מה שאתה צריך לדעת על שימוש בספירומטר תמריץ לחוזק ריאות

תוֹכֶן

• מה מודד ספירומטר תמריץ?
• מי צריך להשתמש בספירומטר תמריץ?
• יתרונות ספירומטר תמריץ
• כיצד להשתמש נכון בספירומטר תמריץ
• הגדרת יעדי ספירומטר תמריץ
• איך עובדת מדידת ספירומטר תמריץ
• מהו טווח נורמלי של ספירומטר תמריץ?
• מתי לפנות לרופא
• היכן ניתן להשיג ספירומטר תמריץ
• להסיר

מה מודד ספירומטר תמריץ?

ספירומטר תמריץ הוא מכשיר כף יד המסייע לריאותיך להתאושש לאחר ניתוח או מחלת ריאות. הריאות שלך יכולות להיות חלשות לאחר שימוש ממושך. שימוש בספירומטר עוזר לשמור עליהם פעילים וללא נוזלים.

כאשר אתה נושם מספירומטר תמריץ, בוכנה עולה בתוך המכשיר ומודדת את נפח הנשימה שלך. ספק שירותי בריאות יכול להגדיר נפח יעד נשימה שתוכל לפגוע בו.

ספירומטרים משמשים בדרך כלל בבתי חולים לאחר ניתוחים או מחלות ממושכות המובילות למנוחה ממושכת במיטה. הרופא או המנתח שלך עשוי גם לתת לך ספירומטר לקחת הביתה לאחר הניתוח.

במאמר זה נבחן מי יכול להפיק תועלת משימוש בספירומטר תמריץ ונפרט כיצד פועלים ספירומטרים וכיצד לפרש את התוצאות.

מי צריך להשתמש בספירומטר תמריץ?

נשימה איטית בעזרת ספירומטר מאפשרת לריאות שלך להתנפח באופן מלא. נשימות אלו מסייעות בפירוק נוזלים בריאות העלולות להוביל לדלקת ריאות אם לא מנקים אותו.

ספירומטר תמריץ ניתן לעיתים קרובות לאנשים שעברו ניתוח לאחרונה, לאנשים עם מחלת ריאות, או לאנשים עם מצבים הממלאים את ריאותיהם בנוזל.

הנה מידע נוסף:

• אחרי ניתוח. ספירומטר תמריץ יכול לשמור על הריאות פעילות בזמן מנוחה במיטה. שמירה על הריאות פעילות באמצעות ספירומטר נחשבת כמפחיתה את הסיכון להתפתחות סיבוכים כמו אטלקטזיס, דלקת ריאות, ברונכוספרזמות וכשל נשימתי.
• דלקת ריאות. בדרך כלל משתמשים בספירומטריית תמריץ לפירוק נוזלים המצטברים בריאות אצל אנשים הסובלים מדלקת ריאות.
• מחלת ריאות מרתקת כרונית (COPD). COPD היא קבוצה של הפרעות בדרכי הנשימה הנגרמות לרוב על ידי עישון. אין תרופה עכשווית, אך הפסקת עישון, שימוש בספירומטר ועקבות תוכנית אימונים יכולה לסייע בניהול הסימפטומים.
• סיסטיק פיברוזיס. אנשים עם סיסטיק פיברוזיס עשויים להפיק תועלת משימוש בספירומטר תמריץ לניקוי הצטברות נוזלים. מחקר משנת 2015 מצא כי לספירומטריה יש פוטנציאל להפחית לחץ בחלל החזה ולהקטין את הסיכוי לקריסת דרכי הנשימה המרכזיות.
• תנאים אחרים. רופא עשוי גם להמליץ ​​על ספירומטר תמריץ לאנשים עם אנמיה חרמשית, אסטמה או אטלקטזיס.

יתרונות ספירומטר תמריץ

מצא תוצאות סותרות לגבי יעילות השימוש בספירומטר תמריץ בהשוואה לטכניקות אחרות לחיזוק הריאות.

רבים מהמחקרים שבדקו יתרונות פוטנציאליים עוצבו בצורה גרועה ולא היו מאורגנים היטב. עם זאת, יש לפחות עדויות שעשויות לעזור בהן:

• שיפור תפקוד הריאות
• הפחתת הצטברות ריר
• חיזוק הריאות במנוחה ממושכת
• הורדת הסיכוי לפתח דלקות ריאה

כיצד להשתמש נכון בספירומטר תמריץ

ככל הנראה הרופא, המנתח או האחות יתנו לך הוראות ספציפיות כיצד להשתמש בספירומטר התמריץ שלך. להלן הפרוטוקול הכללי:

1. שב בקצה המיטה שלך. אם אתה לא יכול לשבת לגמרי, שב עד כמה שאתה יכול.
2. החזק את ספירומטר התמריץ שלך זקוף.
3. כסה את השופר היטב בשפתייך כדי ליצור חותם.
4. נשמו לאט עמוק ככל האפשר עד שהבוכנה בעמודה המרכזית תגיע ליעד שהגדיר הרופא שלכם.
5. עצור את נשימתך למשך 5 שניות לפחות ואז נשוף עד שהבוכנה נופלת לתחתית הספירומטר.
6. לנוח מספר שניות וחזור על כך לפחות 10 פעמים בשעה.

אחרי כל סט של 10 נשימות, מומלץ להשתעל כדי לנקות את הריאות מכל הצטברות נוזלים.

