מה גורם לדלקת בגידים סיבית וכיצד מטפלים בה?

תוֹכֶן

• טיפים לזיהוי
• מה גורם למצב זה ומי נמצא בסיכון?
• איך מאבחנים אותו?
• אילו אפשרויות טיפול קיימות?
• תרופות
• הליכים לא כירורגיים
• כִּירוּרגִיָה
• למה לצפות מפיזיותרפיה
• שיקום ללא ניתוח
• שיקום לאחר הניתוח
• הַשׁקָפָה
• טיפים למניעה
• ש:
• א:

מהי דלקת גידים שלידתית?

דלקת גידים סידנית (או דלקת גידים) מתרחשת כאשר משקעי סידן מצטברים בשרירים או בגידים. למרות שזה יכול לקרות בכל מקום בגוף, זה בדרך כלל מתרחש בשרוול הסיבוב.

שרוול הסיבוב הוא קבוצת שרירים וגידים המחברים את זרועך העליונה לכתף. הצטברות סידן באזור זה יכולה להגביל את טווח התנועה בזרוע שלך, וכן לגרום לכאב ואי נוחות.

דלקת בגידים סידנית היא אחד הגורמים לכאבי כתפיים. יש יותר סיכוי שתושפע מכך אם תבצע הרבה תנועות תקורה, כגון הרמת משאות כבדים, או תעשה ספורט כמו כדורסל או טניס.

למרות שזה מטופל בתרופות או פיזיותרפיה, אתה עדיין צריך לפנות לרופא שלך לצורך אבחון. במקרים מסוימים ייתכן שיהיה צורך בניתוח. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד.

טיפים לזיהוי

אף על פי שכאב בכתף ​​הוא התסמין השכיח ביותר, אצל אנשים הסובלים מדלקת גידים שלידנית אינם חווים סימפטומים בולטים. אחרים עשויים לגלות שהם אינם מסוגלים להזיז את זרועם, או אפילו לישון, בגלל הכאב החמור ביותר.

אם אתה מרגיש כאב, סביר להניח שהוא נמצא בחלק הקדמי או האחורי של הכתף שלך ובזרוע שלך. זה עלול להופיע פתאום או להצטבר בהדרגה.

זה בגלל שמשקע הסידן עובר. השלב האחרון, המכונה ספיגה, נחשב לכואב ​​ביותר. לאחר שהפקד הסידן נוצר במלואו, גופך מתחיל לספוג מחדש את הצטברותו.

מה גורם למצב זה ומי נמצא בסיכון?

רופאים אינם בטוחים מדוע יש אנשים המפתחים דלקת גידים שלידתית ואחרים לא.

זה חשב כי הצטברות סידן:

• נטייה גנטית
• צמיחת תאים לא תקינה
• פעילות חריגה של בלוטת התריס
• ייצור גופני של חומרים אנטי דלקתיים
• מחלות מטבוליות, כמו סוכרת

למרות שזה נפוץ יותר בקרב אנשים העוסקים בספורט או מרימים את זרועותיהם באופן שגרתי מעלה ומטה לעבודה, דלקת גידים שלידתית יכולה להשפיע על כל אחד.

מצב זה נראה בדרך כלל אצל מבוגרים בין. נשים נוטות יותר להיפגע מגברים.

איך מאבחנים אותו?

אם אתם חווים כאבי כתף חריגים או מתמשכים, פנו לרופא. לאחר שדיון בתסמינים שלך ובדק את ההיסטוריה הרפואית שלך, הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית. הם עשויים לבקש ממך להרים את זרועך או ליצור מעגלי זרוע כדי להתבונן במגבלות בטווח התנועה שלך.

לאחר הבדיקה הגופנית שלך, סביר להניח שהרופא ימליץ על בדיקות הדמיה כדי לחפש משקעי סידן או הפרעות אחרות.

צילום רנטגן יכול לחשוף משקעים גדולים יותר, ואולטרסאונד יכול לעזור לרופא לאתר משקעים קטנים יותר שהצילום החמיץ.

לאחר שהרופא שלך קבע את גודל הפיקדונות, הם יכולים לפתח תוכנית טיפול המתאימה לצרכים שלך.

אילו אפשרויות טיפול קיימות?

ניתן לטפל ברוב המקרים של דלקת גידים שלידתית ללא ניתוח. במקרים קלים, הרופא עשוי להמליץ ​​על שילוב של תרופות ופיזיותרפיה או הליך לא ניתוחי.

תרופות

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID) נחשבות לקו הטיפול הראשון. תרופות אלו זמינות ללא מרשם וכוללות:

• אספירין (באייר)
• איבופרופן (אדוויל)
• נפרוקסן (Aleve)

הקפד לבצע את המינון המומלץ על התווית, אלא אם כן הרופא שלך מייעץ אחרת.

הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על זריקות קורטיקוסטרואידים (קורטיזון) כדי להקל על כל כאב או נפיחות.

הליכים לא כירורגיים

במקרים קלים עד בינוניים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על אחד מההליכים הבאים. ניתן לבצע טיפולים שמרניים אלה במשרד הרופא שלך.

טיפול בגלי הלם חוץ גופיים (ESWT): הרופא שלך ישתמש במכשיר כף יד קטן בכדי להעביר זעזועים מכניים לכתף שלך, קרוב לאתר ההסתיידות.

