איך פדיקור שינה את הקשר שלי עם הפסוריאזיס שלי
תוֹכֶן
לאחר שנים של הסתרת הפסוריאזיס שלה, החליטה ריינה רופארליה לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלה. התוצאות היו יפות.
בריאות ובריאות נוגעים בכל אחד מאיתנו באופן שונה. זה סיפור של אדם אחד.
למעלה מ -20 שנה אני חיה עם פסוריאזיס. ורוב השנים האלה הושקעו מוסתרים. אבל כשהתחלתי לחלוק את המסע שלי באינטרנט, פתאום הרגשתי אחריות כלפי עצמי - וכלפי הבאים - לנסות דברים שגרמו לי לחוסר נוחות ... או אפילו להפחיד אותי.
אחד הדברים האלה? קבלת פדיקור.
יש לי פסוריאזיס על הרגליים בערך 10 שנים, בעיקר בתחתית. אבל ככל שהתבגרתי, הוא נמרח לראשי כפות הרגליים, הקרסוליים, ולמטה בחלק הקדמי של הרגליים. מכיוון שחשבתי שרגלי מכוערות, התאמצתי מאוד כדי למנוע מאחרים לראות אותם. הפעם היחידה ששקלתי אפילו לחשוף אותם ללא גרביים או איפור הייתה כשאני בחופשה, להשתזף.
אבל יום אחד החלטתי לצאת מאזור הנוחות שלי.
בחרתי להפסיק להשתמש בהצהרה: כאשר העור שלי בהיר אז אני אעשה זאת.
ובמקום זאת החלפתי אותו ב: זה קשה, אבל אני הולך לעשות את זה.
אני הולך לעשות את זה
הפדיקור הראשון שלי היה באוגוסט 2016. לפני שנכנסתי לביקור הראשון שלי, התקשרתי לספא ודיברתי עם אחת הנשים שעבדו שם. הסברתי את מצבי ושאלתי אם הם מכירים פסוריאזיס ומרגישים בנוח לקחת אותי כלקוח.
לעשות את זה באמת עזר להרגיע את העצבים שלי. אם הייתי צריך להיכנס בלי שום הכנה, כנראה שלא הייתי הולך בכלל, ולכן היה דיון מבעוד מועד חיוני. לא רק שהצלחתי להכיר בידיעה שהאדם שנותן לי פדיקור בסדר עם הפסוריאזיס שלי, יכולתי גם לוודא שהיא יודעת לא להשתמש במוצרים שיכולים לגרות את העור שלי ולגרום להתלקחות.
גם הרגשתי שחשוב להם להבין את מצבי, למקרה שלקוחות אחרים ראו את הפסוריאזיס שלי וחשבו שזה מדבק. אנשים שמעולם לא ראו את זה לפני כן יכולים לפעמים להבין לא נכון.
אני עושה את זה!
למרות שהתכוננתי לביקור הראשון שלי, הייתי עצבני להיכנס. הם הכניסו אותי לכיסא מאחור כדי לקבל יותר פרטיות, אבל בכל זאת מצאתי את עצמי מסתכל מסביב לראות אם מישהו בוהה.
יושב על הכיסא, אני זוכר שהרגשתי פגיע וחשוף בכל כך הרבה מובנים. קבלת פדיקור זו חוויה מאוד אינטימית. מישהו יושב מולך ומתחיל לשטוף את הרגליים, וזה מבחינתי היה מביך כי זה לא היה דבר שהייתי רגיל אליו. עכשיו כשעברתי כמה פעמים, זה הרבה יותר נוח. אני באמת יכול לשבת לאחור ולהירגע.
התהליך כולו אורך כשעה וחצי. אני בוחרת את צבע הציפורניים שלי - בדרך כלל משהו בהיר - ואז קתי, גברת הציפורניים שלי, מתחילה להשרות את כפות הרגליים ולהכין אותן לפדיקור. מכיוון שהיא יודעת על הפסוריאזיס שלי, היא בוחרת בסבון עדין על בסיס אלוורה. היא מסירה את הלק הישן, מהדקת את הציפורניים שלי, ואז מתיישרת ומרצפת אותן.
קתי משתמשת באבן ספוג כדי להחליק בעדינות את תחתית כפות הרגליים וגם מנקה את הציפורניים. אחרי זה היא מעסה מעט שמן על הרגליים ומנגבת אותו במגבת חמה. כל כך מרגיע.
ואז מגיע הצבע! קתי לובשת שלוש שכבות מהוורוד האהוב עלי. אני אוהב לראות את הלק הולך על המסמר ולראות כמה הוא מבריק. באופן מיידי, הרגליים שהיו פעם "מכוערות" שלי עוברות מתפלות ליפות. היא אוטמת אותו במעיל עליון, ואז זה מגיע למייבש.
למה אני ממשיך לעשות את זה
אני אוהב לקבל פדיקור. משהו שכל כך קטן עבור רוב האנשים הוא עָצוּם בשבילי. מעולם לא חשבתי שאעשה זאת ועכשיו הם הפכו לחלק חשוב משגרת הטיפול העצמי שלי.
ביצוע אצבעות הרגליים שלי נתן לי את הביטחון להראות את הרגליים ברבים. אחרי הפדיקור הראשון שלי הלכתי למסיבה עם קבוצת אנשים מהתיכון. היה קר בחוץ - הייתי צריך ללבוש גרביים ומגפיים - אבל במקום זאת לבשתי סנדלים כי רציתי להשוויץ ברגליים המדהימות שלי.
אני מקווה ששיתוף הניסיון שלי יעודד אחרים לעשות משהו מחוץ לאזור הנוחות שלהם. זה לא חייב להיות פדיקור - מצא משהו שאתה מנע מעצמך לעשות ונסה זאת. גם אם זה מפחיד אותך ... או במיוחד אם זה מפחיד אותך.
פתיחה יכולה להיות דרך לדחוף את המבוכה ואי הנוחות. בתור מי שהתאפק על ידי פסוריאזיס, הוצאת עצמי שם והתגבר על הפחד שלי מפדיקור עשתה פלאים לצמיחה שלי, להערכה העצמית שלי וליכולת שלי לנדנד סנדלים!
זהו סיפורה של רינה רופארליה, כפי שסיפר לרנה גולדמן.
אנחנו ממליצים
מה המשמעות אם יש לך בטן קשה?