אתה יכול גם לנקות את הריאות לאורך כל היום בעזרת תרגילי נשימה רגועים:

1. הרפי את הפנים, הכתפיים והצוואר והניחי יד אחת על הבטן.
2. נשוף לאט ככל האפשר דרך הפה.
3. נשמו פנימה לאט ועמוק תוך שמירה על כתפיים רגועות.
4. חזור על ארבע או חמש פעמים ביום.

דוגמה לספירומטר תמריץ. לשימוש, הניחו את הפה סביב הפיה, נשמו החוצה באטיות ואז שאפו לאט רק דרך הפה עמוק ככל שתוכלו. נסה להשיג את הבוכנה גבוה ככל האפשר תוך שמירה על המחוון בין החצים, ואז עצור את נשימתך למשך 10 שניות. אתה יכול למקם את הסמן שלך בנקודה הגבוהה ביותר שהצלחת להשיג את הבוכנה כך שתהיה לך מטרה בפעם הבאה שתשתמש בה. איור מאת דייגו סבוגל

הגדרת יעדי ספירומטר תמריץ

ליד החדר המרכזי של הספירומטר שלך נמצא מחוון. בעזרת מחוון זה ניתן להגדיר נפח נשימה יעד. הרופא שלך יעזור לך להגדיר מטרה מתאימה בהתבסס על גילך, בריאותך ומצבך.

אתה יכול לרשום את הציון שלך בכל פעם שאתה משתמש בספירומטר שלך. זה יכול לעזור לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך לאורך זמן וגם לעזור לרופא שלך להבין את ההתקדמות שלך.

פנה לרופא אם אתה חסר את היעד שלך בעקביות.

איך עובדת מדידת ספירומטר תמריץ

העמודה הראשית של ספירומטר התמריצים שלך כוללת רשת עם מספרים. מספרים אלה מתבטאים בדרך כלל במילימטרים ומודדים את נפח הנשימה הכולל.

הבוכנה בחדר הראשי של הספירומטר עולה כלפי מעלה לאורך הרשת כשנשמת פנימה. ככל שנשימה עמוקה יותר, כך הבוכנה עולה. ליד החדר הראשי מופיע אינדיקטור שהרופא שלך יכול להגדיר כיעד.

יש תא קטן יותר על הספירומטר שלך שמודד את מהירות הנשימה שלך. תא זה מכיל כדור או בוכנה שמתנודדים מעלה ומטה ככל שמהירות הנשימה שלך משתנה.

הכדור יגיע לראש החדר אם אתה נושם מהר מדי וילך לתחתית אם אתה נושם לאט מדי.

בספירומטרים רבים יש קו על תא זה כדי לציין את המהירות האופטימלית.

מהו טווח נורמלי של ספירומטר תמריץ?

הערכים הרגילים לספירומטריה משתנים. הגיל, הגובה והמין שלך ממלאים תפקיד בקביעה מה נורמלי עבורך.

הרופא שלך ישקול גורמים אלה בחשבון בעת ​​קביעת המטרה עבורך. פגיעה עקבית בתוצאה גבוהה יותר מהיעד שהגדיר הרופא שלך היא סימן חיובי.

המרכז לבקרת מחלות ומניעתן יכול להשתמש בהן כדי לקבל מושג על הערכים הרגילים עבור הדמוגרפיה שלך.

עם זאת, מחשבון זה אינו מיועד לשימוש קליני. אל תשתמש בו כתחליף לניתוח הרופא שלך.

מתי לפנות לרופא

אתה עלול להרגיש סחרחורת או סחרחורת כאשר אתה נושם מהספירומטר שלך. אם אתה מרגיש שאתה הולך להתעלף, עצור וקח כמה נשימות רגילות לפני שתמשיך. אם הסימפטומים נמשכים, פנה לרופא שלך.

ייתכן שתרצה להתקשר לרופא אם אינך מצליח להשיג את המטרה, או אם יש לך כאבים כאשר אתה נושם עמוק. שימוש אגרסיבי בספירומטר תמריץ עלול להוביל לנזק לריאות, כמו ריאות שהתמוטטו.

היכן ניתן להשיג ספירומטר תמריץ

בית החולים עשוי לתת ספירומטר תמריץ אם יש לך ניתוח לאחרונה.

אתה יכול גם לקבל ספירומטר בבתי מרקחת מסוימים, במרפאות בריאות כפריות ובמרכזי בריאות מוסמכים. חברות ביטוח מסוימות עשויות לכסות את עלות ספירומטר.

אחד מצא שהעלות למטופל בשימוש בספירומטר תמריץ היא בין $ 65.30 ל- 240.96 $ עבור אשפוז ממוצע של 9 ימים בבית חולים לטיפול בינוני.

להסיר

ספירומטר תמריץ הוא מכשיר שיכול לעזור לכם לחזק את הריאות.

הרופא שלך עשוי לתת לך ספירומטר לקחת הביתה לאחר שעזב את בית החולים לאחר הניתוח. אנשים עם מצבים המשפיעים על הריאות, כמו COPD, עשויים גם להשתמש בספירומטר תמריץ כדי לשמור על ריאותיהם ללא נוזלים ופעילים.

יחד עם שימוש בספירומטר תמריץ, היגיינת ריאות טובה עשויה לעזור לך לנקות את הריאות מריר ונוזלים אחרים.