דיסטמיה נגד דיכאון

תוֹכֶן

• מהם דיכאון ודיסתמיה?
• דִכָּאוֹן
• דיסטמיה
• ההבדל בין דיכאון לדיסטמיה
• תסמיני דיסטמיה לעומת תסמיני דיכאון
• אפשרויות טיפול בדיסטמיה ובדיכאון
• דיכאון כפול
• התשלום

מהם דיכאון ודיסתמיה?

דיסטמיה מוגדרת בדרך כלל כסוג של דיכאון כרוני אך פחות חמור. יש לו תסמינים דומים רבים לסוגים אחרים של דיכאון קליני.

בתקופה מסוימת בחייהם, 1 מכל 6 אנשים יחוו דיכאון. בערך 1.3 אחוז מהמבוגרים בארה"ב חווים דיסטמיה בשלב כלשהו בחייהם.

דִכָּאוֹן

דיכאון, המכונה הפרעת דיכאון רצינית (MDD), היא מחלה רפואית שכיחה שמשפיעה לרעה על צורת החשיבה, הרגשתך ופעולתך. זה עשוי להוביל לבעיות רגשיות ופיזיות שיכולות להפריע ליכולת שלך לתפקד בבית ובעבודה.

דיסטמיה

דיסטמיה, הידועה בשם הפרעת דיכאון מתמשכת (PDD), היא סוג של דיכאון כרוני שהוא פחות חמור מ- MDD, אך נמשך שנים. זה יכול להשפיע באופן משמעותי על:

• יחסים
• חיי משפחה
• חיי חברה
• בריאות גופנית
• פעילויות יומיומיות

ההבדל בין דיכאון לדיסטמיה

PDD משמש לתיאור אדם שחווה דיכאון משמעותי קליני לאורך תקופה ארוכה. רמת הדיכאון לרוב אינה חמורה מספיק בכדי לעמוד בקריטריונים ל- MDD.

לפיכך, אחד ההבדלים הגדולים ביותר בין שני התנאים הוא היחס שלהם לזמן:

• לאנשים הסובלים מ- MDD יש קו בסיס רגיל במצב רוח כאשר הם לא חווים דיכאון.
• אנשים עם PDD חווים דיכאון כל הזמן ולא זוכרים - או יודעים - איך זה מרגיש לא להיות מדוכא.

זמן הוא גם שיקול באבחון שני המצבים:

• לצורך אבחנה של מחלות קשב וריכוז, הסימפטומים חייבים להימשך שבועיים לפחות.
• לצורך אבחון של PDD, התסמינים חייבים להיות קיימים לפחות שנתיים.

תסמיני דיסטמיה לעומת תסמיני דיכאון

הסימפטומים של MDD ו- PDD הם למעשה זהים, ולעיתים הם שונים בעוצמתם. הם כוללים:

• מרגיש עצוב, ריק, דמעות או חסר סיכוי
• להגיב אפילו לעניינים קטנים בכעס או בתסכול
• לאבד עניין בפעילויות יומיומיות רגילות כמו ספורט, סקס או תחביבים
• ישן מעט מדי או יותר מדי
• מענה אפילו למשימות קטנות עם חוסר אנרגיה
• איבוד תיאבון או הגברת התשוקה למזון
• לאבד או לעלות במשקל
• מרגיש אשם או חסר ערך
• מתקשה לקבל החלטות, לחשוב, להתרכז ולזכור

לשם פשט יתר, הסימפטומים של PDD עשויים להיות פחות עזים או מתישים, אך הם ממשיכים לאורך זמן.

אפשרויות טיפול בדיסטמיה ובדיכאון

הטיפול בכל סוג של דיכאון מותאם בדרך כלל עבור האדם. הטיפול ב- MDD ו- PDD כולל בדרך כלל שילוב של פסיכותרפיה ותרופות.

עבור כל אחד מהמצבים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות נוגדות דיכאון, כגון:

• מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיבית (SSRI), כגון פלואוקסטין (פרוזאק) וסרטרלין (זולופט)
• מעכבי ספיגה מחודשת של סרוטונין-נוראפינפרין (SNRI), כמו desvenlafaxine (Pristiq, Khedezla) ו- Levomilnacipran (Fetzima)
• תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות (TCAs), דוגמת imipramine (Tofranil)

לטיפול, הרופא עשוי להמליץ ​​על:

• טיפול קוגניטיבי התנהגותי
• הפעלה התנהגותית

דיכאון כפול

למרות PDD ו- MDD הם תנאים נפרדים, אנשים יכולים לקבל את שניהם בו זמנית. אם יש לך PDD במשך מספר שנים ואז יש לך פרק דיכאוני משמעותי, זה נקרא דיכאון כפול.

התשלום

בין אם אתם חווים PDD, MDD, או סוג אחר של דיכאון, כל אלה הם תנאים אמיתיים ורציניים. יש עזרה זמינה. בעזרת אבחון ותוכנית טיפול נאותה, רוב האנשים הסובלים מדיכאון מתגברים עליו.

אם אתה מזהה את תסמיני הדיכאון במצב הרוח, בהתנהגותך, בהשקפה שלך, דבר על כך עם הרופא שלך או עם פסיכיאטר.