האם תרופה ביתית לדיברטיקוליטיס יכולה להיות התשובה לכאבי הבטן שלך?
תוֹכֶן
- מהי דיברטיקוליטיס?
- תרופות ביתיות לדלקת עורקים
- דיאטת נוזלים
- תזונה נוזלית צלולה
- מזונות דלי סיבים
- תרופות ללא מרשם
- פרוביוטיקה
- דיאטה עתירת סיבים
- מזונות עתירי סיבים
- אלוורה
- אנזימי עיכול
- עשבי תיבול
- אַקוּפּוּנקטוּרָה
- שמנים חיוניים
- אמצעי זהירות
- מתי לפנות לרופא שלך
- להסיר
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
מהי דיברטיקוליטיס?
דיברטיקוליטיס היא מחלה הפוגעת במערכת העיכול. דיברטיקולה הם כיסים קטנים שיכולים להיווצר על רירית מערכת העיכול שלך. כאשר שקיות אלה נוצרות, זה נקרא דיברטיקולוזיס. הם נפוצים יותר לאחר גיל 40.
לרוב האנשים אין תסמינים. הזרמת עצירות יכולה לגרום להיווצרות השקיות הללו. כאשר שקית אחת או יותר הופכת מודלקת או נגועה, היא מכונה דיברטיקוליטיס.
דיברטיקוליטיס עלול לגרום ל:
- התכווצויות קשות בבטן
- כאבי בטן, לרוב בצד שמאל תחתון
- בחילה
- חום וצמרמורות
תרופות ביתיות לדלקת עורקים
אנשים רבים מרגישים טוב יותר ללא כל טיפול, אך רבים זקוקים לאנטיביוטיקה. הרופא שלך עשוי להמליץ על שינויים תזונתיים שיעזרו לך לטפל בסימפטומים שלך, במיוחד אם מצבך קל. ישנן תרופות ביתיות אחרות לטיפול בדיברטיקוליטיס שעשויות לעזור גם כן.
דיאטת נוזלים
לפרק חריף של דיברטיקוליטיס, הרופא שלך עשוי להמליץ על תזונה נוזלית. יתכן שתתבקש להקפיד על תזונה נוזלית ברורה במשך כמה ימים לפני שתעבור לדיאטה דלת סיבים כדי לעזור לנוח את מערכת העיכול שלך.
תזונה נוזלית צלולה
- מרק בשר
- ארטיקי קרח ללא חתיכות פרי או עיסה
- ג'לטין
- מיץ ללא עיסות, כגון תפוח עץ
- מים
- קפה או תה ללא חלב או שמנת
פעל לפי הוראות הרופא שלך, ואל תישאר בדיאטה הנוזלית זמן רב מהמומלץ. התחל להוסיף מזון דל סיבים לתזונה שלך כאשר אתה מתחיל להרגיש טוב יותר.
מזונות דלי סיבים
- פירות מבושלים או משומרים ללא קליפה או זרעים
- ירקות מבושלים או משומרים ללא עור
- מיץ פירות וירקות ללא עיסה
- ביצים ועופות
- דג
- חלב, יוגורט וגבינה
- פסטה ואורז לבן
- לחם לבן מזוקק
תרופות ללא מרשם
תרופות ללא מרשם (OTC), כגון פרצטמול (טיילנול), עשויות לסייע בהקלה בכאבים שלך. תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות, כגון איבופרופן (אדוויל, מוטרין) אינן מומלצות מכיוון שהן מגדילות את הסיכון לדימום וסיבוכים אחרים.
תוסף סיבים, כמו פסיליום (Metamucil) או methylcellulose (Citrucel), עשוי לעזור לעצירות ושלשולים. הם עוזרים בכך שהם מגדילים את הצואה ומקלים על המעבר. תוספי סיבים עלולים לגרום לגזים ונפיחות כאשר מתחילים ליטול אותם לראשונה. שוחח עם הרופא שלך לפני שתוסיף תוסף סיבים לתזונה שלך.
קנו תוספי סיבים.
פרוביוטיקה
כמה מחקרים מראים כי פרוביוטיקה מפחיתה תסמינים של דיברטיקוליטיס, אם כי יש צורך במחקר נוסף.
פרוביוטיקה הם חיידקים "טובים" הדומים לאלה המופיעים במערכת העיכול שלך בכדי לשמור על בריאותך. הם זמינים ב- OTC בצורת כמוסות, טבליות ואבקות. הם נמצאים גם במזונות מסוימים, כמו יוגורט וירקות מותססים.
ישנם סוגים שונים של פרוביוטיקה ולכל אחד מהם זנים שונים. זני החיידקים, בעיקר לקטובצילוס קייסי, נראה שהיעיל ביותר על פי מחקרים.
קנו פרוביוטיקה.
דיאטה עתירת סיבים
האיגוד האמריקני לגסטרואנטרולוגיה מציע לאנשים עם היסטוריה של דיברטיקוליטיס חריפה לאכול תזונה עשירה בסיבים או להוסיף תוסף סיבים לתזונה שלהם. תזונה עשירה בסיבים עשויה לסייע בהקלה או במניעת תסמינים של דיברטיקוליטיס, אם כי כרגע יש רק עדויות באיכות נמוכה ליתרונותיה.
מזונות עשירים בסיבים עשויים לגרום לגזים וכאבים, ולכן חשוב להגדיל את צריכת הסיבים שלך. הזרם ממליץ על 14 גרם סיבים תזונתיים לכל 1,000 קלוריות שנצרכות. זה יהיה 28 גרם סיבים ליום לדיאטה של 2,000 קלוריות.
