האם גרגור מי חמצן יעיל ובטוח?
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- כיצד לגרגר מי חמצן
- היתרונות הבריאותיים של גרגור מי חמצן
- הרגיע כאב גרון
- שפר את בריאות הפה
- להלבין את השיניים
- האם יש סיכונים?
- בשורה התחתונה
סקירה כללית
מי חמצן היא תרכובת כימית המשלבת מימן עם חמצן. אתה יכול לקנות אותו במרבית חנויות התרופות ולהשתמש בו לכל דבר, החל מחיטוי פצעים ועד ניקוי האמבט שלך.
יש אנשים שאף נשבעים על ידי גרגור זה להרגיע כאב גרון, להלבנת שיניים ולהפחתת דלקת חניכיים. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד לגרגר בבטחה מי חמצן, והאם זה באמת עובד.
כיצד לגרגר מי חמצן
המפתח לגרגור בבטחה מי חמצן הוא לוודא שלעולם לא תבלע אותו. זה נכון בין אם אתה משתמש ב -3% מי חמצן או 35% מי חמצן "כיתה מזון".
מוכנים לנסות את זה? מצא כאן מי חמצן אוראלי.
עקוב אחר הצעדים הבאים לקבלת גרגור בטוח:
- התחל בריכוז של 3% של מי חמצן. זה הכוח שתמצאו בבקבוק חום ברוב חנויות התרופות. בשלב הבא, שלב חלק אחד מי חמצן עם שני חלקים מים. התערובת הסופית שלך תהיה בריכוז של 1% מי חמצן.
- הטה את ראשך לאחור וקח פיה קטנה מתערובת החמצן והמים שלך. לגרגר ולהטביע את התערובת בפה במשך 60 שניות. (אתה יכול להשתמש בטיימר או לספור בשקט בראש עד 60 תוך כדי גרגור).
- לירוק את הפיתרון לאחר הגרגור. אל תנסה לגרגר את התערובת במשך יותר מ- 90 שניות.
היתרונות הבריאותיים של גרגור מי חמצן
הרגיע כאב גרון
גרגור עם מי חמצן עשוי לעזור לכאבי גרון בכמה דרכים. לחמצן מי חמצן יש תכונות אנטיבקטריאליות. זה יכול לעזור לגופך להילחם בזיהומים חיידקיים הגורמים לעיתים קרובות לכאבי גרון.
בנוסף, כאשר הריר שבפה שלך בא במגע עם מי חמצן, הוא יוצר קצף. קצף זה הופך את הריר לדביק פחות וקל יותר לניקוז. זה יכול גם לעזור לשחרר את הריר בגרון שלך, מה שעלול לגרום לגירוי וכאב.
ילדים ואנשים צעירים שמתקשים לגרגר בלי לבלוע יכולים לנסות לגרגר מי מלח חמים במקום היתרונות הדומים. עקוב אחר הצעדים הבאים לקבלת גרגור מי מלח:
- מערבבים כוס מים חמים עם כפית מלח עד ¾.
- יש לשטוף את תערובת מי המלח הזו בפה במשך כ -60 שניות.
- לירוק את הפיתרון לאחר הגרגור.
שפר את בריאות הפה
מי חמצן הוא חומר חיטוי רב עוצמה שיכול לעזור לשמור על פצעי סרטן ופצעים קטנים אחרים בפה שלך להידבק, מה שעוזר גם להם להחלים מהר יותר.
סקירה מ -2012 של מחקרים על מי חמצן ובריאות הפה מצאה כי היא יכולה גם לסייע בהפחתת דלקת החניכיים בעת השימוש בשילוב עם צחצוח ושימוש בחוט דנטלי. כדי להפיק את המרב מהיתרונות הבריאותיים של מי חמצן, וודא שאתה משטף אותו בקדמת הפה בזמן שאתה מגרגר כך שיגיע לשיניים הקדמיות ולחניכיים.
להלבין את השיניים
מי חמצן הוא המרכיב הפעיל העיקרי במוצרים רבים ללא מרשם רופא והלבנת שיניים. גרגור עם מי חמצן עשוי לגרום לשיניים שלך להיראות לבנות יותר במשך כמה שעות מיד לאחר שתעשה זאת. עם זאת, מחקר שנערך בשנת 2015 מצא כי יש להשתמש באופן שוטף בשטיפות פה של מי חמצן בכמה חודשים כדי לייצר השפעה מתמשכת.
אותו מחקר מצא גם כי ג'לים הלבנת מרשם ללא מרשם עם 10% קרבמיד מי חמצן, המכילים כ- 3.5% מי חמצן, היו יעילים משמעותית בהלבנת שיניים.
האם יש סיכונים?
בליעת מי חמצן לא מדולל יכולה לשרוף את האיברים הפנימיים שלך ולגרום לדימום פנימי. עם זאת, אם אתה בולע בטעות מעט מי חמצן מדולל, כגון הפתרון של 3% שקיים בחנויות תרופות, סביר להניח שתבחין רק בכאבי בטן קלים. אתה יכול גם להקיא חומר מעט קצף, שהוא נורמלי.
לאחר שגרגר מי חמצן, אתה עשוי להבחין באדמומיות מסביב לחניכיים או לגירוי בחלק הפנימי של הפה. זה אמור לחלוף תוך מספר שעות מהגרגור. התקשר לרופא מיד אם האדמומיות או הגירוי לא נעלמים, או אם אתה מתחיל להקיא או להרגיש סחרחורת וחלשה.
בשורה התחתונה
גרגור מי חמצן עשוי להיות דרך יעילה להרגיע כאב גרון, לחטא את הפה ולהלבין את השיניים. רק וודא שאתה מדלל אותו תחילה, ונסה לא לבלוע שום דבר בתהליך. אם אתה מקווה להלבין את השיניים, נסה לנדנד בעקביות במשך מספר חודשים לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
מעניין היום
האם קהות בנרתיק רגילה?