זעזועים בתדירות גבוהה יותר יעילים יותר, אך יכולים להיות כואבים, אז דבר אם אתה לא מרגיש נוח. הרופא שלך יכול להתאים את גלי ההלם לרמה שאתה יכול לסבול.

טיפול זה עשוי להתבצע פעם בשבוע למשך שלושה שבועות.

טיפול בגלי הלם רדיאליים (RSWT): הרופא שלך ישתמש במכשיר כף יד כדי להעביר זעזועים מכניים בעלי אנרגיה נמוכה עד בינונית לחלק הפגוע של הכתף. זה מייצר אפקטים דומים ל- ESWT.

אולטרסאונד טיפולי: הרופא שלך ישתמש במכשיר כף יד כדי לכוון גל קול בתדירות גבוהה אל הפיקדון הסדיני. זה עוזר בפירוק גבישי הסידן ולרוב הוא ללא כאבים.

מחט עורית: טיפול זה פולשני יותר משיטות לא ניתוחיות אחרות. לאחר מתן הרדמה מקומית לאזור, הרופא שלך ישתמש במחט כדי ליצור חורים קטנים בעור שלך. זה יאפשר להם להסיר את הפיקדון באופן ידני. זה יכול להיעשות בשילוב עם אולטרסאונד בכדי לעזור לכוון את המחט למצב הנכון.

כִּירוּרגִיָה

בערך אנשים יזדקקו לניתוח להסרת פיקדון הסידן.

אם הרופא שלך בוחר בניתוח פתוח, הם ישתמשו באיזמל לבצע חתך בעור ישירות מעל מיקום הפיקדון. הם יסירו את ההפקדה באופן ידני.

אם עדיף ניתוח ארתרוסקופי, הרופא שלך יבצע חתך קטן ויכניס מצלמה זעירה. המצלמה תנחה את הכלי הניתוחי להסרת הפיקדון.

תקופת ההחלמה שלך תלויה בגודל, במיקום ובמספר מרבצי הסידן. לדוגמא, אנשים מסוימים יחזרו לתפקוד תקין בתוך השבוע, ואחרים עשויים לחוות שממשיכה להגביל את פעילותם. הרופא שלך הוא המשאב הטוב ביותר שלך למידע אודות החלמתך הצפויה.

למה לצפות מפיזיותרפיה

במקרים מתונים או קשים בדרך כלל נדרשים פיזיותרפיה כלשהי כדי להחזיר את טווח התנועה שלך. הרופא שלך יעביר אותך אחר המשמעות של הדבר עבורך וההחלמה שלך.

שיקום ללא ניתוח

הרופא או הפיזיותרפיסט שלך ילמד אותך סדרה של תרגילי טווח תנועה עדינים שיעזרו לך להחזיר את התנועה בכתף ​​הפגועה. תרגילים כמו מטוטלת קודמן, עם נדנוד קל של הזרוע, נקבעים לעיתים קרובות בהתחלה. לאורך זמן תעבוד על תרגילי טווח תנועה מוגבלים, איזומטריים ונושאי משקל קלים.

שיקום לאחר הניתוח

זמן ההחלמה לאחר הניתוח משתנה מאדם לאדם. במקרים מסוימים, החלמה מלאה עשויה לארוך שלושה חודשים או יותר. ההחלמה מניתוחים ארתרוסקופיים היא בדרך כלל מהירה יותר מאשר מניתוחים פתוחים.

לאחר ניתוח פתוח או ארתרוסקופי, הרופא שלך עשוי לייעץ לך ללבוש קלע במשך כמה ימים כדי לתמוך ולהגן על הכתף.

אתה צריך גם לצפות להשתתף בפגישות פיזיותרפיה במשך שישה עד שמונה שבועות. פיזיותרפיה מתחילה בדרך כלל בתרגילי מתיחה וטווח תנועה מוגבל מאוד. בדרך כלל תתקדם לפעילות קלה כלשהי במשקל כארבעה שבועות.

הַשׁקָפָה

למרות שדלקת גידים שלידתית עלולה לכאוב עבור חלקם, סביר להניח שרזולוציה מהירה. ניתן לטפל ברוב המקרים במשרד רופא, ורק אנשים זקוקים לניתוח כלשהו.

בסופו של דבר דלקת גידים בגרון נעלמת מעצמה, אך היא עלולה להוביל לסיבוכים אם לא מטפלים בה. זה כולל קרעים בשרוול מסתובב וכתף קפואה (קפסוליטיס דבק).

שם כדי להצביע כי דלקת בגיד סידני עשויה לחזור על עצמה, אך מומלץ לבצע בדיקות תקופתיות.

טיפים למניעה

ש:

האם תוספי מגנזיום יכולים לסייע במניעת דלקת בגיד? מה אני יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון שלי?

א:

סקירת הספרות אינה תומכת בנטילת תוספי תזונה למניעת דלקת בגיד. יש המלצות ובלוגריות של מטופלים שקובעות שזה עוזר במניעת דלקת בגיד הסידן, אך לא מדובר במאמרים מדעיים. אנא פנה לרופא שלך לפני נטילת תוספים אלה.