מהי תסמונת עייפות כרונית, תסמינים עיקריים וטיפול

תוֹכֶן

• תסמינים עיקריים
• גורם לתסמונת עייפות כרונית
• איך הטיפול

תסמונת עייפות כרונית מאופיינת בעייפות יתר, הנמשכת יותר מ- 6 חודשים, ואין לה סיבה נראית לעין, אשר מחמירה בעת ביצוע פעילויות גופניות ונפשיות ואינה משתפרת גם לאחר מנוחה. בנוסף לעייפות יתרה, עלולים להופיע תסמינים אחרים כמו כאבי שרירים, קשיי ריכוז וכאבי ראש.

למצב זה אין סיבה מבוססת היטב, ולכן האבחנה כוללת בדרך כלל ביצוע מספר בדיקות כדי לבדוק אם ישנם שינויים הורמונליים או מחלות אחרות העלולות להצדיק עייפות יתר. הטיפול בתסמונת עייפות כרונית נועד לשפר את הסימפטומים, כאשר יש צורך במפגשים פסיכותרפיים ותרגול קבוע של פעילויות גופניות, שכן הם יכולים להבטיח תחושת רווחה.

תסמינים עיקריים

התסמין העיקרי לתסמונת העייפות הכרונית הוא עייפות יתר הנמשכת יותר מ- 6 חודשים ואינה פוחתת גם לאחר מנוחה או מנוחה. לפיכך, האדם מתעורר תמיד עייף ומתלונן על עייפות כל יום, לרוב. בנוסף לעייפות תכופה, תסמינים אחרים עשויים להופיע, כגון:

• כאבי שרירים מתמשכים;
• כאב מפרקים;
• כאבי ראש תכופים;
• מעט שינה רגועה;
• אובדן זיכרון וקשיי ריכוז;
• נִרגָנוּת;
• דִכָּאוֹן;
• כאב גארנטה;
• חֲרָדָה;
• ירידה במשקל או עלייה;
• כאב בחזה;
• פה יבש.

מכיוון שהתסמינים כלליים, הרופא עשוי להצביע על סדרת בדיקות בניסיון לזהות את הגורם לעייפות יתר ותכופה. לפיכך, זה יכול להצביע על ביצוע בדיקות הדם, במיוחד כאלו שמעריכות את רמות ההורמונים כדי לבדוק אם עייפות היא תוצאה של שינויים הורמונליים. בנוסף, ניתן לציין התייעצות עם פסיכולוג גם לשם הערכה ברמה האישית יותר.

גורם לתסמונת עייפות כרונית

לתסמונת העייפות הכרונית אין סיבה מובהקת, רק ידוע שיש מתאם בין גורמים גנטיים וסביבתיים, ושיש כמה שינויים קלים במערכת החיסון, אך אף אחד מהם אינו מספיק לאבחון מדויק של המחלה. עם זאת, כמה תיאוריות לגבי הופעתה של תסמונת זו מצביעות על כך שהיא יכולה להיות מופעלת על ידי חיי ישיבה, דיכאון, אנמיה, היפוגליקמיה, זיהומים, מחלות אוטואימוניות ושינויים בבלוטות.

תסמונת מסוג זה שכיחה יותר בקרב נשים בגילאי 40 עד 50, מה שעלול לגרום גם לבלבול בין תסמונת העייפות הכרונית לבין תסמיני גיל המעבר, מכיוון שבתקופה זו מקובל שנשים מרגישות עייפות ומגורות יותר לשינויים הורמונליים. דע כיצד לזהות את הסימנים והתסמינים של גיל המעבר.

איך הטיפול

הטיפול בתסמונת העייפות הכרונית צריך להיות מכוון להפחתת הסימפטומים ולשיפור יכולתו של האדם לבצע את משימותיו היומיומיות. הרופא עשוי לציין:

• פסיכותרפיה, שניתן לעשות זאת באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי, כדי למזער את הבידוד החברתי ולהשיג רווחה;
• פעילות גופנית קבועה לשחרר אנדורפינים לזרם הדם, להגביר את הרווחה, להפחית את כאבי השרירים ולהגביר את הסיבולת הגופנית;
• תרופות נגד דיכאון, כגון פלואוקסטין או סרטרלין, לאנשים המאובחנים כסובלים מדיכאון;
• תרופות שינה, כגון מלטונין, המסייע לך להירדם ולנוח מספקת.

בנוסף, ניתן לציין טיפולים טבעיים יותר כמו דיקור סיני, מדיטציה, מתיחות, יוגה ורגיעה.