תה זית: לשם מה, השפעות והתוויות נגד

תוֹכֶן

• 1. משפר את העיכול
• 2. עוזר לך לרדת במשקל
• 3. מפחית את לחץ הדם
• 4. משפר שפעת והצטננות
• 5. מסייע לטיפול בסרטן
• 6. משפר בעיות עור
• איך מכינים תה
• תופעות לוואי אפשריות

עץ הזית, המכונה גם Olea europaea L., זהו עץ שופע מאוד באזור הים התיכון, ממנו משתמשים בפירות, שמן ועלים המשמשים להכנת תה.

לפירות, עלים ושמן יתרונות בריאותיים רבים, מכיוון שיש להם רכיבים כימיים חשובים מאוד, כגון נוגדי חמצון, אולין, חומצה פלמיטית, ארקלואין, סטרין, כולסטרין, ציקלוארטנול, חומצה בנזואית ומניטול.

היתרונות של תה זית הם כדלקמן:

1. משפר את העיכול

תה זית מרגיע הפרעות מעצבנות ודלקתיות, כגון קלקול קבה, צרבת, דלקת קיבה, קוליטיס וכיב פפטי ויכול לשמש גם לשטיפת קיבה במקרה של הרעלה על ידי גורמים מאכלים, כדי לרכך את הרירית המגורה ולהאיץ את החיסול. מכיוון שהוא מגרה את זרימת המרה, ניתן להשתמש בו גם לטיפול בבעיות בכבד וכיס המרה.

בנוסף, ניתן להשתמש בו גם בחוקנים חמים כדי להקל על עצירות. גלה אילו פירות יכולים לעזור בהפחתת עצירות.

2. עוזר לך לרדת במשקל

עלי זית עוזרים להורדת רמת הסוכר בדם, גורמים להפחתת פחות אינסולין, מה שמוביל להצטברות פחות שומן באזור הבטן ושליטה טובה יותר בשיא הגליקמי, ובכך לצרוך פחות קלוריות.

בנוסף, העובדה שעלי זית מורידים את רמות הסוכר בדם יכולה להיות שימושית מאוד בקרב אנשים עם סוכרת, ולכן זו תרופה ביתית נהדרת להשלמת הטיפול.

3. מפחית את לחץ הדם

תה זית מסייע להרפיית כלי הדם, גורם להרחבת כלי הדם ולהורדת לחץ הדם, ולכן ניתן להשתמש בו במקרים של יתר לחץ דם, אנגינה, הפרעות קצב ובעיות במחזור הדם אחרות. למד להכיר את הסימפטומים של לחץ דם גבוה.

4. משפר שפעת והצטננות

תה חם של עלי זית מגביר את הזיעה, עוזר לוויסות טמפרטורת הגוף ובכך עוזר להורדת החום. ראה תרופות ביתיות אחרות המסייעות להורדת החום.

תה עלי זית מסייע גם להרגעת שיעול יבש ומגרה וגם לשיעול עם כיח ועוזר גם לטיפול בדלקת גרון ובדלקות אחרות בדרכי הנשימה העליונות. גלה תרופות אחרות שניתן להשתמש בהן לשיעול יבש ויצרני.

5. מסייע לטיפול בסרטן

בכך שיש נוגדי חמצון בהרכבו, עץ הזית הופך את קרומי התאים לרגישים פחות להרס על ידי רדיקלים חופשיים. מאותה סיבה, זה יכול לעזור בהפחתת סרטן ובעיכוב ההזדקנות. דע גם אילו מאכלים אוכלים כדי להילחם בסרטן.

6. משפר בעיות עור

עץ הזית יכול לשמש גם במצבי עור שונים, כמו שחין, אקזמה, הרפס סימפלקס, עור יבש, ציפורניים שבירות, עקיצות חרקים ונשיכות וכוויות.

בנוסף, תה עשוי עלי זית יכול לשמש כמי פה, לדימום ולזיהום בחניכיים, בגרגור ובדלקת גרון.

איך מכינים תה

להכנת תה זית, פשוט הרתיחו חופן עלי זית מיובשים בליטר מים ושתו אותו מספר פעמים ביום.

תופעות לוואי אפשריות

למרות שנדיר מאוד, תופעות הלוואי שעלולות להופיע עם תה זית הן לחץ דם נמוך, שינויים בכבד וכיס המרה ושלשולים במינונים גבוהים ובאנשים רגישים.