אפליקציות ההידרציה הטובות ביותר של 2019

תוֹכֶן

• תזכורת גשש מים יומית
• מאמן הידרו
• ווטרמינדר
• תזכורת לשתות מים
• iHydrate
• אקוואלרט: גשש המים מדי יום
• מעקב אחר מים & אזעקה
• שתול נני

הידרציה נאותה אינה מסתכמת רק בצמא. ישנם כל מיני יתרונות בריאותיים חשובים שמגיעים מהפלגת מים מספיק - מוויסות טמפרטורה ועד פחות כאבי ראש.

למרבה הצער, לא תמיד קל לדעת בוודאות שאתה מקבל את הסכום הנכון בכל יום ויום. כאן נכנסים אפליקציות לחות.

חיפשנו את הטוב ביותר בשנה, על סמך דירוג משתמשים, תוכן איכותי ואמינות כללית, כך שתוכלו לעקוב אחר צריכת המים היומית שלך לבריאות טובה יותר.

תזכורת גשש מים יומית

אייפון דֵרוּג: 4.8 כוכבים

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.7 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה

הגדר את יעד צריכת המים היומי שלך ואז התחבר לכל גרם (או מיליליטר) רק עם ברז. צפה בעדכון סטטיסטי מפורט אחרי כל כוס כדי לראות עד כמה אתה מתקרב למטרה היומית שלך, או עיין בתרשימים של 7- ו -30 יום לקבלת מושג לגבי ההתקדמות הכוללת שלך.

מאמן הידרו

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.6 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה

זקוקים לתזכורות קבועות בכדי לשתות מים? אפליקציית Hydro Coach מאפשרת לך להגדיר את צריכת היעד שלך, או להשתמש במחשבון האפליקציה כדי לקבוע יעד יומי מתאים. האפליקציה תזכיר לך מתי הגיע הזמן לשתות וניתן להתאים אותה אישית אם את בהריון או מניקה.

ווטרמינדר

אייפון דֵרוּג: 4.8 כוכבים

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.4 כוכבים

מחיר: 4.99 דולר באייפון; חינם עם רכישות בתוך האפליקציה ב- Android

אפליקציה קלה ואינטואיטיבית זו מחשבת כמויות הידרציה מתאימות על סמך משקל גופך או מטרתך האישית. לאחר מכן, זה שולח תזכורות כל היום, מה שמקל על פגיעה בצריכת היעד שלך. צור כוסות בהתאמה אישית לרישום מהיר ופשוט, ועיין בהיסטוריית ההידרציה שלך כדי לראות את ההתקדמות שלך.

תזכורת לשתות מים

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.6 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה

פיתוח הרגלי הידרציה טובים יותר באמצעות אפליקציה זו. זה יחשב כמה מים הגוף שלך צריך כל יום, יומן את צריכתך, ויזכיר לך להישאר על המסלול. הגדר זמני התחלה וסיום בכל יום ודפדף בין גרפים ויומנים של לוח הזמנים שלך.

iHydrate

אייפון דֵרוּג: 4.4 כוכבים

מחיר: 2.99 דולר ברכישות בתוך האפליקציה

iHydrate נועד לעקוב ולשפר את צריכת המים היומית שלך. חבר משקאות שונים - כמו חלב, מיץ, קפה, תה, ואפילו בירה - לקבלת אחוז מים בפועל, וקבל תזכורות שיעזרו לך לעמוד ביעדים שלך. האפליקציה מציגה פירוט של סך כל המשקאות הנצרכים, צריכת מים כוללת, וייצוגים חזותיים של ההתקדמות היומית שלך.

אקוואלרט: גשש המים מדי יום

אייפון דֵרוּג: 4.4 כוכבים

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.6 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה

Aqualert מודיע לך לאורך כל היום כדי לשמור על הידרציה נכונה. בנוסף, הוא משתמש ברמת הפעילות שלך כדי לחשב את דרישות המים היומיות שלך, כך שאתה מקבל את מה שאתה צריך. מצב שימושי לפני השינה מונע מהאפליקציה להזכיר לכם במהלך הלילה ותצוגה גרפית של רמת ההידרציה והצריכה היומית שלכם ממשיכה לעקוב אחריכם.

מעקב אחר מים & אזעקה

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.4 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה

בנה הרגלי הידרציה טובים יותר באמצעות אפליקציה חכמה זו, המחשבת צריכת מים יומית מדויקת על סמך משקלך ושולחת תזכורות קבועות כדי לשמור על עקבותיך. התכונות כוללות דוח גרפים וטבלת הישגים, זמני התחלה, עצירה ונמנון בהתאמה אישית, ודוחות יומיים.

שתול נני

אייפון דֵרוּג: 4.6 כוכבים

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.5 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה

הפוך את העמידה ביעדי המים היומיים האלה למהנה יותר עם אפליקציית Plant Nanny. אפליקציה זו מציגה את צריכת המים שלך. השאר את הצמח הקטן והחמוד שלך מאושר ומשגשג על ידי 'השקיית' אותו באופן קבוע - פשוט התחבר על צריכת המים שלך כדי לראות את הצמח שלך גדל.

אם ברצונך למנות אפליקציה לרשימה זו, שלח לנו דוא"ל לכתובת [email protected].

ג'סיקה טימונס היא סופרת פרילנסרית מאז 2007. היא כותבת, עורכת ומתייעצת בקבוצה נהדרת של חשבונות קבועים והפרויקט החד-פעמי מדי פעם, וכל זאת תוך כדי ג'אגלינג חייהם העמוסים של ארבעת ילדיה עם בעלה המאוהב תמיד. היא אוהבת הרמת משקולות, אחיזות ממש נהדרות וזמן משפחתי.