לשם מה מגרד השפה וכיצד להשתמש בו
תוֹכֶן
מגרד הלשון הוא מכשיר המשמש להסרת הפלאק הלבנבן המצטבר על פני הלשון, המכונה ציפוי הלשון. השימוש במכשיר זה יכול לסייע בהפחתת החיידקים הנמצאים בפה ובסיוע בהפחתת ריח רע מהפה, אשר ניתן למצוא בבתי מרקחת ובמרכולים.
הוכח כי השימוש במגרד הלשון יעיל יותר לניקוי הלשון מאשר מברשת השיניים, מכיוון שהוא מסיר את הציפוי ביתר קלות ומסלק טוב יותר את החומרים ושאריות המזון המצטבר על הלשון. עם זאת, אם גם בשימוש במגרד, הלשון נשארת לבנה, יש צורך להיעזר ברופא שיניים, מכיוון שזה עשוי להיות סימן לקנדידה של הפה.
לשם מה זה
המגרד הוא מוצר המשמש לשמירה על ניקיון הלשון, מבטל את הרובד הלבנבן שנוצר משאריות מזון, והשימוש במכשיר זה יכול להביא יתרונות אחרים, כגון:
- ירידה בריח רע מהפה;
- הפחתת חיידקים בפה;
- טעם משופר;
- מניעת עששת ומחלות חניכיים.
כדי שיתרונות אלה יהיו גלויים על בסיס יומיומי, חשוב להקפיד על צחצוח שיניים טוב ולהשתמש במגרד הלשון לפחות פעמיים ביום, כלומר מוצר זה יעזור רק בהיגיינת הפה אם השימוש נעשה כולו את הימים שאחרי צחצוח השיניים. למד כיצד לצחצח שיניים כהלכה.
כיצד להשתמש במגרד הלשון
יש להשתמש במגרד הלשון מדי יום, לפחות פעמיים, לאחר צחצוח השיניים במשחת שיניים פלואוריד, כאילו משתמשים בו מעת לעת לא ניתן יהיה לראות את היתרונות כמו הפחתת ריח רע מהפה וחיסול הציפוי לשוני.
כדי לנקות את הלשון עם המגרד יש צורך להוציא אותה מהפה, ולמקם את החלק המעוגל של מוצר זה לכיוון הגרון. לאחר מכן, יש למשוך את המגרד לאט אל קצה הלשון, מבטל את הצלחת הלבנה. יש לחזור על תהליך זה בין פעמיים ל -3 פעמים, ולשטוף את המגרד במים בכל פעם שמושכים את ציפוי הלשון.
חשוב לזכור שאם הוא מוחדר עמוק מדי לגרון, זה עלול לגרום לבחילה, ולכן מומלץ למקם את המגרד רק עד סוף הלשון. בנוסף, מכשירים אלה אינם חד פעמיים, ניתן להשתמש בהם מספר פעמים ונמצאים לרכישה בבתי מרקחת ובמרכולים, בעלי מספר דגמים, כגון פלסטיק ואיורוודה, העשויים נירוסטה או נחושת.
במי אסור להשתמש
אנשים עם פצעים וסדקים בלשון, כמו נגעים הנגרמים על ידי הרפס או קיכלי, אינם צריכים להשתמש במגרד הלשון בגלל הסיכון לפגוע עוד יותר בדופן הלשון ומכיוון שהוא עלול לגרום לדימום. אנשים מסוימים עשויים להיות סובלניים משימוש במגרד, מכיוון שהם מרגישים הקאות רבות בתהליך ניקוי הלשון, ובמקרים אלה, מספיק צחצוח שיניים טוב.
מתי ללכת לרופא השיניים
במקרים מסוימים, גרידת הלשון אינה מפחיתה את הלוחות הלבננים על הלשון ואינה משפרת ריח רע מהפה ולכן, יש צורך בהערכת רופא שיניים, מכיוון שהדבר עשוי להצביע על קיומה של קנדידה בפה. ראה עוד כיצד לזהות קנדידה של הפה וכיצד מתבצע הטיפול.
ראה טיפים נוספים כיצד לסיים את הלשון הלבנה:
פרסומים מעניינים
גוש במפשעה
