כיצד להרכיב ערכת עזרה ראשונה
תוֹכֶן
ערכת עזרה ראשונה היא דרך נהדרת להבטיח שאתה מוכן לעזור, במהירות, לסוגים שונים של תאונות, כגון נשיכות, דפיקות, נפילות, כוויות ואפילו דימום.
למרות שניתן לרכוש את הערכה מוכנים בבתי מרקחת, עבור כ- 50 רייס ניתן להכין אותה גם בבית ולהתאים אותה לצרכיו של כל אדם. לדוגמא, ניתן להכין את הערכה שתסייע רק לתאונות ביתיות, תאונות דרכים או מצבים קטנים בעת יציאה לחופשה.
ראה בסרטון זה כל מה שאתה צריך כדי לקבל ערכה שלמה:
רשימת החומרים הדרושים
תכולת ארגז העזרה הראשונה יכולה להיות מגוונת מאוד, אך המוצרים והחומרים הבסיסיים כוללים:
- 1 חבילת מלוחים 0.9%: לנקות את הפצע;
- תמיסת חיטוי אחת לפצעים, כמו אלכוהול מיוד או כלורהקסידין: לחיטוי פצעים;
- עזה סטרילית בגדלים שונים: לכיסוי פצעים;
- 3 תחבושות וגליל קלטת אחד: עזרה לשיתוק גפיים או להחזקת קומפרסים במקום הפצע;
- כפפות חד פעמיות, באופן אידיאלי נטול לטקס: כדי להגן מפני מגע ישיר עם דם ונוזלי גוף אחרים;
- אריזת כותנה אחת: מקל על יישום מוצרים על קצוות הפצע;
- מספריים ללא קצה: לחיתוך קלטת, גזה או תחבושות, למשל;
- חבילת חבישה פלסטר: לכיסוי חתכים ופצעים קטנים;
- מדחום אחד: למדידת טמפרטורת הגוף;
- 1 בקבוק טיפות עיניים סיכות: מאפשר לך לשטוף את העיניים במקרה של מגע עם חומרים מגרים, למשל;
- משחה לכוויה, כמו Nebacetin או Bepantol: לחות לעור תוך הקלה על הצריבה מהכוויה;
- אקמול, איבופרופן או צטיריזין: מדובר בתרופות גנריות שיכולות לשמש למספר סוגים של תסמינים ובעיות נפוצות.
הערכה עם חומרים אלה יכולה לשמש כמעט בכל הבתים, בתי הספר ומקומות העבודה, מכיוון שהיא מכילה את החומרים הדרושים להתמודדות עם מצבי החירום הנפוצים ביותר בסביבות מסוג זה. למד מה לעשות בשמונה הסוגים הנפוצים ביותר של תאונות בית.
עם זאת, עדיין ניתן להתאים את הערכה בהתאם לצרכים של כל סיטואציה. לדוגמא, במקרה של ספורט, כמו כדורגל או ריצה, ניתן להוסיף תרסיס אנטי דלקתי או קר כדי להפחית דלקת הנגרמת כתוצאה מפציעות שרירים או מפרקים. ראה מה לעשות במקרה של תאונות ספורט.
כשנוסעים לחופשה, חשוב גם לכלול חבילה נוספת של כל התרופות בהן משתמשים. בנוסף, תרופות לטיפול בשלשול, בחילות או בעיות קיבה, ואפילו משחה לעקיצת חרקים, יכולות להיות שימושיות.
כיצד לבחור את המכולה
השלב הראשון בהכנת ערכת העזרה הראשונה הוא לבחור נכון את המיכל שיכיל את כל החומר. באופן אידיאלי, הוא אמור להיות גדול מספיק, אך קל להובלה, שקוף ועשוי מפלסטיק קשיח, כדי לאפשר לכם לצפות במהירות במה שיש בפנים ולהגן גם על חומרים מפני נזק.
עם זאת, ניתן להשתמש בכל שקית או קופסה, בתנאי שהיא מסומנת כראוי מבחוץ באותיות, המציינות "ערכת עזרה ראשונה ", או צלב אדום, כך שכל אחד יכול לזהות את המיכל הנכון במצבים דחופים.
עדכון הערכה
בזמן הנחת כל החומרים בתוך המכולה, מומלץ לערוך רשימה עם כמות ותאריך התפוגה של כל רכיב. בדרך זו, קל יותר להבטיח כי כל החומר מוחלף ברגע השימוש בו, בנוסף לאפשרות להעריך אם יש מוצר כלשהו שיש להחליפו מכיוון שהוא אינו בזמן.
צפו גם בסרטון הבא ולמדו כיצד להיות מוכנים לעזור לחמש תאונות הבית הנפוצות ביותר:
הבחירה שלנו
לשם מה נועד שיער תירס וכיצד להשתמש בו
