מדוע אני מקבל פה יבש בלילה?

תוֹכֶן

• מה גורם ליובש בפה בלילה?
• כיצד לטפל ביבש פה בבית
• טיפולים רפואיים ליובש בפה בלילה
• מה התחזית ליובש בפה בלילה?

יובש בפה (קסרוסטומיה) עשוי להראות כמו דבר מעצבן שקורה בלילה מדי פעם. אבל אם זה מתרחש באופן קבוע, יש לטפל בו. אם לא מטופל, זה יכול להשפיע על מגוון דברים, כולל אכילה, דיבור ובריאות הפה הכללית שלך.

הרוק נחוץ לבריאות השיניים והחניכיים, ואנזימים ברוק עוזרים לסייע בעיכול. אם הפה שלך יבש במשך כל הלילה, בריאות הפה עשויה להיות מושפעת מבלי שאתה אפילו יודע זאת.

תסמינים של יובש בפה מתמשך בלילה יכולים לכלול:

• רוק עבה או מיתר
• ריח רע מפה
• שינויים בחוש הטעם שלך
• בעיות בזמן לבישת תותבות
• קושי ללעוס או לבלוע
• כאב גרון
• לשון מחורצת

אם אין מספיק רוק, יכולה להיות עלייה ברובד הפה וכן בפצעים ובפצעים בפה.

מה גורם ליובש בפה בלילה?

יובש בפה בלילה יכול להיות נפוץ מאוד, במיוחד אצל אנשים מעל גיל 65. הסיבה לכך היא שככל שאנו מתבגרים, ייצור הרוק יורד בכ- 40 אחוז.

אם אתה מבחין בבעיה רק ​​בלילה, הסיבה עשויה להיות חסימת אף שמאלצת אותך לנשום דרך הפה שלך בלבד.

תרופות רבות יכולות גם לגרום ליובש בפה או להחמיר את הבעיה. למעשה, ההערכה היא כי עד 60 אחוז מהתרופות הקבועות באופן קבוע יכולות להיות תופעות לוואי בפה יבש. זה כולל:

• תרופות נגד לחץ דם
• אנטיהיסטמינים
• תרופות נוגדות דיכאון
• תרופות נגד חרדות

גורמים אחרים יכולים לכלול:

• סוכרת
• תסמונת סיוגרן
• כימותרפיה
• קְרִינָה
• נזק לעצבים
• שימוש בסמים פנאי

אם אתה חווה יובש בפה בלילה, כדאי להזכיר לרופא שלך. יחד תוכלו לדבר על בחירות אורח החיים שלכם ועל כל תופעות לוואי של תרופות שאתם נוטלים.

כיצד לטפל ביבש פה בבית

להלן כמה דברים שתוכלו לעשות בבית כדי לעזור בטיפול ביובש בלילה:

• שמור כוס מים ליד המיטה שלך למקרה שתתעורר בלילה והפה יבש.
• הימנע משימוש בשטיפת פה המכילה אלכוהול, מכיוון שזה יכול להתייבש. קנו באינטרנט שטיפת פה ללא אלכוהול.
• השתמש במכשיר אדים בחדר שלך בלילה כדי לעזור לשמור על לחות באוויר. קנו באינטרנט מכשירי אדים באופן מקוון.
• נסו לנשום במודע דרך האף ולא את הפה.
• עקוב אחר צריכת הקפאין שלך ובמידת הצורך צמצם את צריכת הקפאין שלך. קפאין יכול להחמיר את היבש בפה.
• נסה ללעוס מסטיק ללא סוכר או למצוץ סוכריות ללא סוכר.
• הפסק להשתמש בטבק (עישון או לעיסה).
• נסה להימנע מאנטיהיסטמינים או ללא גידולים ללא מרשם שיכולים לייבש את הפה שלך.
• לוגמים מים לאורך כל היום ומזערים צריכת מזון מלוח, במיוחד בלילה.

טיפולים רפואיים ליובש בפה בלילה

כל טיפולים רפואיים תלויים בסיבה הבסיסית לפה היבש, ולכן הטיפול בפה יבש בלילה יכול להשתנות מאדם לאדם.

אם הפה היבש שלך בלילה נובע מתרופות שאתה נוטל, ותרופות ביתיות לא עוזרות, הרופא שלך עשוי לרצות לשנות את התרופות שלך או להתאים את המינון.

הרופא או רופא השיניים שלך עשויים לרשום תרופות מסוימות המסייעות לגופך לייצר רוק, או במקרים מסוימים להתאים לך מגשי פלואוריד ללבישה בלילה כדי לעזור במניעת חללים.

הם עשויים גם להמליץ ​​על אפשרויות מסוימות ללא מרשם בהן תוכלו להשתמש (זמינים לרכישה באינטרנט):

• שטיפת פה נטולת אלכוהול
• משחת שיניים יבשה בפה
• רוק מלאכותי
• טבליות מעוררות רוק

אם הפה היבש שלך נובע מבעיה באף כמו מחיצת חריגה קשה הגורמת לך לישון עם הפה פתוח כדי לנשום, הרופא שלך עשוי להציע ניתוח. ספטופלסטיה היא הליך שבוצע בדרך כלל לתיקון מחיצת חזה. תסמינים הקשורים לחסימת האף מחלחל החריגה בדרך כלל נפתרים לאחר מכן.

מה התחזית ליובש בפה בלילה?

יובש בפה בלילה יכול להיות מעצבן ולא נוח, זה יכול גם להזיק לבריאות הפה שלך. במקרים רבים של יובש בפה ניתן לטפל בשינויים באורח החיים ובתרופות. בתדירות נמוכה יותר זה עלול להיגרם כתוצאה מחיץ סוטה ודורש טיפול אינטנסיבי יותר.

חשוב לטפל בגורם הפה היבש שלך כדי שתוכל לשמור על בריאות הפה.