חזון מטושטש בבוקר: 10 סיבות לכך שאולי יש לך את זה

תוֹכֶן

• ראייה מטושטשת בבוקר
• מדוע ייתכן שיש לך ראייה מטושטשת בבוקר
• 1. דמעות יבשות
• 2. אלרגיות לעיניים
• 3. שינה על הפנים
• 4. ניוון הקרנית של פוקס
• 5. נטילת תרופות מסוימות לפני השינה
• 6. שינה עם עדשות מגע
• 7. שתיית אלכוהול לפני השינה
• 8. בעיות סוכר בדם
• 9. בעיות בבלוטת השמן
• 10. ישן מתחת למאוורר
• האם אתה צריך לפנות לרופא שלך?
• אִבחוּן
• אפשרויות טיפול
• מְנִיעָה
• בשורה התחתונה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

ראייה מטושטשת בבוקר

ראייה מטושטשת בעין אחת או בשתי העיניים בבוקר קורה להרבה אנשים. ברוב המקרים, אין לך מה לדאוג, וראיה ברורה תחזור לאחר שתמצמץ או תשפשף את העיניים.

אך נותרה שאלה, מדוע ישנם אנשים עם ראייה מטושטשת בבוקר?

מדוע ייתכן שיש לך ראייה מטושטשת בבוקר

בין אם יש לך ראייה מטושטשת כל בוקר אחרי שאתה מתעורר או רק באופן ספורדי, הנה עשר סיבות אפשריות.

1. דמעות יבשות

דמעות משמנים, מזינים ומגנים על העיניים שלך ואתה מפיק כל הזמן דמעות גם כשאתה ישן.

אולם לעיתים, דמעותיך הליליות יכולות להתייבש על פני עיניך, ולגרום לראייה מטושטשת ומטושטשת בבוקר. מצמוץ כמה פעמים לאחר התעוררות יכול להרגיע מחדש את הקרנית שלכם ולהיפטר מטשטוש.

2. אלרגיות לעיניים

אלרגיות יכולות לגרום לעיניים מגרדות, נפוחות ומימיות, כמו גם עיניים יבשות, וכתוצאה מכך ראייה מטושטשת לאחר ההתעוררות.

אם אתם חווים החמרה באלרגיות לעיניים בבקרים, הבעיה עשויה להיות קרדית אבק או קשקשים לחיות מחמד בחדר השינה שלכם. אתה עלול להיות אלרגי גם לחומר ניקוי המשמש לשטוף מצעי מיטה.

3. שינה על הפנים

שינה עם הפנים כלפי מטה יכולה לגרום למצב המכונה תסמונת העפעפיים התקליטונים (FES). זה כאשר העפעף העליון מאבד מגמישות.

זה יכול לעורר ראייה מטושטשת בבקרים, כמו גם קרע ושריפת עיניים. FES יכול לקרות לכל אחד, אך זה נפוץ יותר בקרב גברים שמנים.

4. ניוון הקרנית של פוקס

מצב זה גורם לנפיחות קרנית בזמן שינה, וכתוצאה מכך ראייה מעוננת בבקרים. החזון משתפר בהדרגה לאורך היום.

ניוון הקרנית של פוקס שכיח יותר בקרב נשים מאשר גברים, עם תסמינים שמתפתחים בדרך כלל בסביבות גיל 50.

5. נטילת תרופות מסוימות לפני השינה

אנטיהיסטמינים, עזרי שינה, תרופות קרות ותרופות ליתר לחץ דם יכולות להפחית את ייצור הדמעות בזמן שינה. אם נלקחים לפני השינה, אתה עלול לחוות ראייה מטושטשת ועיניים יבשות בבוקר.

6. שינה עם עדשות מגע

שינה בעדשות המגע שלך יכולה להפחית את אספקת החמצן לעיניים שלך, ולהוביל לעיניים יבשות ולראייה מטושטשת לאחר ההתעוררות. אתה תמיד צריך להוציא אותם לפני שנרדמים.

7. שתיית אלכוהול לפני השינה

יתכן ויהיה לך טשטוש זמני בבקרים אם נהנית מקוקטייל לפני השינה. אלכוהול גורם להתייבשות, מה שעלול לעורר יובש בעיניים וטשטוש.

8. בעיות סוכר בדם

סוכר בדם שהוא גבוה מדי או נמוך מדי יכול להיות גם הגורם הבסיסי לטשטוש בוקר. עם זאת, במקרה זה יהיו לך תסמינים אחרים כמו סחרחורת וחולשה.

סוכר גבוה בדם יכול להוות סימן אזהרה מוקדם לסוכרת.

9. בעיות בבלוטת השמן

לפעמים בלוטות השמן הזעירות סביב עינייך (בלוטות מייבומיות) מייצרות מעט מדי שמן ומים תוך כדי שינה. זה יכול להוביל לגירוי בעיניים ולראייה מטושטשת בבוקר.

