האם אתה צריך לעשות מסיכה כפולה כדי להגן מפני COVID-19?

תוֹכֶן

• מדוע חשוב ללבוש מסכות
• האם מסכה כפולה מכפילה את ההגנה?
• מתי כדאי לעשות מסיכה כפולה?
• כיצד לעשות מסיכה כפולה כדי להגן מפני COVID-19
• סקירה עבור

בינתיים אתה יודע עד כמה מסכות פנים יעילות בהאטת התפשטות COVID-19. אבל אולי שמת לב לאחרונה שחלק מהאנשים לובשים לא אחד, אבל שתיים מסכות פנים כאשר הם יוצאים לציבור. מהמומחה העליון למחלות זיהומיות, אנתוני פאוצ'י, למנהלת המשוררת אמנדה גורמן, מסכה כפולה בהחלט הופכת נפוצה יותר. אז, אתה צריך ללכת בעקבותיהם? הנה מה שהמומחים אומרים על מסיכה כפולה עבור COVID-19.

מדוע חשוב ללבוש מסכות

המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) מביא מספר מחקרים התומכים ביעילות לבישת מסיכת פנים להגנה מפני COVID. במחקר כזה, חוקרים בחנו אירוע "חשיפה גבוהה" שבו שני מעצבי שיער (שניהם חובשי מסכות) אשר היו עם COVID-19 סימפטומטי אינטראקציה עם 139 לקוחות (גם הם חובשים מסכות) במשך שמונה ימים, בממוצע של 15 דקות עם כל לקוח. למרות חשיפה זו, המחקר הראה כי מתוך 67 הלקוחות שהסכימו לבדיקת COVID וראיון למחקר, אף אחד מהם לא פיתח זיהום, על פי ה- CDC. לכן, מדיניות הסלון המחייבת חבישת מסכות על ידי סטייליסטים ולקוחות "עלולה למתן את התפשטות הזיהום באוכלוסייה הכללית", סיכמו חוקרים במחקר. (קשור: כל מה שאתה צריך לדעת על העברת נגיף הקורונה)

מחקר אחר על התפרצות COVID על מטוס USS תיאודור רוזוולט מצא כי אפילו ברבעים הצפופים של המטוס, שימוש במסכת פנים על הסיפון קשור לסיכון מופחת של 70 אחוזים לפתח COVID-19, על פי ה- CDC.

לאחרונה, ה- CDC הניח מסכה כפולה, במיוחד, למבחן בסדרה של ניסויים במעבדה. חוקרים סימלו שיעול ונשימה ובדקו עד כמה מסכות שונות פועלות לחסימת חלקיקי אירוסול. הם השוו בין לבישת מסכת בד, מסכה כירורגית, מסכת בד על פני מסכה כירורגית, קשירת קשרים על לולאות האוזן של מסיכה כירורגית, ואף מסיכה כדי לראות כיצד סגנונות שונים אלה של לבישת מסכות השפיעו על העברת וחשיפה לאירוסול. חלקיקים. בעוד שמסיכה כירורגית חסמה 42 אחוזים מחלקיקים מאדם שאינו רעול פנים ומסיכת בד מוגנת מפני כ -44 אחוזים מהחלקיקים מאדם רעול פנים, מסיכה כפולה (כלומר לבישת מסכת בד מעל מסיכה כירורגית) עצרה 83 אחוזים חלקיקים. , על פי דו"ח ה- CDC. מבטיח עוד יותר: אם שני אנשים מסתירים כפול, זה יכול לחתוך את חשיפתם לחלקיקים ויראליים ביותר מ -95 אחוזים, על פי המחקר.

האם מסכה כפולה מכפילה את ההגנה?

בהתבסס על המחקר החדש של ה- CDC, נראה כי מסכה כפולה בהחלט יכולה להציע הגנה טובה יותר מאשר לבישת מסכה אחת בלבד. למעשה, לאחר פרסום הממצאים החדשים, ה- CDC עדכן את הנחיות המסכה שלו כך שיכלול המלצה לשקול מסכה כפולה עם מסכה חד פעמית מתחת למסכת בד.

