מְחַבֵּר: John Webb
תאריך הבריאה: 12 יולי 2021
תאריך עדכון: 18 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
רשימת השמעה של אימון סלבריטאים: ג'קי וורנר - סגנון חיים
רשימת השמעה של אימון סלבריטאים: ג'קי וורנר - סגנון חיים

תוֹכֶן

ג'קי וורנר, מאמן סלבס וכוכב של בראבו התערבות, אומר שהדרך מספר אחת לקבל מוטיבציה היא לשנות את רשימת ההשמעה שלך. אז, גרמנו לה לחשוף מה יש עליה עכשיו:

קייטי פרי וסנופ דוג - California Gurls - 125 BPM

La Roux - חסין כדורים - 123 BPM

קליס ודיוויד גואטה - אקפלה - 127 BPM

Black Eyed Peas - Rock That Body - 125 BPM

ריהאנה - טה אמו - 86 BPM

Jay-Z & Alicia Keys - Empire State Of Mind - 86 BPM

Kings Of Leon - Sex On Fire - 150 BPM

בריטני ספירס - ווניזר - 140 BPM

ראה את כל רשימות ההשמעה של SHAPE

הורד 10 קילו החודש עם התוכנית של ג'קי וורנר!


סקירה עבור

פרסומת

מעניין היום

ייצוב הברכיים שלך עם מדרגות

ייצוב הברכיים שלך עם מדרגות

בעוד שסקוואטים נהדרים עבור הגלאדים והרביעים שלך, חשוב לוודא שגם הברכיים מטופלות כראוי. הזן ירידות מדרגות. מהלך זה טיפולי יותר מבניית שרירים ויכול לעזור ביציבות הברך. ומכיוון שהירכיים, האגרסינגים והרבי...
חוגג ניצחונות קטנים עם סרטן שד גרורתי

חוגג ניצחונות קטנים עם סרטן שד גרורתי

באותה תקופה שאובחנתי כחולה סרטן שד גרורתי, החיים היו טובים. בדיוק חגגתי את יום השנה הנישואין השישי שלי וזכיתי בפרס בעבודה. זו הייתה תקופה מרגשת עם אבני דרך רבות.אך כאשר הצוות האונקולוגי שלי אמר לי כי ...