מְחַבֵּר: Annie Hansen
תאריך הבריאה: 5 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2025
Anonim
פגע היום במסלולי האופניים והטיולים המקומיים שלך עם מסילות למסלולים - סגנון חיים
פגע היום במסלולי האופניים והטיולים המקומיים שלך עם מסילות למסלולים - סגנון חיים

תוֹכֶן

תן לאימונים בחוץ להתחיל: היום משיקה עונת הטיולים! או, ליתר דיוק, זה יום הפתיחה לשבילים, אירוע בהובלת שימור מסילות לשבילים שמסמן את הפתיחה הלא רשמית לאביב וקיץ מלאים בטיולים ורכיבה על אופניים במערכות השבילים המקומיות שלך. (או אפילו רק חיטוב כל אינץ 'על ספסל פארק).

"מסלולים הם חלק בלתי נפרד מקהילות ברחבי המדינה, ויום הפתיחה למסלולים מאפשר הן למשתמשי שביל מזג אוויר נאה והן לחובבי כל השנה להראות את אהבתם למסלול או למסלול האהוב עליהם", אומרת קייטי האריס, רכזת התקשורת של ריילס- שמירה על שבילים.

Rails-to-Trails היא ארגון ללא מטרות רווח שכבר יצר למעלה מ-30,000 מיילים של שבילים מקווי רכבת לשעבר, והיום הם מארחים אירועים ב-11 מדינות ברחבי המדינה. הרעיון הוא לעודד אנשים לא רק לצאת וליהנות ממזג האוויר החם יותר אלא להזכיר להם שהשבילים הללו נמצאים בחצר האחורית שלהם ופתוחים לכל סוג של שימוש. "בין אם אתה מתאמן על ה- 5K הראשון שלך, רוכב על אופניים עם הנכדים שלך או נוסע לעבודה, בקרוב תגלה כי שבילים הם חלק חיוני בקהילות בריאות ברחבי הארץ", מוסיף האריס. (כמו כן, נסה את 10 רעיונות האימון החיצוניים החדשים האלה.)


הם מארחים היום יותר מ-30 אירועים, רשימה מלאה מהם תוכלו למצוא באתר שלהם. בדוק כמה מהמועדפים שלנו.

אירוע רכיבה אדפטיבית בברקלי, קליפורניה

Bike East Bay ותוכנית ההסברה והנופש של אזור המפרץ מסייעים להתאים לרוכבי אופניים נכים ולחובבי רכיבה על אופניים מותאמים משלהם, ואז מגיעים לשבילים לרכיבה קבוצתית.

ריצה קהילתית ותצוגה מקדימה של קורס אולטרה-מרתון חדש ב-Wyanet, IL

קהילה זו יוצאת לדרך ברחוב תעלת הנפין, ואחריה פיקניק בסגנון משפחתי בערב. המשתתפים מוזמנים גם להישאר לילה בקמפינג.

חיתוך סרט ונסיעה בקהילה על שביל ג'ונס פולס בבולטימור, MD

בולטימורונים יכולים לבוא לחגוג את החבר החדש ביותר במשפחת השבילים שלהם בחיתוך הסרט ונסיעה באופניים של תשעה קילומטרים של שביל ג'ונס פולס.

טיול אופניים היסטורי בדטרויט, MI

הרוכבים יכולים לשוט בעירם, לרכוב על פני אתרי ספורט בהווה ובעבר כאשר מנהיג הטיולים נותן היסטוריה בעל פה ומספק טריוויה.


סקירה עבור

פרסומת

סובייטיות

11 יתרונות בריאותיים מרשימים של סלמון

11 יתרונות בריאותיים מרשימים של סלמון

סלמון הוא אחד המזונות המזינים ביותר על פני כדור הארץ.דג שומני פופולרי זה עמוס בחומרים מזינים והוא עשוי להפחית גורמי סיכון למספר מחלות. זה גם טעים, תכליתי וזמין באופן נרחב.להלן 11 יתרונות בריאותיים מדה...
באיזו תדירות עליכם לקבל פנים?

באיזו תדירות עליכם לקבל פנים?

על פי מאמר משנת 2012 שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Invetigation, כמה אסתטיקאים ממליצים על טיפולי פנים על רבעון המנוהלים על ידי אנשי מקצוע מורשים. אין הנחיה ברורה לתדירות שבה עליך להחיל מסכות פני...