצה עם הסיכון הגבוה ביותר לפציעת ACL). מעניין לציין כי אלו עם הפציעות הקשות ביותר (שהיו צריכים להיכנס מתחת לסכין לצורך ניתוח משחזר בברך) היו בסבירות נמוכה ב-22% לקחת גלולה בהשוואה לעמיתיהם שלא נפצעו. (בדוק את תופעות הלוואי הנפוצות ביותר למניעת הריון.)

אז מה הקשר בין נטילת הגלולה לברכיים חזקות יותר? לדברי החוקרים, האסטרוגן הזורם בגופך - במיוחד במהלך ההתבגרות או בזמן המחזור - הוא בעיקר האשם בפגיעות הפציעות הנוספות. ההורמון נוטה להחליש את הרצועות בברכיים, מה שגורם לפציעות להתרחש.

אבל הגלולה למניעת הריון מסדירה את רמות האסטרוגן שלך, מה שהופך אותן לנמוכות יותר ועקביות יותר באופן כללי. לא עוד חולשת רצועות פירושה לא עוד בעיות ברכיים. (עדיין יש לך כאבי ברכיים? נסה את 10 התרגילים הידידותיים לברכיים לפלג הגוף התחתון.)

זה לא בהכרח אומר שכדאי לך ללכת על הגלולה רק כדי לעזור לך לשכלל סקוואט ללא כאבים, אבל יש לזה השלכות מעניינות על ספורטאיות. אם אתה מודאג מהברכיים שלך בכל פעם שאתה יוצא לשדה עם ליגת הכדורגל שלך, אולי כדאי לדבר עם הרופא שלך.

סקירה עבור