הפרעת אישיות נרקיסיסטית

תוֹכֶן

• זיהוי תכונות של הפרעת אישיות נרקיסיסטית
• תסמינים של הפרעת אישיות נרקיסיסטית
• גורמים להפרעת אישיות נרקיסיסטית
• טיפול בהפרעת אישיות נרקיסיסטית
• מה התחזית של מישהו עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית?
• חיים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית
• ש:
• א:

הפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD) היא הפרעת אישיות בה אנשים בעלי דעה מנופחת על עצמם. יש להם גם צורך אינטנסיבי בהערצה ותשומת לב של אחרים.

אנשים עם NPD עשויים להיות בדרך כלל אומללים ומאוכזבים כאשר הם לא זוכים לשבחים או לטובות מיוחדות שהם מאמינים שמגיע להם. אחרים עשויים לראות בהם סנובים ומלאי הרגש, ואולי לא יהנו להיות בסביבתם.

NPD יכול לגרום לבעיות בתחומי חיים רבים, כולל:

• עֲבוֹדָה
• בית ספר
• יחסים

עם זאת, ניתן לטפל בהפרעה באמצעות טיפולי שיחות ושיפור אורח חיים מסוים.

זיהוי תכונות של הפרעת אישיות נרקיסיסטית

אנשים עם NPD מתוארים בדרך כלל כדלקמן:

• יָהִיר
• מרוכז בעצמו
• תוֹבְעָנִי

לעיתים קרובות יש להם הערכה עצמית גבוהה והם עשויים להאמין שהם עדיפים או מיוחדים בהשוואה לאנשים אחרים. עם זאת, נראה שהם זקוקים לשבחים ולהערצה מוגזמים, והם עשויים להגיב בצורה גרועה לביקורת הנתפסת.

נרקיסיסטים גם נוטים להגזים בכישרונותיהם ובהישגיהם עצמם, תוך צמצום כישוריהם של אחרים. הם בדרך כלל עסוקים בכוח, הצלחה ויופי. הם עשויים אפילו לעסוק בהתנהגויות אימפולסיביות, כמו סקס מסוכן והימורים.

תכונות מסוימות של NPD עשויות להראות דומות לביטחון. עם זאת, ביטחון בריא ו- NPD אינם אותו דבר.

אנשים בעלי הערכה עצמית בריאה הם בדרך כלל צנועים, ואילו אנשים עם NPD כמעט ואינם כאלה. הם נוטים לשים את עצמם על הדום ותופסים את עצמם כטובים יותר מכולם.

תסמינים של הפרעת אישיות נרקיסיסטית

NPD מופיע בדרך כלל בבגרות המוקדמת. אנשים עם ההפרעה עשויים שלא להכיר בכך שיש להם בעיה שכן זה נוגד את הדימוי העצמי שלהם. יתכן שיש לך NPD אם:

• אתה נתקל כביכול יומרני ומתפאר, גורם לאחרים להימנע ממך
• מערכות היחסים שלך אינן מספקות
• אתה נהיה אומלל, כועס ומבולבל כשדברים לא הולכים בדרכך
• יש לך בעיות מתמשכות עם:
  • עֲבוֹדָה
  • בית ספר
  • יחסים
  • כספים
  • כּוֹהֶל
  • סמים

אם אתה מאמין שיש לך NPD, קבע פגישה עם הרופא שלך או עם איש מקצוע לבריאות הנפש. הם יכולים לקבוע אם יש לך הפרעת אישיות זו ולהציע טיפולים שיעזרו בניהול התסמינים.

רופאים ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש משתמשים לעיתים קרובות במהדורה החדשה של המדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-5), שפורסם על ידי האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי, כדי לאבחן הפרעות נפשיות, כמו NPD. קריטריוני האבחון DSM-5 עבור NPD כוללים את התכונות הבאות:

• עם תחושה מנופחת של חשיבות עצמית וזכאות
• הזקוק להערצה ושבח מתמיד
• מצפה לטיפול מיוחד בגלל עליונות נתפסת
• הישגים וכישרונות מגזים
• מגיב לשלילה לביקורת
• להיות עסוק בפנטזיות על כוח, הצלחה ויופי
• מנצלת אחרים
• חוסר יכולת או חוסר רצון להכיר בצרכים ורגשות של אנשים אחרים
• מתנהג בצורה יהירה

כדי לקבוע אם אתה עומד בקריטריונים אלה, הרופא שלך או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש עשוי לבקש ממך למלא שאלון. יתכן שתיבחן גם בהפרעות נפשיות אחרות ובמצבים בריאותיים.

גורמים להפרעת אישיות נרקיסיסטית

הסיבות ל- NPD אינן מובנות היטב. עם זאת, מומים גנטיים תורשתיים נחשבים כאחראים למקרים רבים של NPD. גורמים סביבתיים תורמים עשויים לכלול:

• התעללות בילדים או הזנחה
• פינוק הורי מוגזם
• ציפיות לא מציאותיות מההורים
• הפקרות מינית (מלווה לעתים קרובות נרקיסיזם)
• השפעות תרבותיות

טיפול בהפרעת אישיות נרקיסיסטית

הטיפול ב- NPD מורכב בעיקר מטיפול בשיחות, המכונה גם פסיכותרפיה. אם תסמינים של NPD מופיעים לצד דיכאון או מצב בריאותי אחר נפשי, ניתן להשתמש בתרופות מתאימות לטיפול בהפרעה האחרת. עם זאת, אין תרופות לטיפול ב- NPD.

