כיצד לזהות ולנהל הזנת אשכולות
תוֹכֶן
- מהי האכלת אשכולות?
- כיצד לזהות הזנת אשכולות
- מהו לוח הזמנים הרגיל להאכלת תינוקות?
- האכלה באשכול לעומת קוליק
- מדוע אוכלים אשכולות תינוקות?
- האם הזנת אשכולות היא סימן לאספקת חלב נמוכה?
- סיבות אחרות להתעסקות בלילה
- מהם היתרונות והסיכונים של הזנת אשכולות?
- יתרונות
- סיכונים
- ניהול הזנת אשכולות
- האם כדאי להשלים עם פורמולה?
- איך להרגיע תינוק מוקצן
- מתי לבקש עזרה
- בשורה התחתונה
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
מהי האכלת אשכולות?
האכלה באשכול היא כאשר תינוק מתחיל לפתע לאכול בתדירות גבוהה יותר - באשכולות - לתקופה מסוימת. זה נמשך בדרך כלל כמה שעות בכל פעם ושונה מהתנהגות האכילה הרגילה של התינוק שלך.
האכלת אשכולות היא התנהגות רגילה של תינוק, שנראית בעיקר אצל תינוקות המניקים בשבועות הראשונים. זה לא בהכרח אומר שמשהו לא בסדר בתינוק שלך או באספקת החלב שלך.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הזנת אשכולות וכיצד לנהל אותה.
כיצד לזהות הזנת אשכולות
קשה להזדהות עם האשכול באשכול, מכיוון שלילודים רק לעתים רחוקות יש לוח זמנים לאכילה או לשינה צפויה.
התינוק שלך עשוי להאכיל באשכול אם:
- הם בני כמה ימים או שבועות
- הם מראים את סימני הרעב הרגילים שלהם או לא יפסיקו לבכות עד שהם מוזנים
- הם רוצים לאכול כל הזמן או שהם אוכלים בתדירות גבוהה להפעלות קצרות בכל פעם
- שום דבר אחר לא נראה בסדר והם מסתפקים באכילה
- עדיין יש להם חיתולים רטובים ומלוכלכים רגילים
האכלת אשכולות נפוצה יותר בשעות הערב. עם תינוק מבוגר, עם זאת, יתכנו מספר ימים ברציפות שהם אוכלים הרבה יותר מהרגיל לאורך כל היום. זה יכול להיות בגלל קפיצות גדילה או בקיעת שיניים.
מהו לוח הזמנים הרגיל להאכלת תינוקות?
כל תינוק שונה, אך הפעלת האכלה טיפוסית לתינוק שאינה האכלה באשכול יכולה לנוע בין 10 ל -30 דקות. מומחים ממליצים להאכיל את תינוקך הרך בממוצע לפחות 8 עד 12 פעמים תוך 24 שעות. התינוק שלך עשוי להראות סימני רעב וצריך לאכול בתדירות גבוהה יותר.
האכלה תכופה עשויה לעזור:
- למנוע צהבת
- לקדם עלייה בריאה במשקל אצל תינוקות
- אמהות מפתחות אספקת חלב
האכלה באשכול לעומת קוליק
אם התינוק שלך מתעסק יותר מהרגיל, אתה עשוי לתהות אם יש להם כאבי בטן. קוליק דומה להזנת אשכולות בכך שהוא יכול להופיע פתאום ולעתים קרובות מתרחש בערב.
תינוק עם קוליק בדרך כלל לא יכול להרגיע בעזרת הנקה או פורמולה. עם זאת, תינוק שמאכיל אשכול ירגיע במהלך פגישות סיעוד.
קוליק מוגדר כשלוש שעות של בכי לפחות שלושה ימים בשבוע, לפחות שלושה שבועות ברציפות. זה משפיע על כל התינוקות ברחבי העולם. אין הבדל בסיכון בין תינוקות או נשים, וגם לא בין תינוקות יונקים או חלבונים.
תסמיני המעי הגס כוללים:
- בכי שנשמע יותר כמו לצרוח
- פנים וגוף שנראים מתוחים או מעוותים
- בוכה בשעה צפויה בכל יום, לעתים קרובות בערבים
- בכי שמגיע לשיאו בשישה שבועות ובדרך כלל עובר בגיל 3 חודשים
מדוע אוכלים אשכולות תינוקות?
