תרופות למרפקים אפלים

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• תרופות ביתיות להתבהרות
• אלוורה
• אבקת סודה לשתייה
• פירות הדר
• שיבולת שועל ויוגורט
• כּוּרכּוּם
• טיפוח עור לטווח ארוך
• לנקות וללח
• פילסו את המרפקים
• השתמש בקרם הגנה
• ללא מרשם טיפולים
• בשורה התחתונה

סקירה כללית

מרפקים כהים מתרחשים כאשר המרפקים שלך צוברים עור כהה יותר משאר הזרוע שלך. זה יכול להיגרם על ידי:

• הצטברות של תאי עור מתים
• היפר-פיגמנטציה עלתה בחשיפה לשמש
• גלולות למניעת הריון
• מלזמה (כתמים כהים) מההיריון האחרון
• נמשים וכתמי גיל
• מצבים מסוימים בעור, כמו פסוריאזיס ואקזמה
• דלקת מפציעה קודמת

למרות שגורמים כאלה יכולים להשפיע על כל חלק בעורך, המרפקים שלך אולי פגיעים יותר בגלל חוסר תשומת לב וטיפול בהשוואה לאזורים בולטים אחרים בגופך, כמו הפנים.

אנשים עם גווני עור כהים באופן טבעי הם גם בסיכון מוגבר למרפקים כהים.

למרות הסיבות הרבות וגורמי הסיכון למרפקים כהים, ישנם צעדים שתוכלו לנקוט בבית כדי למזער את ההשפעות.

תרופות ביתיות להתבהרות

תרופות ביתיות הן הרצויות ביותר להבהרת מרפקים כהים. ראשית, הם זולים יחסית. הם גם לא מהווים תופעות לוואי כמו שמוצרי תרופות יכולים לעשות. נסה אחת או יותר מהשיטות הבאות:

אלוורה

מחקר אחד מ 2012 הציע כי אלוורה יכולה להבהיר את העור. הסיבה לכך היא תהליך שנקרא גירוי קולטנים אלפא אדרנרגיים, שמתרחש כאשר מורחים את המוצר על עורכם. חפש ג'לים או קרמים עם אלוורה, ומרחי עד פעמיים ביום.

אבקת סודה לשתייה

לסודה לשתייה יש תכונות של פילינג וגם הברחת עור שעשויות לעזור בטיפול במרפקים כהים. התחל על ידי הוספת כפית בכל פעם עם מים לקערה. המשיכו להוסיף וערבבו היטב עד שיש לכם כמות רצויה של מוצר. לאחר מכן החל ישירות על המרפקים.

התייחס לתהליך כמסיכת פנים, שם אתה משאיר את המוצר דולק כ-10 עד 15 דקות ואז שוטף. חזור פעמיים בשבוע. אך הימנעו משימוש בסודה לשתיה על הפנים.

פירות הדר

מחקר משנת 2014 העלה כי תוספי אוראלי המכילים תמציות פרי הדר מועילים במיוחד בהבהרת כתמי עור כהים כתוצאה מחשיפה לשמש.

עם זאת, אתה יכול לקצור חלק מהיתרונות באמצעות לימונים או פירות הדר אחרים מהמטבח שלך מבלי שתצטרך להשתמש בתוספי מזון.

פשוט סחטו את המיצים מפירות ההדרים לכוס. לאחר מכן, השתמש בכדור כותנה או שטוף לשטוף את המיץ ישירות על המרפק. אתה יכול לחזור על תהליך זה מדי יום.

שיבולת שועל ויוגורט

גם שיבולת שועל וגם יוגורט הם בעלי תכונות מרגיעות שיכולות להוסיף לחות נוספת לעור יבש. כמו סודה לשתייה, שני המרכיבים הללו עובדים הכי טוב כמסיכה.

שלב חלקים שווים שיבולת שועל ויוגורט עד לקבלת תערובת אחידה, ואז החל על המרפקים. משאירים עד 20 דקות בכל פעם.

כּוּרכּוּם

מרכיב זה מגיע מצמח שורש הודי הדומה לזנגביל. על פי המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית, אבקת כורכום עשויה לסייע למגוון מצבי עור בעת השימוש כעיסה.

מערבבים את האבקה עם מים ואז מורחים ישירות על המרפקים. השאירו עד 10 דקות ואז שטפו.

טיפוח עור לטווח ארוך

מלבד תרופות ביתיות להבהרת צבע המרפקים הכהים, תרצה להשקיע קצת זמן ומאמץ בשגרת הטיפול הכללית שלך. טקסים יומיומיים, כגון ניקוי, לחות והגנה, יכולים להקטין את מראה כתמי העור הכהים לאורך זמן, ובמקביל לשמור על עור בריא.

