הקלה על כאבים בעבודה: תרופות לעומת אין תרופות

תוֹכֶן

• אפשרויות לידה לא רפואיות
• טכניקות נשימה
• טיפולים משלימים
• התערבויות פיזיות
• אפשרויות טיפול תרופתי לשיכוך כאבים במהלך הלידה
• אפידורל
• חסם בעמוד השדרה
• משככי כאבים
• הרדמה כללית
• הרגעה
• שורה תחתונה

ככל שמתקרב תאריך היעד שלך, סביר להניח שפרטי הלידה של תינוקך יתקבלו. אך החלטה גדולה עדיין עשויה להשאיר אתכם בלילה: האם עליכם להשתמש בתרופות נגד כאבים במהלך הלידה או להישאר ללא טיפול?

ישנם יתרונות וחסרונות לכל שיטה שעליה לדון עם ספק שירותי הבריאות שלך. החדשות הטובות הן שיש הרבה אפשרויות לשיכוך כאבים במהלך הלידה. הבחירה בסופו של דבר תלויה בך.

אפשרויות לידה לא רפואיות

הבחירה שלא להשתמש בתרופות לא אומרת שתהליך הלידה צריך להיות כואב להפליא.

בדרך כלל משתמשים בשיטות משלימות במרכזי לידה או בבית אצל מיילדת, אך בהחלט ניתן להשתמש בהן גם בבית חולים.

היתרון הגדול ביותר ללידה לא רפואית הוא היעדר תופעות לוואי מתרופות. בעוד שאנשים בהריון רבים יכולים ליטול תרופות נגד כאבים בבטחה במהלך הלידה, קיים סיכון לתופעות לוואי הן לאם והן לתינוק.

בנוסף, בלידות לא רפואיות, ההורמונים של אדם מלידה יכולים באופן טבעי לעזור להתקדם בלידה בהתמדה וללא התערבות. אנדורפינים משוחררים במהלך תהליך הלידה יכולים לספק הקלה בכאב ולקדם קשירה והנקה (אם תרצו!) לאחר לידת התינוק. תרופות יכולות לעתים קרובות להפריע לשחרור הורמונים זה.

החיסרון בצירי לידה לא רפואיים הוא שאתה לא יודע בוודאות כמה כואב יהיה התהליך (במיוחד עבור הורים ראשונים). במקרים מסוימים, הכאב עשוי להיות גרוע מהצפוי. במקרים אחרים, אנשים מוצאים את העבודה הרבה יותר ניתנת לניהול ממה שציפו.

אפשרויות לניהול כאב ללא תרופות יכולות להגיע בצורה של טכניקות נשימה, טיפולים משלימים והתערבויות גופניות.

טכניקות נשימה

להיות מודע לנשימה עוזר לך להגביר את המודעות לתחושות בגופך. זה יכול לעזור לך להיות מודע יותר לצירים במהלך הלידה כדי למנוע סיבוכים.

נשימה היא גם כלי הרפיה שיכול לעזור לך לשמור על רוגע, במיוחד ככל שעוצמת הלידה עולה.

טכניקות נשימה במהלך הלידה אינן דרמטיות כפי שמתוארות לעתים קרובות בסרטים ובטלוויזיה. המפתח הוא לנשום עמוק.

אמירת מנטרות קלות או חידוד תמונות באמצעות מיני מדיטציות יכולות להשלים טכניקות נשימה כדי להפוך את הלידה לנוחה יותר. היפנוזה היא אפשרות קיימא נוספת המסייעת לאנשים רבים להתמודד טוב יותר עם עוצמת הלידה.

טיפולים משלימים

מלבד טכניקות נשימה ומדיטציה קלה, טכניקות טיפוליות אחרות יכולות לסייע ביצירת סביבה מרגיעה עם כאב מופחת. אתה יכול לבקש:

• ארומתרפיה
• זריקות מים מעוקרים בגב התחתון
• עיסויים
• דיקור או אקופרסורה
• יוֹגָה

התערבויות פיזיות

לפעמים טכניקות נשימה וטיפולים משלימים אינם מספיקים בכדי להקל על כאבי לידה.

אבל לפני שאתה מבקש אפידורל, אתה יכול לנסות טכניקות אחרות שעובדות פיזית עם הגוף שלך. האפשרויות כוללות:

• בקש מהאחות, המיילדת, הדולה או השותפה שלך לעזור לך לשנות את עמדתך, מה שיכול לעזור להסיח את דעתך מכאבים הקשורים לצירים
• ישיבה או שכיבה על כדור לידה / עבודה (דומה לכדור יציבות)
• עושה אמבטיה או מקלחת
• באמצעות קרח או כריות חום על הגב
• הליכה, נדנוד או ריקוד

אפשרויות טיפול תרופתי לשיכוך כאבים במהלך הלידה

אם אתה מעדיף כמעט ערבות להפחתת כאב במהלך הלידה, תרצה לשקול אפשרויות תרופות. עדיף לדבר על אלה עם הרופא או המיילדת שלך מבעוד מועד.