החוקרים לא מבינים לגמרי מדוע תינוקות מקבצים מזון, אך ישנן תיאוריות רבות שלא הוכחו. האכלת אשכולות כנראה עונה על שילוב צרכים שיש לתינוק שלכם בשלב ההתפתחותי הזה.
הת'ר טירג'ון, MFT, פסיכותרפיסטית ומחברת הספר "The Happy Sleeper", אומרת כי "האכלת אשכולות היא ככל הנראה דרך לתינוקות, שיש להם מערכות עצבים בשלות, לווסת. זו יכולה להיות גם דרך לאגור מזון למשך הלילה.
"מה שאנו יודעים על הנקה הוא שמדובר במערכת היצע וביקוש. כשתינוקות קטנים רוצים להאכיל, זה סימן טוב שעלינו לתת להם, מכיוון שניסיון לתזמן או להאכיל בחלל לא נותן למערכת ההיצע והביקוש את המשוב הנכון.
"אז אמנם יכולות להיות לנו תיאוריות לגבי הסיבה להאכיל אותן באשכולות, אבל מה שחשוב הוא שנתן להן לעשות זאת - זו הדרך לבסס ולשמור על אספקת החלב של אמא."
האכלה באשכול יכולה להיות מתישה וייתכן שתשמעו אנשים מדגישים את החשיבות של לוח הזמנים לתינוק, אך האכלת אשכולות היא חלק נורמלי בהתפתחותם של תינוקות רבים.
האם הזנת אשכולות היא סימן לאספקת חלב נמוכה?
אכילה תכופה יותר לא אמורה לגרום לדאגה לגבי אספקת החלב שלך. רופא יכול לומר לך בקלות אם התינוק שלך מקבל מספיק חלב על סמך העלייה במשקל.
מעקב אחר חיתולים רטובים של תינוק צעיר יכול גם לעזור לך לדעת אם הוא מקבל מספיק חלב. להלן המספר הממוצע של חיתולים רטובים ביום, בהתבסס על גיל התינוק:
| גיל | ממוצע חיתולים רטובים ליום |
|---|---|
| יָלוּד | 1 עד 2 |
| בן 4 עד 5 ימים | 6 עד 8 |
| חודש עד חודשיים | 4 עד 6 |
אם אתה מודאג אי פעם מאכילת התינוק שלך, שאל את רופא הילדים שלך והיפגש עם יועץ הנקה. תינוקות שמתקשים לעלות במשקל או נראים מתוסכלים בזמן האכילה עשויים שלא לקבל מספיק חלב.
סיבות אחרות להתעסקות בלילה
יש תינוקות שפשוט נוטים להתעסק יותר בערבים. הסיבות עשויות לכלול:
- להיות עייף יתר על המידה או מגורה יתר על המידה
- הורים נעדרים שהיו כל היום בעבודה או מחוץ לבית
- זקוקים לגיהוס אם הם אכלו הרבה
מהם היתרונות והסיכונים של הזנת אשכולות?
להאכלת אשכולות יש השפעות חיוביות ושליליות כאחד.
יתרונות
- תינוק עלול לישון זמן רב יותר לאחר האכלה באשכול.
- זה עשוי לעזור להגדיל את אספקת החלב שלך.
- זה עשוי לעזור לתינוקות לווסת רגשית ונוירולוגית.
- זה יכול להגדיל את זמן העור שלך עם התינוק, שיש לו.
סיכונים
- זה יכול להגביר את כאבי הפטמה.
- זה בלתי צפוי.
- זה יכול להיות מתיש, גם פיזית וגם רגשית.
- לעתים קרובות זה לוקח זמן משאר הצרכים המשפחתיים או הביתיים בערב.
ניהול הזנת אשכולות
בעוד שהאכלת אשכולות היא התנהגות רגילה וקצרה, היא עדיין יכולה לחייב מיסוי על כל המשפחה. להלן מספר טיפים לטיפול בעצמך, במשפחתך ובתינוקך במהלך האכלות באשכול:
- שמור בקבוק מים גדול וחטיפים ליד אזור הסיעוד שלך כדי להישאר לחות ומוזנים במהלך הזנות אשכולות.
- הקימו אזור סיעודי מול הטלוויזיה כדי שתוכלו לצפות במשהו במהלך האכלות באשכול. או השתמש בזמן להאזנה לספרי שמע או פודקאסטים. שמור על מטענים בהישג יד.
- החלף תנוחות הנקה לעיתים קרובות כדי שלא תכאב.
