עשיתי בדיקת DNA בבית כדי לסייע בהתאמה אישית של טיפוח העור שלי

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אני מאמין לחלוטין שידע הוא כוח, אז כששמעתי שיש בדיקת DNA חדשה בבית שמספקת תובנות לגבי העור שלך, הייתי לגמרי בפנים.

הנחת היסוד: HomeDNA Skin Care ($ 25; cvs.com בתוספת תשלום של $ 79 במעבדה) מודדת 28 סמנים גנטיים בשבע קטגוריות הקשורות לדאגות שונות (חשבו על איכות הקולגן, רגישות העור, הגנה מפני השמש וכו ') כדי לספק לכם שלם יותר הבנה של העור שלך ומה הוא צריך. בהתבסס על התוצאות, לאחר מכן תקבל המלצות מותאמות אישית על מרכיבים אקטואליים, תוספי מזון הניתנים לבליעה וטיפולים מקצועיים בכל קטגוריה. נשמע כדאי, לא? (קשור: שכח דיאטה ופעילות גופנית-האם יש לך את הגן המתאים?)

"ככל שאתה יודע יותר על העור שלך כאיבר, כך מצבך טוב יותר", אומרת מונה גוהרה, ד"ר, פרופסור קליני חבר לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של ייל. החיסרון היחיד? "לפעמים אי אפשר לשנות את העתיד", היא אומרת. "לקרמים לעתים קרובות אין את כוח ההיפוך הדרוש כדי להילחם בגנטיקה."

בואו נחזור לדקה ליסודות. כשמדובר בהזדקנות העור שלך, ישנם שני סוגים של גורמים במשחק: חיצוניים, הכוללים גורמי אורח חיים כגון עישון או אם אתה משתמש בקרם הגנה (אנא תגיד שאתה לובש קרם הגנה!), ומהותי, aka האיפור הגנטי שלך. על הראשון אתה יכול לשלוט, על השני אתה לא יכול. ולנקודה של ד"ר גוהרה, אפילו שיטת טיפוח העור הטובה ביותר לא יכולה לשנות את מה שאמא שלך נתנה לך. ובכל זאת, על ידי למידה נוספת על הגנטיקה שלך באמצעות בדיקת DNA כמו זו, אתה יכול לקבל ידע רב ערך על הדרך הטובה ביותר לטפל בעור שלך, לא רק בכל הקשור להזדקנות, אלא גם לבריאות העור הכללית.

ד"ר גוהרה מציין כי הדבר חשוב במיוחד בכל הנוגע לסרטן העור. "למרות שחלקם עשויים לחשוב שבריאות העור היא מוך, סרטן העור הוא הממאירות מספר אחת בארצות הברית", היא אומרת. "מי שעורו חסר הגנה מפני השמש או נוגדי חמצון עלול להיות בסיכון גבוה יותר, וידיעה שיכולה לעזור לך להבין שעליך להגביר את משחק קרם ההגנה שלך". (BTW, האם אתה יודע באיזו תדירות אתה באמת צריך לעבור בדיקת עור?)

נקודה היא שככל שאתה יודע יותר על העור שלך, כך ייטב. אבל נחזור למבחן עצמו. כל התהליך (שכלל יצירת חשבון באתר החברה) לקח לי שתי דקות, מקסימום. הערכה מגיעה עם ספוגי צמר גפן ומעטפה בתשלום מראש; כל שעליך לעשות הוא לספוג את החלק הפנימי של הלחיים שלך, להכניס את המקלחות למעטפה ולשלוח את כל הדבר חזרה למעבדה. ההגדרה של מהיר וללא כאבים. כמה שבועות לאחר מכן, קיבלתי מייל שהתוצאות שלי מוכנות. (קשור: האם בדיקות רפואיות בבית עוזרות או פוגעות בך?)

דוח הבדיקה בן 11 העמודים היה תמציתי וקל להבנה. בעיקרו של דבר, עבור כל אחד מהסמנים הגנטיים בשבע הקטגוריות, הוא מדרג את הפרופיל הגנטי שלך כאידיאלי, סטנדרטי או אופטימלי. הגעתי כסטנדרט/אופטימלי לקווים עדינים וקמטים, רגישות לזיהום, יצירת קולגן, נוגדי חמצון בעור ופיגמנטציה. בקטגוריית רגישות העור, דירגתי כאידיאלית, וזה הגיוני לחלוטין כמו העור שלי סוּפֶּר רגיש ונוטה לכל מיני פריחות, תגובות וכדומה. גם היווצרות סיבי הקולגן שלי ופחת הקולגן היו לא אידיאליים. (קשורים: מדוע אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל להגן על הקולגן בעור שלך)

הדו"ח שלי הגיע גם עם הצעות מועילות לגבי מה לעשות ולעשות כדי לחזק את האזורים הללו במיוחד, שלדברי ד"ר גוהרה כדאי לזכור בעת התאמת משטר טיפוח ספציפי לעור. "כמו שכולם צריכים להתאמן ולאכול תזונה מאוזנת, כולם צריכים להשתמש בקרם הגנה ובסרום נוגד חמצון", היא אומרת. "ובכל זאת, תוצאות בדיקת DNA יכולות לסייע באיתור ניואנסים אישיים. לדוגמה, אם רגישות לזיהום היא בעיה עבורך, כדאי להשתמש בסרום עם מרכיבים המגינים מפני זה באופן ספציפי". במקרה שלי, היא המליצה להימנע מפילינגים כימיים קשים (כדי לא להחמיר את העור הרגיש שלי) ולהעלות את השימוש ברטינואידים (כדי לסייע בבעיות הקולגן).

בסופו של יום, גיליתי שהבדיקה שווה את ההשקעה-והייתי ממליץ עליה לכל מי שרוצה לדעת יותר על עורו. ככל שתחשוב * תחשוב * שאתה יודע על העור שלך, לחפור לעומק יכול להיות רק דבר טוב. אם אתה לא יודע, עכשיו אתה יודע.

סקירה עבור