מסיכה כפולה מאושרת גם על ידי Fauci. "סביר להניח שזה כן [מציע יותר הגנה מפני COVID-19]", אמר ד"ר פאוצ'י בראיון שנערך לאחרונה עם היום. "זהו כיסוי פיזי כדי למנוע מטיפות ווירוסים להיכנס פנימה. לכן, אם יש לכם כיסוי פיזי עם שכבה אחת, ואתם שמים עליה שכבה נוספת, זה פשוט הגיוני שסביר להניח שזה יהיה יעיל יותר."

בשונה מהמסכה כפולה, הדגש על לבישת מסכה מרובה שכבות אינו חדש. במשך החודשים האחרונים, ה-CDC כבר המליץ ​​ללבוש מסכות בעלות "שתי שכבות או יותר של בד רחיץ ונושם" במקום צעיף חד-שכבתי, בנדנה או קרסול צוואר. לאחרונה, מומחי מחלות זיהומיות מוניקה גנדי, MD ו- Linsey Marr, Ph.D. פרסמו מאמר שבו הם כתבו כי בהתבסס על מדע ה-COVID-19 הזמין כעת, הם ממליצים ללבוש "מסכת בד בחוזקה על גבי מסכה כירורגית" ל"הגנה מרבית". "המסכה הניתוחית פועלת כמסנן ומסיכת הבד מספקת שכבה נוספת של סינון תוך שיפור ההתאמה" כך שהמסכות יושבות בצורה הדוקה יותר מול הפנים שלך, כתבו בעיתון. עם זאת, החוקרים כתבו גם שהם תומכים בלבישת "מסכה כירורגית באיכות גבוהה" אחת בלבד או "מסכת בד אחת של לפחות שתי שכבות עם ספירת חוטים גבוהה" ל"הגנה בסיסית".

תרגום: מסכה כפולה כנראה מציעה הגנה רבה יותר, אבל סינון והתאמה הם הפרטים המרכזיים שיש לשים אליהם לב כאן, אומר פרבהג'ינג סינג, רופא דוקטור, יועץ רפואי ומדעי ראשי של CV19 CheckUp, כלי מקוון המסייע להערכה הסיכונים שלך הכרוכים ב- COVID-19. "כדי להפוך את זה לפשוט, ישנם שני סוגי מסכות בחוץ-סינון נמוך (נמוך) וסינון גבוה (הי-פי)", מסביר ד"ר סינג. "מסיכת בד אופיינית היא 'נמוכה' - היא לוכדת כמחצית מהתרסיס שיוצא מהפה שלנו." מסכת "hi-fi", לעומת זאת, תופסת יותר מטיפות אירוסול אלו, הוא ממשיך. "מסכה כירורגית כחולה מביאה לך 70 עד 80 אחוז [מטיפות התרסיס], ו- N95 לוכד 95 אחוז", הוא מסביר. לכן, לבישת שתי מסכות "לאו-פי" (כלומר שתי מסכות בד) בהחלט תציע יותר הגנה מאשר רק אחת, והבחירה בשתי מסכות "high-fi" (כלומר שתי מסכות N95, למשל) היא אפילו טובה יותר, הוא מסביר. . עם זאת, ה-CDC ממליץ לתת עדיפות לשימוש במסכות N95 לאנשים העובדים בסביבות בסיכון גבוה, כמו בתי חולים ובתי אבות. (קשורים: סלבס אוהבת את מסכת הפנים השקופה לחלוטין הזו - אבל האם זה באמת עובד?)

עם זאת, שכבות נוספות של סינון הן למעשה חסרות תועלת אם המסכות פשוט אינן מתאימות, מציין ד"ר סינג. "התאמה הדוקה היא קריטית", הוא מסביר. "הסינון לא משנה אם יש לך חור גדול בין הפנים למסכות. יש אנשים שעושים את 'מבחן נרות' [כלומר. נסה לכבות נר תוך לבישת המסכה; אם אתה יכול, זה אומר שהמסכה שלך לא מספיק מגינה] כדי לראות אם הם יכולים להרגיש שאוויר יוצא מהמסכה שלהם, או שאתה יכול לקרוא משהו בקול רם כדי לראות איך המסכה שלך נעה "בזמן שאתה מדבר, הוא אומר. אם נראה שהמסכה שלך מחליקה ומחליקה לכל מקום בזמן שאתה מדבר, אז כנראה שהיא לא צמודה מספיק, אומר ד"ר סינג.

מתי כדאי לעשות מסיכה כפולה?