כמו כן, תרצה לברר אם תרופות מסוימות מתאימות לך בהתבסס על היסטוריית הבריאות שלך.

המקצוען הברור לתרופות ללידה הוא הקלה בכאב. למרות שאתה עדיין יכול להרגיש תחושות עמומות במהלך הצירים, רוב התהליך הוא כמעט ללא כאבים. החיסרון הוא שתרופות נגד כאבים תמיד נושאות סיכון לתופעות לוואי.

אלה יכולים לכלול:

• נוּמָה
• כאבי ראש
• בחילה
• הֲקָאָה
• לחץ דם נמוך
• עור מגרד
• קשיי שתן
• לא כל תרופת כאב עובדת על כל אדם
• האטה את התקדמות העבודה

ניתן להעביר תרופות כאב לתינוק, אם כי זה משתנה לפי סוג התרופות. העברה עלולה לגרום לתופעות לוואי אצל התינוק, כמו קשיי נשימה לאחר הלידה או קשיי הנקה.

הצורות הנפוצות ביותר של תרופות נגד כאבים ללידה כוללות:

אפידורל

אפידורל הוא סוג של הרדמה מקומית המועברת דרך הגב התחתון. כאבים מוקלים מהמותניים ומטה בלידה בנרתיק ובקיסריה.

היתרון של אפידורל הוא בכך שהכמות עשויה להיות מופחתת או מוגדלת לפי הצורך. אם אתה חושב שאתה זקוק לשיכוך כאבים נוסף באמצעות האפידורל שלך במהלך הלידה שלך, דבר דבר!

הקלה על כאבים מההרדמה האפידוראלית ועמוד השדרה אינה עוברת דרך השליה לעובר, ואילו משככי כאבים תוך ורידיים (IV) והרדמה כללית הם.

חסרון באפידורל הוא שברגע שהוא מונח, אתה תהיה מרותק למיטת בית החולים שלך - עם רגליים קהות - למשך הלידה שלך.

חסם בעמוד השדרה

חסימת עמוד השדרה דומה לאפידורל, אך התרופה נמשכת זמן קצר (כשעה בלבד).

משככי כאבים

אלה מגיעים בצורה של יריות או IV. משככי כאבים משפיעים על כל הגוף, וסביר יותר שהם משפיעים על התינוק.

הרדמה כללית

תרופות שמרדימות אותך לגמרי. זה בדרך כלל אינו משמש במהלך לידה בנרתיק או בניתוח קיסרי. משתמשים בו רק במצבי חירום אמיתיים.

הרגעה

לעתים קרובות משתמשים בתרופות הרגעה לצד משככי כאבים, ותרופות אלו משמשות להרפיה בזמן חרדה קיצונית. בשל סיכון גבוה לתופעות לוואי, בדרך כלל לא מעדיפים הרגעה, למעט מקרים קיצוניים.

שורה תחתונה

למרות שחשוב לקבל את כל העובדות הדרושות כדי לקבל החלטה לגבי הלידה, הבחירה תלויה בך. רק אתה יכול לקבוע מה הכי מתאים לך בזמן הלידה ומה הכי מתאים לתינוק שלך.

קל להשתכנע מסיפורי אימה משני הצדדים. נסה כמיטב יכולתך להיצמד לעובדות הקשורות לכל האפשרויות כדי שתוכל לקבל את ההחלטה המושכלת ביותר האפשרית.

חשוב גם שתדון עם המיילדת או הרופא שלך על החלטתך מבעוד מועד. לא רק שהם יוכלו לספק טיפים הן לשיטות לא רפואיות והן לתרופות נגד כאבים, אלא גם אינך רוצה להפתיע אותם ביום הלידה.

אם אתם מתכננים לידה לא רפואית, חשוב גם לוודא שאתם בוחרים ספק ומתקן שתומכים באמת בבחירתכם.

בנוסף, ישנן דרכים בהן ניתן להקל על הכאב לפני היציאה ללידה. פעילות גופנית לאורך כל ההריון מחזקת את הגוף ויכולה להגביר את סובלנות הכאב שלך. שיעורי לידה (כגון Lamaze) יכולים גם לתת לך טיפים להתכונן טוב יותר לתאריך היעד שלך.

ודא שכל המעורבים בתהליך לידת ילדך מכירים את התוכנית שלך כדי שיוכלו לעמוד בה. כדי למנוע בלבול, תמיד תכתוב את משאלות הלידה שלך בכתב. זה בסדר לשנות את דעתך כך או אחרת!