מְחַבֵּר: Florence Bailey
תאריך הבריאה: 25 מרץ 2021
תאריך עדכון: 1 יוני 2025
Anonim
Does Green Coffee Bean Extract Work For Weight Loss? 🍵 (DR. OZ THOUGHT SO) | LiveLeanTV
וִידֵאוֹ: Does Green Coffee Bean Extract Work For Weight Loss? 🍵 (DR. OZ THOUGHT SO) | LiveLeanTV

תוֹכֶן

קפה ירוק, מאנגלית קפה ירוק, הוא תוסף מזון המשמש להרזיה מכיוון שהוא מגדיל את צריכת האנרגיה וכך הגוף שורף יותר קלוריות גם במנוחה.

תרופה טבעית זו עשירה בקפאין, בעל פונקציה תרמוגנית, ובחומצה כלורוגנית, המעכבת את ספיגת השומן. לפיכך, ניתן להשתמש בקפה ירוק להרזיה מכיוון שהוא גורם לגוף להוציא יותר קלוריות ומקשה על אחסון מינונים קטנים של שומן, המגיעים מהאוכל. בנוסף, קפה ירוק נחשב גם לנוגד חמצון חזק המסייע במניעת הזדקנות מוקדמת.

אינדיקציות

תוסף הקפה הירוק מסומן לירידה במשקל, אך יש להשתמש בו בשילוב עם תזונה ופעילות גופנית כדי לקבל תוצאה טובה יותר. בשילוב עם טיפול זה, ניתן לרדת 2 עד 3 ק"ג לחודש.


איך לקחת

מומלץ לקחת כמוסה אחת של קפה ירוק בבוקר וכמוסה נוספת עשרים דקות לפני ארוחת הצהריים, בהיקף של 2 כמוסות מדי יום.

מחיר

הבקבוק עם 60 כמוסות קפה ירוק יכול לעלות 25 רייס, ו -120 כמוסות בערך 50 רייס. תוסף זה ניתן לרכוש בחנויות טבע, כמו מונדו ורדה, למשל.

תופעות לוואי

קפה ירוק מכיל קפאין ולכן אסור לצרוך אותו אחרי השעה 20:00, במיוחד לאנשים שמתקשים לישון. בנוסף, אנשים שאינם רגילים לשתות קפה עלולים לחוות כאב ראש בתחילת הטיפול עקב כמות מוגברת של קפאין בזרם הדם שלהם.

התוויות נגד

אין להשתמש בתוסף הקפה הירוק במהלך ההריון, בשלב ההנקה, במקרה של טכיקרדיה או בעיות לב.

הודעות חדשות

האם אגוזי ברזיל יכולים להגביר את רמות הטסטוסטרון שלך?

האם אגוזי ברזיל יכולים להגביר את רמות הטסטוסטרון שלך?

טסטוסטרון הוא הורמון המין הגברי העיקרי. זה ממלא תפקיד מפתח בהתפתחות הגבר, ורמות נמוכות יכולות להשפיע על התפקוד המיני, מצב הרוח, רמות האנרגיה, צמיחת השיער, בריאות העצם ועוד (,). באופן טבעי רמות ההורמון...
איך חלבון בארוחת הבוקר יכול לעזור לך לרדת במשקל

איך חלבון בארוחת הבוקר יכול לעזור לך לרדת במשקל

חלבון הוא חומר מזין מרכזי לירידה במשקל.למעשה, הוספת חלבון נוסף לתזונה היא הדרך הקלה והיעילה ביותר לרדת במשקל.מחקרים מראים כי חלבון יכול לעזור לרסן את התיאבון ולמנוע מכם לאכול יתר.לכן, התחלת היום בארוח...