זה מאוד תלוי עד כמה אתה נמצא בסיכון גבוה לסביבה. "בדרך כלל מסכת בד פשוטה (לא מסיכה כפולה) תספיק במצבים יומיומיים שבהם אתה יכול בעיקר להתרחק חברתית", אומר אדגר סאנצ'ס, רופא, זיהומי. מומחה למחלות וסגן יו"ר Orlando Health Infectious Disease Group. "עם זאת, אם אתה במצב שבו אתה לא יכול להתרחק חברתית לפרקי זמן ממושכים - כמו שדה תעופה צפוף או תור צפוף בחנות - אז זה יהיה מועיל לשכבה כפולה אם אתה יכול, במיוחד אם יש לך רק מסכות בד. "

אם אתה עובד בסיכון גבוה עם הרבה חשיפה (כלומר אלה שעובדים בבית אבות), מיסוך כפול יכול לעזור להפחית את הסיכון שלך להידבק (או להפיץ) את ה-COVID, אומר ד"ר סינג. (למעשה, בטח כבר ראיתם עובדי שירותי בריאות מכפילים מסכות לאורך המגיפה.)

מסכה כפולה עשויה להיות רעיון טוב גם אם אתה חולה ב- COVID-19 ורוצה להבטיח הגנה אופטימלית הן לעצמך והן לסובבים אותך בזמן שאתה נגוע, מוסיף ד"ר סינג.

אם אתה תוהה האם זה בטוח להסוות כפול בזמן האימון, ד"ר סינג אומר שזה תלוי באדם. עם זאת, בסך הכל, "מסכת בד ארוגה היטב צריכה להיות בסדר" לאימונים, הוא אומר. "שים את בחירת המיסוך שלך בהקשר של מה שאתה עושה", הוא מוסיף. "לאנשים עם קשיי נשימה, עליהם להתייעץ עם הרופא המטפל לגבי הדרך הטובה ביותר להגן על עצמם ועל הסובבים אותם." (ראה: כיצד למצוא את מסכת הפנים הטובה ביותר לאימונים)

כיצד לעשות מסיכה כפולה כדי להגן מפני COVID-19

בעוד שמסכות N95 הן תקן הזהב, שוב, ה-CDC עדיין ממליץ שרק עובדי בריאות בסיכון גבוה צריכים להשתמש בהן בשלב זה כדי למנוע מחסור.

"לאלו מאיתנו שרכשו מסכות בד ומסכות כירורגיות, יש כמה שילובים שהם עליית מדרגה" ממסכת בד חד-שכבתית טיפוסית, אומר ד"ר סינג. אחת האפשרויות היא מסכה כפולה עם "מסכות בד ארוגות היטב", שתוכל למצוא בקלות ב- Etsy, Everlane, Uniqlo ובקמעונאים אחרים. (ראה: אלו מסכות הפנים המסוגננות ביותר מבד)

מסכה כפולה עם מסכה כירורגית (שאפשר יהיה למצוא בבית המרקחת המקומי או באמזון) ומסכת בד היא "אפילו טובה יותר", מציין ד"ר סינג. במאמרם המליצו מר וד"ר גנדי ללבוש את מסכת הבד על גבי המסכה הניתוחית להגנה הטובה ביותר ולהתאמה הטובה ביותר. באופן דומה, אם במקרה יש לך מסכת N95, ד"ר סאנצ'ס ממליץ להניח את מסכת הבד על גבי ה- N95 להגנה וההתאמה הטובים ביותר.

שורה תחתונה: מומחים אינם בדיוק דוחף לציבור להסוות כפולה כצורך, אבל הם בהחלט על הסיפון עם הגישה. בהתחשב בעובדה שיש מספר זנים חדשים (ואולי יותר מדבקים) של COVID-19 המסתובבים ברחבי העולם כרגע, יתכן שזה לא רעיון כל כך גרוע להכפיל את עצמו.

המידע בסיפור זה מדויק נכון לשעת העיתונות. ככל שהעדכונים לגבי נגיף הקורונה COVID-19 ממשיכים להתפתח, ייתכן שחלק מהמידע וההמלצות בסיפור זה השתנו מאז הפרסום הראשוני. אנו ממליצים לך להיכנס באופן קבוע למשאבים כגון ה- CDC, ארגון הבריאות העולמי ומחלקת בריאות הציבור המקומית שלך לקבלת הנתונים וההמלצות העדכניים ביותר.

סקירה עבור