מזונות עתירי סיבים
- פירות, כמו פטל, תפוחים ואגסים
- ירקות, כולל ברוקולי, אפונה ירוקה וארטישוק
- דגנים ודגנים, כמו שיבולת שועל, פתיתי סובין ושעורה
- קטניות, כולל עדשים, אפונה מפוצלת ושעועית שחורה
אלוורה
להערכת האלוורה יש יתרונות בריאותיים רבים, כולל מניעת עצירות. זה עשוי להיות יעיל גם בשיכוך כאבים והתכווצויות.
אתה יכול לקנות מיץ אלוורה ברוב חנויות המכולת והבריאות. לשתות שני גרם אלוורה ביום כדי להרגיע ולמנוע תסמינים.
קנו מיץ אלוורה.
אנזימי עיכול
אנזימי עיכול הם חלבונים המיוצרים על ידי הקיבה, המעי הדק, בלוטות הרוק והלבלב. הם עוזרים בפירוק המזון במהלך העיכול והריגת רעלים. האנזימים הנמצאים בפפאיה ובאגסים מאמינים כי הם מסייעים בהפחתת דלקת במעי ובזירוז הריפוי.
אמנם אין עדויות מדעיות זמינות לגבי היתרונות של אנזימי עיכול במיוחד עבור דיברטיקוליטיס, אך בשנת 2014 נמצא שהם יכולים להקל על כאבי בטן ותלונות נפוצות אחרות בקיבה.
אנזימי עיכול נמכרים ברשת ובחנויות עם תוספי מזון אחרים ונמצאים במזונות כמו פפאיה, אגסים ואננס.
קנו אנזימי עיכול.
עשבי תיבול
כמה עשבי תיבול הוכחו כיעילים להפחתת דלקת ולהילחם בזיהום. כמה עשבי תיבול שעשויים להועיל לדיברטיקוליטיס כוללים:
- שום. מחקרים מצאו כי לשום יש השפעות מיקרוביאליות ואנטי-ויראליות שעשויות לסייע במניעת זיהום. ישנן עדויות לכך ששום עשוי לשפר את העיכול והעצירות.
- תה ירוק. ידוע שיש לתה ירוק יתרונות בריאותיים רבים, שחלקם עשויים להועיל בהקלה או במניעת תסמינים. לתה ירוק יש תכונות אנטי דלקתיות, אנטי-ויראליות ואנטי-בקטריאליות אשר יכולות להפחית את הדלקת ולהפחית את הסיכון לזיהום.
- ג'ינג'ר. ג'ינג'ר שימש כתרופות צמחיות לטיפול במחלות שונות במערכת העיכול, כולל בחילות, הקאות ושלשולים.
- כּוּרכּוּם. כורכום משמש תרופה צמחית בסין ובהודו במשך מאות שנים. בשנים האחרונות מחקרים קליניים הראו שיש לו כמה יתרונות, רבים הקשורים למערכת העיכול. ההשפעה האנטי-דלקתית של כורכום עשויה להגן על מערכת העיכול, להגביר את הפרשתם של אנזימים מסוימים ולהקל על הכאב.
אַקוּפּוּנקטוּרָה
דיקור סיני הוא פרקטיקה של רפואה סינית מסורתית הכוללת הכנסת מחטים דקות לנקודות אסטרטגיות בגוף. זה משמש לרוב לטיפול בכאב ומתח, אך כמה ראיות מצביעות על כך שהוא עשוי גם לטפל בעצירות.
שמנים חיוניים
אמנם אין עדויות התומכות בטענות מקוונות כי לשמנים אתרים יש השפעה כלשהי על דיברטיקוליטיס, אך הם יכולים לקדם הרפיה, להקל על המתח ולשפר את הכאב.
בשנת 2015 נמצא כי שמן לבנדר מדולל המונח באופן מקומי מספק הקלה בכאב הדומה לזה של טרמדול, תרופת מרשם לכאב. A שפורסם בשנת 2016 מצא כי ארומתרפיה משפיעה לטובה על הכאב.
אסור ליטול שמנים אתרים דרך הפה. ניתן למרוח כמה שמנים מדוללים על עורך, להוסיף למי האמבטיה שלך או לפזר אותם.
אמצעי זהירות
דיברטיקוליטיס עלול לגרום לסיבוכים חמורים הדורשים טיפול מיידי, כולל:
- קרע או חור של דופן המעי
- מורסות
- פיסטולות
- חסימת מעיים
מצבך עלול להחמיר אם:
- אינם מסוגלים להחזיק נוזלים או אוכל
- סובלים מכאבי בטן שלא מקלים על ידי תרופות נגד כאבים
- יש דם בצואה או דימום פי הטבעת
- יש חום גבוה וצמרמורות
מתי לפנות לרופא שלך
התקשר מיד לרופא אם יש לך אחת מהפעולות הבאות:
- הקאות מוגזמות
- חום מעל 100 ° F (38 ° C)
- דימום פי הטבעת, אפילו כמות קטנה
- כאבי בטן קשים פתאומיים
- סימנים לחסימת מעיים
- דימום רציף או פי הטבעת יתר
סיבוכים, כמו חסימה, קרע או מורסה מחייבים ניתוח דחוף.
להסיר
לעיתים דיברטיקוליטיס קלה יכולה להשתפר מעצמה. תרופות ביתיות יכולות להקל על הסימפטומים ועלולות להאיץ את הריפוי.
גש לרופא אם יש לך חום שנמשך יותר מכמה ימים או גבוה מ- 38 מעלות צלזיוס. אם יש לך כאבים עזים, חום גבוה או דימום מפי הטבעת ייתכן שתזדקק לטיפול רפואי חירום.
מאמרים של פורטל
מדוע הרמת משקולות כבדות חשובה לכל האנושות