שאלות ותשובות: האם זה בטוח לשתות מי ברז?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

האם מי הברז שלכם בטוחים? האם אתה צריך מסנן מים? לתשובות, צוּרָה פנה לד"ר קתלין מקארטי, פרופסור בבית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת ייל, מומחה במי שתייה והשפעות בריאות האדם ויועץ ל- EPA בארה"ב בנושא בריאות ילדים ומזהמי מי שתייה.

ש: האם יש הבדל בין מים מהברז לבקבוקים?

א: שניהם בבקבוקים ובמי ברז בטוחים לצריכה. מי ברז מוסדרים (על ידי ה-EPA) כדי להיות בטוחים כשהם מגיעים מהברז, ומים בבקבוקים מוסדרים (על ידי ה-FDA) כדי להיות בטוחים בבקבוק. תקני בטיחות מי הברז מביאים בחשבון תהליכים בין היציאה של המים ממפעל הטיהור ומגיעים לצרכן בבית. במילים אחרות, מי הברז מוסדרים לבטיחות דרך הנקודה בה הם יוצאים מהברז. בקבוקי מים מוסדרים כדי לעמוד בתקני בטיחות כאשר הם מבוקבקים ואטומים. אין תקנות המחייבות את תעשיית המים בבקבוקים לבדוק את איכות המים לאחר בקבוקיה, ו- BPA ותרכובות אחרות המשמשות בפלסטיק התגלו בבני אדם לאחר צריכת מים בבקבוקים.

ש: מהן הבעיות האחרות שעלינו לחשוב עליהן עם כל סוגי המים?

א: מי ברז הרבה פחות יקרים מאשר בקבוקי מים, ומטופלים בפלואוריד כדי להגן על השיניים בעיריות רבות. עם זאת, חלק מהאנשים מעדיפים את הטעם של בקבוקי מים מהברז בגלל הטעם או הריח של הכלור, ועם מי ברז קיים סיכון קל להיפנרות יתר ולתוצרי לוואי של חיטוי שנוצרים בתהליך הכלור. ויש את ההשפעה הסביבתית של בקבוקי פלסטיק - בייצור שלהם ואחרי השימוש בהם.

ש: האם היית ממליץ על מסנן מים?

א: אני ממליץ על סינון לאנשים שאינם אוהבים את הטעם של מי ברז, עם זהירות מסוימת בנוגע לתחזוקה.מסננים כמו בריטה הם מסנני פחמן, האחראים לספיגת חלקיקים במים. מסנני בריטה יפחיתו את רמות מתכות מסוימות וניתן להשתמש בהם כדי לשפר את טעם מי הברז או להפחית ריח (מכלור). אפשרות נוספת היא לשמור מים בכד; טעם הכלור ייעלם. האזהרה היחידה עם מסנן בריטה היא שלא שמירה על המסנן רטוב והכד מלא לרמה המתאימה עלולה לגרום לצמיחת חיידקים על המסנן. פעל לפי ההנחיות כדי לשנות את המסנן; אחרת, אתה עלול להעלות את רמות החיידקים במים מעבר לרמות הבטוחות.

ש: כיצד נוכל להבטיח או לקחת אחריות על איכות המים שלנו?

א: אם אתה גר בבית ישן יותר שבו יתכן שיש הלחמה, העביר את מי הברז דקה לפני השימוש במים. השתמש גם במים קרים במקום במים חמים לרתיחה או לשתייה. באזורים שבהם משתמשים במי באר, הייתי ממליץ לבצע בדיקת מי השתייה באופן קבוע. מחלקות הבריאות המקומיות והממלכתיות יכולות לסייע לך בקביעת אילו בדיקות יש לבצע, על סמך גורמים מקומיים. העיריות שולחות דיווח שנתי על איכות מי השתייה לבתים פעם בשנה וכדאי לקרוא את המסמך הזה. ה- EPA דורש מדי שנה דיווחים אלה המתארים את בטיחות מי הברז. אם אתה מודאג מחשיפה ל- BPA וממי שתייה, הייתי ממליץ לא לעשות שימוש חוזר בבקבוקים, או להשקיע בבקבוקי זכוכית או בבקבוקי מים חלופיים אחרים ללא BPA. באופן אישי, אני שותה בקבוק מים וברז באופן קבוע ושוקל את שתי הבחירות הבריאות.

מליסה פטרסון היא כותבת בריאות וכושר ומבחינת טרנדים. עקוב אחריה באתר preggersaspie.com ובטוויטר @preggersaspie.

סקירה עבור