- השתמש בהשבתה כדי להתקשר לחבר. מכיוון שתרצה לשמור על הידיים פנויות להחזיק את התינוק שלך ולעזור לו, שקול להשתמש באוזניות.
- שבו על הספה או על הרצפה בזמן שאתם מאכילים תינוק כדי שתוכלו לקרוא או לשחק עם ילדים גדולים יותר במקביל.
- הכן סל צעצועים מיוחדים לאחים גדולים שהם משחקים איתם רק כשהתינוק יונק.
- התאמן בהנקת תינוקך בזמן שהוא במנשא כך שתוכל להסתובב בזמן שהוא מאכיל.
- לתכנן מראש. אם התינוק בדרך כלל מתחיל להאכיל אשכול בסביבות השעה 19:00, תכנן להשתמש בשירותים, לאכול ולהרגיש נוח לפני כן.
- מסרו את התינוק לבן הזוג או לחבר קרוב בכל עת שתוכלו לקבל הפסקה קצרה. זה מאפשר גם לאנשים אחרים להיות זמן איתם.
- שוחח עם בן / בת הזוג על ציפיות ותכנן כיצד תתמודד עם מטלות הערב אם התינוק יתחיל להאכיל אשכולות.
- תן לחברים לעזור בבישול או בעבודות בית, או, אם אפשר, שקול להעסיק עוזרת בית בשבועות הראשונים שלאחר הלידה.
האם כדאי להשלים עם פורמולה?
האכלת אשכולות אינה סימן שעליך להשלים עם הנוסחה. אם אתה יונק וזקוק להפסקה, אתה או מישהו אחר יכולים להציע בקבוק חלב אם.
עדיין תצטרך לשאוב בשלב זה על מנת לשמור על אספקת החלב שלך בקצב אכילת התינוק.
איך להרגיע תינוק מוקצן
ישנם טריקים רבים מלבד האכלה, אתה יכול לנסות להרגיע תינוק מוקצן. חלק מהתינוקות עשויים להיות מרגיעים באותה שיטה בכל פעם. עבור תינוקות אחרים, מה שעבד אתמול, או אפילו מוקדם יותר באותו יום, אולי כבר לא יעבוד. אל תהסס להתנסות ברעיונות כאלה או אחרים:
- עטפו את התינוק בחיתול כדי לעזור לשחזר את החוויות מהרחם.
- הציעו מוצץ.
- החזק את התינוק כשאתה הולך לאט או מתנדנד.
- עמעו את האורות והפחיתו גירויים אחרים, כמו רעשים חזקים.
- השתמש ברעש לבן, ממכונת רעש לבן או מאפליקציית פלאפון, או ממאוורר, מים זורמים בעדינות, או אפילו ואקום. תוכל גם ליצור רעש לבן משלך על ידי החזקת תינוקך זקוף על חזהו והמהמה בגוונים נמוכים.
- החזק אותם בתפקידים שונים. הם עשויים להיות מוקדנים כי לא נעים להם או רוצים לשנות נוף.
- לשיר שירים שלווים, לקרוא שירים או לדבר עם התינוק בקול רך ועדין.
מתי לבקש עזרה
חשוב ללכת לביקורות המומלצות או לביקורי הבריאות של התינוק שלך כדי שהרופא יוכל לעקוב אחר הגדילה וההתפתחות. ביקורים אלו שכיחים יותר כאשר תינוקך נולד לראשונה, כאשר מעקב אחר עלייה במשקל הוא חיוני.
הרופא שלך יגיד לך אם הם חושדים שהתינוק שלך לא מקבל מספיק חלב או שהוא לא משמין מספיק. האכלות תכופות יותר, התעסקות או שדיים שאינם מרגישים שובע לא אומר בהכרח שהתינוק שלך לא מקבל מספיק חלב.
התקשר תמיד לרופא הילדים שלך אם התינוק שלך נראה חולה מאוד, רדום או מתקשה לנשום.
בשורה התחתונה
האכלת אשכולות היא התנהגות רגילה של תינוק ויכולה לקרות בכל עת, אם כי היא שכיחה ביותר אצל תינוקות ובערבים. החוקרים לא לגמרי מבינים למה זה קורה, אבל זה לא סימן שמשהו לא בסדר.
יתכן שתצטרך לאפס את הציפיות שלך לתקופות אלה, אך האכלת אשכולות אינה קבועה ותעבור בסופו של דבר.
לַחֲלוֹק
מדריך לחיטוי