10. ישן מתחת למאוורר

שינה עם מאוורר עשויה לספק את טמפרטורת החדר המושלמת לילית. עם זאת, שינה בה יכולה לייבש את עורכם ואת עיניכם - גם כאשר העפעפיים סגורים. זה יכול לעורר ראייה מגרדת, מגורה ומטושטשת.

האם אתה צריך לפנות לרופא שלך?

אינך צריך לפנות לרופא כאשר העיוורון נעלם לאחר מצמוץ או שפשוף עיניים, או כאשר זה ספורדי מסיבה ברורה.

אך אסור להתעלם מראייה מטושטשת ולא מוסברת או מבעיות ראייה המלוות בתסמינים אחרים. קבע פגישה עם הרופא שלך לאבחון.

ראיה מטושטשת בבוקר יכולה להיות סימן לשבץ מוחי, שהוא מצב חירום רפואי. אם אתה סובל משבץ מוחי, יתכנו תסמינים אחרים כמו:

• סְחַרחוֹרֶת
• כאב ראש
• עקצוצים או חוסר תחושה באחד משני צידי גופך
• דיבור עילג

באופן דומה פגיעה בראש וזעזוע מוח לפני השינה עלולים לגרום לראייה מטושטשת בבוקר. תסמינים אחרים של זעזוע מוח הם:

• חוסר תיאום
• כאב ראש
• בחילה
• סְחַרחוֹרֶת
• מצלצל באוזן

אִבחוּן

אם אלרגיות בעיניים גורמות לראייה מטושטשת, הרופא שלך עשוי לבצע אבחנה לאחר התבוננות בתסמינים שלך (עיניים אדומות, דומעות ומגרדות). בתרחיש כזה טיפות עיניים אלרגיות יכולות לשפר את הטשטוש.

עם זאת, בפעמים אחרות יתכן כי הרופא יצטרך לבצע בדיקות בכדי לקבוע את הגורם הבסיסי. זה כולל בדיקת עיניים מקיפה למדידת חדות הראיה, כמו גם בדיקה לבדיקת עצב הראייה, הקרנית והרשתית.

בדיקת התרחבות עיניים מסייעת גם באבחון הגורם לראייה מטושטשת. הרופא שלך יניח עיניים מיוחדות לעיניים כדי להרחיב את האישון שלך, מה שמאפשר לאחר מכן לרופא שלך לראות את גב העיניים.

בדיקות אחרות כוללות בדיקה למדידת ייצור דמעות והזמן שלוקח לדמעות שלך להתאדות.

בדיקות מסוימות עשויות להיות נחוצות בהתבסס על הסימפטומים שלך.לדוגמה, הרופא שלך עשוי לבדוק את רמת הגלוקוז בדם שלך אם יש לך עיניים מטושטשות בבוקר מלווה בעייפות, שתן מוגבר ורעב מוגזם.

אפשרויות טיפול

ראיה מטושטשת בשעות הבוקר עשויה שלא לדרוש טיפול. אלא אם כן, כמובן, זה תוצאה של מצב רפואי. במקרה זה, הטיפול תלוי בגורם.

לאחר שטיפלת בגורם הבסיסי, ראייתך המטושטשת צריכה להשתפר.

לדוגמה, אם נפיחות בקרנית גורמת לראייה מטושטשת, הרופא שלך רשאי לרשום טיפולי גבות להסרת עודפי מים מהקרנית שלך. בכל מקרה במקרה של אלרגיות לעיניים, נטילת אנטיהיסטמין יכולה להפחית את תסמיני האלרגיה ולהפסיק את הטשטוש.

קנו אנטי-היסטמינים.

החלת טיפות סיכה לפני השינה או לאחר ההתעוררות עשויה להרגיע את העיניים. זה עשוי למנוע או להיפטר מטשטוש.

קנו שמני עיניים סיכה.

מְנִיעָה

להלן מספר טיפים נוספים למניעת ראיה מטושטשת בבוקר:

• שתו הרבה נוזלים כדי לשמור על התייבשות גופכם (כולל העיניים).
• אל תשתה אלכוהול לפני השינה.
• אבק את חדר השינה שלך ושטוף את המצעים לעתים קרובות.
• אל תישן בעדשות המגע שלך. נקה את מארז עדשות המגע שלך מדי יום.
• אל תישן עם מאוורר או מכוון ישירות אל פניך.
• ישן על הגב או על הצד, לא עם הפנים כלפי מטה.
• לישון לפחות 7-8 שעות בלילה. איכות שינה ירודה עשויה לתרום לראייה מטושטשת.

בשורה התחתונה

למרות שראיה מטושטשת בבוקר יכולה לקרות לכל אחד, טשטוש מתמשך עשוי להיות סימן לבעיה חמורה יותר.

גש לרופא אם החזון המטושטש שלך מתרחש באופן קבוע, נמשך לאורך כל היום, או אם אתה חווה תסמינים אחרים יחד עם טשטוש.