כיצד להתמודד עם סוגיותיו המיניות המביכות ביותר

תוֹכֶן

• הוא יגיע מוקדם מדי
• החבילה שלו קטנה
• הוא לא יכול לקבל (או להמשיך) את זה
• הוא סובל מלידו נמוך
• הפנטזיה הסקסית שלו גורמת לך לאי נוחות
• סקירה עבור

זה מתסכל כשאתה מתעצבן בפגישת שק מהביל עם הבחור שלך, ואז הוא צולע או מגיע לשיא במהירות שיא. נשארת לשקול ללכת לשירותים כדי להוציא את האווירה שלך, בזמן שהוא מתמודד עם מכת אגו רצינית.

בטח, לדבר על בעיות השינה שלו יכול להיות מביך להפליא, אבל למען מערכת היחסים שלכם-ולהנאה אישית מקסימלית-זה שווה את זה. ההתמקדות באינטימיות גורמת לך להרגיש מחוברים יותר, הן בחדר השינה והן בחוץ, אומר ביל ברקו, מטפל מיני ומחבר משותף (עם אשתו ג'ינג'ר) של הקרוב מהסלון לחדר השינה: המדריך לזוג המודרני לשפע מיני ואינטימיות מתמשכת (אפריל 2014). עבודה דרך המצבים האלה תעזור לך להפוך רגע מרגיז לחיי מין מרגשים.

הוא יגיע מוקדם מדי

Thinkstock

אם הבחור שלך מגיע תוך פחות זמן ממה שנדרש כדי לפרסם אינסטגרם - מה שמפריע ברצינות ליכולת שלך להכות את האו-ביולוגיה הגדולה היא חלקית אשם: לבחור ממוצע לוקח בין שתיים לשבע דקות עד אורגזמה, בעוד שלנשים זה קרוב יותר ל 13 דקות. חבר'ה המהירים על ההדק עשויים להרוויח מללמוד מעט שליטה עצמית.

"הפחד שלו להגיע מוקדם מדי גורם לו לכווץ את שרירי האגן שלו, מה שמאיץ אותו לעבר נקודת האל חזור", אומר ביל.. "המפתח להסתנכרן יותר הוא לעזור לו ללמוד כיצד להירגע."

לחץ על השהה על הפעולה הדוחקת כשהוא מתקרב לשיאו כדי לתת לו הפסקה כשהוא ממשיך לעורר אותך באצבעותיו או בלשונו. לאחר מכן התחל שוב והמשיכו להשהות יחסי מין עד ששניכם תהיו מוכנים לסיים. לא רק שהסייע לסקס הזה יימשך זמן רב יותר, הוא גם יעזור לו לפתח שליטה רבה יותר על תגובת השפיכה שלו. "נסה להתנסות בעמדות שונות כדי למצוא את אלה שגורמות לו להימשך זמן רב יותר", מוסיף ביל. "נקבה על העליונה נהדרת לנשים כי יש גירוי ישיר של הדגדגן, שרוב הנשים צריכות להגיע לאורגזמה, ואתה יכול לשלוט בדחיפה." [צייץ את הטיפ הזה!]

החבילה שלו קטנה

Thinkstock

אורכו של הפין הממוצע הוא בין 5.1 ל-5.8 אינץ'. אם הבחור שלך מגיע קצת קצר, נסה לעשות את זה בסגנון כלבלב: זה יגרום לך להרגיש יותר מלא כי הפין שלו יפגע בנקודת ה G שלך, והוא יכול גם לעורר את הדגדגן שלך בידו כדי לעזור לך להגיע לשם.

"בקצה שלך הנרתיק הוא שריר שניתן לחזק אותו כדי לסייע להגברת העוררות שלך, אז נסה לחזק את רצפת האגן שלך על ידי ביצוע חביות", מציע ג'ינג'ר. כווץ את שרירי רצפת האגן כאילו אתה עוצר את זרימת השתן, ולאחר מכן הירגע. ג'ינג'ר ממליצה על 25 עד 30 ביום ברגע שתבין אותם. הפוך אותם להרגל על ​​ידי ביצוע אותם בזמן שאתה מצחצח שיניים או נוסעים.