לנקות וללח

קח זמן לוודא שאתה שוטף את המרפקים מדי יום כשאתה במקלחת או באמבטיה, ותמשיך תמיד במעקב קרם לחות.

אתה יכול גם לשים חומר לחות עבה יותר על תחליב הגוף היומי שלך, כמו שמן קוקוס או אלוורה.

מוצרים המכילים סויה, ליגנין, חומצה אלגית וויטמין B-3 יכולים גם להבהיר את העור, כך על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.

פילסו את המרפקים

בנוסף לחות המרפקים לרכות, תצטרך לנקוט צעדים כדי להיפטר מתאי עור מתים ולמנוע הצטברותם. אתה יכול לעשות זאת על ידי פילינג פעם או פעמיים בשבוע.

אתה יכול להשתמש בשטיפת גוף פילינג, או בשפשוף סוכר בעוצמה נוספת. וודא שאתה משפשף את המוצר על המרפקים בתנועה סיבובית חלקה.

כמו כן, אל תשפשף חזק מדי - זה רק ירגיז את העור סביב המרפקים ויהפוך את כל הפגמים הנתפסים ליותר בולטים.

השתמש בקרם הגנה

עליכם ללבוש קרם הגנה מדי יום. אם הזרועות שלך חשופות לשמש, הקפד למרוח קרם הגנה רחב-טווח 15 דקות לפני כן. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה על מוצר עם מקדם הגנה של 30 לפחות.

שימו לב במיוחד למרוח את המוצר על המרפקים. מכיוון שיש מתיחה טבעית באזור זה של הזרוע מכיפוף המרפק, סביר להניח שתצטרך להחיל מחדש את קרם הגנה שלך לעתים קרובות.

חשוב גם לזכור כי קרם הגנה לא רק מגן על העור שלך, אלא גם עוזר לשמור על ההשפעות של כל טיפולים שאתה משתמש בהם.

על פי המכללה האמריקאית לאוסטאופתיה לדרמטולוגיה, רק יום אחד של חשיפה לא מוגנת לשמש יכול לבטל טיפולים בשווי של מספר חודשים.

ללא מרשם טיפולים

אם נראה כי תרופות ביתיות ושיטות טיפוח עור בריאות אינן עושה את העבודה עבור המרפקים הכהים שלך, יתכן שתזדקק למשהו חזק יותר כדי להתמודד עם ההיפר-פיגמנטציה שבבסיס.

מוצרי הברקה ללא מרשם (OTC) הם הצעד הראשון. נסה מוצרים עם הידרוקינון המסייע בהבהרת פיגמנטציה של עור כהה, או מוצרים עם חומצה ליפוהידרוקסית.

החיסרון במוצרי OTC הוא שהם יכולים להתייקר במהירות לכמות המוצר שתקבל בכל בקבוק, מכיוון שאתה צריך להשתמש בו על שטח גדול. זה יכול לקחת גם כמה שבועות - או אפילו חודשים - להיכנס לתוקף.

כמה תופעות לוואי כוללות:

• הַקפָּדָה
• עור מתקלף
• רגישות לשמש מוגברת

מרכיבים כמו ליקוריץ וחומצה קוג'ית גרמו לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים. הפסק להשתמש במוצר אם הוא גורם לאודם, פריחה וגירוד.

ישנם גם מוצרי הברקת חוזק מרשם הזמינים אם מוצרי OTC אינם חותכים אותם. שוחח עם איש המקצוע שלך בתחום הבריאות על אפשרויות אלה, כולל רכיבים כמו הידרוקינון חוזק מרשם או חומרי הלבנה אחרים.

במקרים חמורים, טיפולי לייזר הם אפשרות נוספת. הסיכון הגדול ביותר בטיפולים אלה הוא הצטלקות, מה שעלול לגרום למרפקים כהים להיראות כהה עוד יותר.

בשורה התחתונה

מרפקים כהים יכולים להיות מתסכלים וזה יכול לקחת זמן להפוך את סוגיית העור הזו. עם זאת, תוכנית טיפוח לעור מוצק בשילוב עם תרופות ביתיות או מוצרים תרופתיים יכולה לעזור לכם להבהיר את צבע המרפקים הכהים.

אם אינך רואה תוצאות תוך חודשים ספורים, היכנס לאתר עם מומחה שירותי הבריאות שלך. הם יכולים לעזור לך להעריך את תוכנית הטיפול הנוכחית שלך ולהציע המלצות אחרות לפי הצורך.