איך מכינים מלחי אמבטיה בבית
תוֹכֶן
מלחי אמבט מרגיעים את נפשך וגופך תוך השארת עורך חלק, מקולף ובעל ריח נעים מאוד, ומספקים גם רגע של רווחה.
ניתן לרכוש את מלחי הרחצה בבתי מרקחת ובבתי מרקחת, או להכין אותם בבית, כשהם קלים מאוד להכנה, תוך שימוש במלח גס ושמנים אתרים.
1. החייאת מלחי הרחצה
מלחים אלה הם אופציה נהדרת לאמבטיה מרגיעה אך ממריצה מכיוון שהם מכילים תערובת שמנים עם יתרונות שונים. לדוגמא, לבנדר ורוזמרין מקלים על המתח הגופני והרגשי, שמן אתרי כתום הוא לחות ושמן מנטה הוא בעל תכונות מרגיעות ומשכך כאבים.
רכיבים
- 225 גרם מלח גס ללא יוד;
- 25 טיפות שמן אתרי לבנדר;
- 10 טיפות שמן אתרי רוזמרין;
- 10 טיפות שמן אתרי כתום;
- 5 טיפות שמן אתרי מנטה.
מצב הכנה
מערבבים היטב את כל החומרים ומאחסנים בכלי זכוכית עם מכסה. להכנת אמבט הטבילה במלחי אמבט, מלאו אמבטיה במים חמים והוסיפו למים כ -8 כפות מתערובת זו. היכנסו לאמבטיה ותיהנו מנוחה של 10 דקות לפחות. ואז יש למרוח קרם לחות על העור.
2. מלחי אמבט יבשתיים וימיים
מלחים יבשתיים וימיים מטהרים וסודה ביקרבונט ובורקס משאירים את העור רך וחלק. בנוסף, מלחי אפסום, המכונים גם מגנזיום סולפט, כאשר הם מומסים במים, מגבירים את צפיפות התמיסה, מה שגורם לגוף לצוף ביתר קלות, ומשאיר אותך רגוע יותר.
רכיבים
- 60 גרם מלחי אפסום;
- 110 גרם מלח ים;
- 60 גרם נתרן ביקרבונט;
- 60 גרם נתרן בוראט.
מצב הכנה
מערבבים את החומרים, ממלאים את האמבטיה במים חמים ומוסיפים 4 עד 8 כפות מתערובת מלחים זו. היכנס לאמבטיה והירגע כ -10 דקות. ואז, כדי לשפר את התוצאות, ניתן למרוח קרם לחות.
3. מלחי אמבט להקלת המתח
אמבטיה עם מלחים אלה, מקלה על שרירים מתוחים ונוקשים. למרקם יש תכונות הרגעה ומקל על כאבי שרירים ונוקשות ולבנדר מקל על מתח פיזי ורגשי. על ידי הוספת מלחי אפסום, מושגת הרפיה נוספת של שרירים ומערכת העצבים.
רכיבים
- 125 גרם מלחי אפסום;
- 125 גרם נתרן ביקרבונט;
- 5 טיפות שמן מיורן חיוני;
- 5 טיפות שמן אתרי לבנדר.
מצב הכנה
מערבבים את החומרים ומוסיפים אותם למים ממש לפני הכניסה לאמבטיה. אפשר למלחי הרחצה להתמוסס במים ולהירגע במשך 20 עד 30 דקות.
4. מלחי אמבטיה סקסיים
לתערובת של מלחי אמבט ניחוח אקזוטיים, אפרודיזיאקים, חושניים ומתמשכים, השתמשו רק במרווה בהירה, ורד וילנג-ילנג.
רכיבים
- 225 גרם מלחים ימיים;
- 125 גרם נתרן ביקרבונט;
- 30 טיפות שמן אתרי אלגום;
- 10 טיפות שמן אתרי צלול מרווה;
- 2 טיפות ילנג ילנג;
- 5 טיפות שמן אתרי ורדים.
מצב הכנה
מערבבים את המלח עם הסודה לשתייה ואז מוסיפים את השמנים, מערבבים היטב ושומרים בכלי מכוסה. ממיסים 4 עד 8 כפות מהתערובת באמבט עם מים חמים והירגעו לפחות 10 דקות.
פופולרי על הפורטל
מתי להתחיל לתת לתינוק מים (והכמות הנכונה)