טיפול בשיחות יכול לעזור לך ללמוד להתייחס טוב יותר לאחרים, כך שהיחסים ביניכם יכולים להיות מהנים, אינטימיים ומתגמלים יותר. פיתוח אינטראקציות חיוביות עם אנשים אחרים יכול לשפר מאוד תחומים שונים בחייכם. טיפול בשיחות יכול גם להראות לך כיצד:

• שפר את שיתוף הפעולה שלך עם עמיתים לעבודה ועמיתים
• לשמור על מערכות היחסים האישיות שלך
• הכירו את נקודות החוזק והפוטנציאל שלכם כך שתוכלו לסבול ביקורות או כישלונות
• להבין ולנהל את הרגשות שלך
• להתמודד עם כל סוגיות של הערכה עצמית
• קבעו לעצמכם יעדים מציאותיים

מכיוון שתכונות אישיות יכולות להיות קשות לשינוי, עשויות להימשך מספר שנים של טיפול עד שתראה שיפור. במהלך תקופה זו, אתם עשויים להתחיל לראות בטיפול בזבוז זמן ולהתפתות להיגמל. עם זאת, חשוב לשמור על הטיפול.

השתתף בכל מפגשי הטיפול שלך וקח תרופות כלשהן לפי ההוראות. עם הזמן, תתחיל לראות הבדל בעצמך ובמערכת היחסים שלך עם אחרים.

הסעדים הבאים באורח החיים עשויים לעזור לך במהלך הטיפול.

• הימנע מאלכוהול, סמים וחומרים אחרים שמעוררים התנהגויות שליליות.
• התאמנו לפחות שלוש פעמים בשבוע בכדי לעזור בהגברת מצב הרוח.
• לעסוק בטכניקות הרפיה, כמו יוגה ומדיטציה, להפחתת לחץ וחרדה.

ההחלמה מהפרעת אישיות נרקיסיסטית אורכת זמן. שמור על מוטיבציה על ידי התחשבות ביעדי ההתאוששות שלך והזכר לעצמך שאתה יכול לעבוד כדי לתקן מערכות יחסים פגומות, כדי אולי להיות מרוצים יותר בחייך.

מה התחזית של מישהו עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית?

היתרונות של הטיפול עשויים להשתנות בהתאם לחומרת הסימפטומים שלך ונכונותך להתחייב לטיפול.

באופן כללי, לעומת זאת, תסמינים של NPD בדרך כלל משתפרים עם הזמן. אם אתה נשאר מונע ופועל באופן פעיל לשינוי, סביר להניח שתוכל לתקן מערכות יחסים פגומות ולהיות מרוצה יותר מחיי היומיום שלך.

חיים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית

למרות שזה יכול להיות מאתגר לטפל בהפרעת אישיות נרקיסיסטית, אתה יכול לעבוד דרכה. פנייה למטפל או פסיכולוג לייעוץ יכולה להועיל מאוד, כמו גם לשנות את אופן החשיבה והאינטראקציה עם אחרים בכל יום.

זכור שאתה אחראי להתנהגותך, ואתה יכול לשנות אותה בכל עת.

ש:

איך אוכל להתמודד עם מישהו הסובל מהפרעת אישיות נרקיסיסטית?

א:

זה תלוי במערכת היחסים שלך עם האדם עם NPD. אם מדובר במכרת סתמי, ייתכן שתוכל להתמודד איתם לפרקי זמן קצרים, או שאולי אתה מרגיש נוטה להימנע מהם לחלוטין. עם זאת, אם האדם עם NPD הוא בן משפחה ואתה לא מוכן להקריב את מערכת היחסים, עליך לשנות את התנהגותך ביחס להתנהגות של האדם עם NPD.

- טימוטי ג'י לג, דוקטורט, PsyD

התשובות מייצגות את חוות דעתם של המומחים הרפואיים שלנו. כל התוכן הוא אינפורמטיבי למהדרין ואסור לראות בו ייעוץ רפואי.

יש כמה ויכוחים בקרב אנשי מקצוע לגבי אופן הטיפול באדם עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית. אל תהסס לשבח אותם כשהם עושים משהו נכון או טוב.

העבר אמפתיה כשאתה מתאים, והכיר מתי שהם מאוכזבים. לעומת זאת, עליכם להרגיש חופשיים להצביע על האדם כאשר הוא מתנהג או גס רוח.

היו מוכנים לוויכוחים המבוססים על "קריאתם החוצה", אך זכרו כי אם האדם הסובל מ- NPD אינו מבין שהתנהגויותיו גורמות לבעיות, הם פחות מונעים לבקש עזרה.

גם אם האדם הסובל מ- NPD לא רואה את הבעיה, או שהוא בוחר שלא לפנות לטיפול כדי לשנות את התנהגותו, קריאתם להתנהגותם עלולה לגרום לו לווסת את התנהגותם באופן עצמאי בנוכחותכם, בידיעה שלא תשימו בהתנהגותם.