הוא לא יכול לקבל (או להמשיך) את זה

Thinkstock

אל תיקח את זה אישית אם הוא מתרכך. "נשים רבות מרגישות לא מספיקות או דחויות כשהגבר שלהן לא מצליח לקום, אבל הזקפה שלו או היעדר שלה לא קשורה אלייך", אומר ביל. אם הבחור שלך סובל מבעיות זיקפה מלאות (חוסר היכולת לשמור על זקפה לעתים קרובות יותר מאשר לא), יתכן שזה קשור לתופעות לוואי מתרופות מרשם או מבעיה רפואית אחרת, ולכן עדיף לקבוע תור לרופא.

אחרת, סביר להניח שהכל בראש שלו: לפעמים בעיית ביצועים בעבר תגרום לבחור שמפחד מחדר שינה אחר להיכשל, מה שמעורר את מערכת העצבים הסימפתטית שלו, מה שמכבה לחלוטין את ההיענות המינית שלו, מסביר ביל. "בכל פעם שזה קורה, זה מגביר את הפחדים האלה לפעם הבאה". לא בעיה גדולה. התחל לשחק עם הפין שלו (זקוף או לא), ותגיד לו שאתה אוהב אותו לא משנה מה הוא עושה כרגע. זה יוריד ממנו לחץ ויאפשר לו להירגע, וזה חיוני לחלוטין. "תגיד לו מה אתה רוצה שהוא יעשה איתך שלא דורש זקפה," אומר ביל. "הדבר מוכיח כי קיום חיי מין מספקים אינו תלוי אך ורק בזקפה שלו, מה שיכול לסייע בהרחקת המיקוד שלו ממה שעושה איבר מינו". בונוס: אם תפנו את הזרקור על ההנאה שלכם והורדתם אותה ממנו, כנראה שלא תפספסו שיא-עוד דרך בטוחה להדליק אותו.

הוא סובל מלידו נמוך

Thinkstock

"סוד המין השמור ביותר באמריקה הוא תשוקה נמוכה של גברים", אומר ג'ינג'ר. "נשים מתביישות לדבר על זה כי הן מרגישות לא מספיקות, וגברים גם מרגישים בושה מפחד שהם לא עומדים בציפיות של המאהב שלהם".

במקום לתת טינה ותסכול מיני לבנות, בחר זמן מחוץ לחדר השינה כדי שהוא ירגיש פחות הגנתי ויהיה ישיר: תגיד שאתה שם לב שאתה לא מסונכרן מבחינת התדירות שאתה רוצה לעשות את זה, ואז שאל אותו כיצד תוכל להשיג יותר באותו דף. "רבים מאיתנו חושבים שלא היינו צריכים לדבר על סקס כי אנחנו רוצים שזה יעבוד באופן טבעי, אבל לדבר על זה היא הדרך היחידה לשפר את חיי המין שלך", אומרת ג'ינג'ר. [צייץ את הטיפ הזה!] "תגיד לו שאתה אוהב להתעלס איתו ורוצה למצוא מספר או טווח ששניכם יכולים להסכים עליו. גמישות היא המפתח, אז תגיד שאתה מצלם פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, עם המספר התחתון הוא המינימום של מה שאתה בסדר איתו והמספר המקסימלי הוא שבוע מצוין. "

הפנטזיה הסקסית שלו גורמת לך לאי נוחות

Thinkstock

כמה דברים מביכים יותר מאשר כשהבחור שלך עושה כמו אדם מ- HBO בנות ומבקש ממך לעשות דברים זורמים, כמו להעמיד פנים שאתה ילדה קטינה. אם הוא מעלה רעיון שמרגיש משפיל או גורם לך לאי נוחות, חכה שניה, ממליץ ג'ינג'ר. "עדיף להגיד שאתה לא רוצה להביך אותו אבל לא נוח לך מאשר לעבור את זה ברגע ולהרגיש רע אחר כך."

לדבר על פנטזיות לפני משחק אותן הוא המפתח. בגלל שזה סיכון לחלוק את מה שקורה בתוך הראש שלך, הפגיעות המשותפת הזו יכולה לקרב אותך. כמובן שדיבור לא אומר שאתה צריך לשחק את הפנטזיה, אבל אתה יכול לשקול להיפגש באמצע. "זה בסדר אם אתה לא מעוניין במין פומבי, אבל אולי תמצא דרך יצירתית לעשות חלק מזה", אומר ג'ינג'ר, "כמו לעשות את זה בחצר האחורית שלך בחושך במקום זאת."

סקירה עבור