קרם צלוליט עובד (או שמרמים אותך?)

תוֹכֶן

• איך להישתמש
• כיצד לסיים צלוליט

שימוש בקרם אנטי-צלוליט הוא גם בעל ברית חשוב במאבק בבצקת פיברואיד כל עוד יש בו את המרכיבים הנכונים כמו קפאין, ליפוזידין, קואנזים Q10 או centella asiatica, למשל.

סוג זה של קרם מסייע לסיום הצלוליטיס מכיוון שהוא נותן עור מוצק יותר, מפחית את גודל תאי השומן ומשפר את זרימת הדם המקומית, מהווה תוספת חשובה לטיפול. ניתן לרכוש אותם בבתי מרקחת, בתי מרקחת, חנויות טבע והם זמינים גם באינטרנט. בדוק כמה אפשרויות טובות כאן ומדוע כל מרכיב מסייע בהעלמת בצקת פיברואיד.

איך להישתמש

בדרך כלל מומלץ למרוח קרם נגד צלוליטיס על כל האזור הפגוע, למשל בטן, אגפים, ישבן, ירכיים וזרועות, פעמיים ביום, במיוחד לאחר הרחצה. כדי להפעיל טוב יותר את זרימת הדם וכתוצאה מכך לשפר את חדירת הקרם, רצוי לקלף את העור, באזורים עם צלוליט, ואז למרוח מיד את הקרם.

יש למרוח את הקרם תמיד בכיוון כלפי מעלה, ולכן יש למרוח תחילה קרוב לברכיים ולעשות את תנועת ההחלקה עד למפשעה, תוך התעקשות על החלק הפנימי והצד של הירך, כדי להקל על החזרת הוורידים. ראה בתמונות אלה כיצד יש למרוח את הקרם, תוך כיבוד כיוון ניקוז הלימפה.

צפו בסרטון הבא וראו מה באמת עובד לסיום הצלוליט:

כיצד לסיים צלוליט

בנוסף לשימוש בקרם האנטי-צלוליט המתאים, מומלץ להקפיד על תזונה מאוזנת, פעילות גופנית, במיוחד לרגליים ולגלוטס, ולבצע מפגשי ניקוז לימפטיים בכדי לנצח במאבק זה. כל זה חשוב מכיוון שהצלוליט נגרם על ידי מספר גורמים ואימוץ אסטרטגיית טיפול אחת בלבד אינו מספיק.

התזונה חייבת להיות משתנת וחיוני להפחית מזונות עתירי שומן, סוכר ולשתות הרבה מים. מומלץ גם להתאמן כל יום, במשך כשעה לשריפת שומן, אך בנוסף לתרגילים אירוביים כמו ריצה, הליכה או רכיבה על אופניים, וגם תרגילים אנאירוביים, כמו אימון משקולות. בדוק כאן כמה דוגמאות לתרגילי צלוליט שאתה יכול לעשות בבית.

טכניקות נוספות המסייעות גם בהעלמת צלוליטיס ועור נפול הן טיפולים אסתטיים כמו אולטרסאונד, ליפיטציה או תדר רדיו, למשל. ניקוז הלימפה זמן קצר לאחר מכן, משפר עוד יותר את התוצאות.

בימים מסוימים בחודש הצלוליט עשוי להתברר יותר, במיוחד כאשר הוא נוטה לאצירת נוזלים כמה ימים לפני או בזמן הווסת, לכן יש לבצע טיפול זה למשך 10 שבועות לפחות על מנת להשוות את התוצאות של לפני ואחרי. .