10 תסמיני גיל המעבר שלא כדאי להתעלם מהם
תוֹכֶן
תסמיני גיל המעבר מתחילים בדרך כלל בין 45 ל -55 שנים, בהם האישה מתחילה לקבל מחזור לא סדיר וגלי חום, ייצור זיעה מוגבר, עור יבש ושיער ועצבנות. תסמינים אלו מופיעים בגלל ירידה בייצור ההורמון אסטרוגן, האחראי על מחזור הווסת ופוריות האישה.
טיפול בגיל המעבר מיועד לרוב לנשים הסובלות מסימפטומים עזים מאוד ובסופו של דבר פוגעות בחייהן המקצועיים והאישיים. לכן, במקרים אלה, רופא הנשים עשוי להמליץ על טיפול בתחליפי הורמונים בכדי להקל על התסמינים.
תסמיני גיל המעבר
תסמיני גיל המעבר מתעוררים כאשר השחלות מתחילות להיכשל, כלומר כאשר הם מפסיקים לעבוד ולייצר אסטרוגן, שקשור למחזור החודשי ולפוריות האישה. הסימפטומים של גיל המעבר ועוצמתם יכולים להשתנות מאישה לאישה, כמו גם לגיל שהם מתחילים, מכיוון שעלולה להיות הפרעה בגנטיקה ובאורח החיים של האישה.
אם אתה מעל גיל 40 וחושב שאתה עלול להיכנס לגיל המעבר, בחר בתסמינים שלך:
- 1. מחזור לא סדיר
- 2. ללא מחזור במשך 12 חודשים רצופים
- 3. גלי חום שמתחילים פתאום וללא סיבה נראית לעין
- 4. הזעות לילה אינטנסיביות העלולות לשבש את השינה
- 5. עייפות תכופה
- 6. מצבי רוח משתנים כמו עצבנות, חרדה או עצב
- 7. קושי בשינה או באיכות שינה ירודה
- 8. יובש בנרתיק
- 9. נשירת שיער
- 10. ירידה בחשק המיני
כיצד מתבצעת האבחנה
האבחנה של גיל המעבר נעשית על סמך הסימפטומים שהאישה מציגה והמאפיין העיקרי שלה הוא להיות ללא מחזור לפחות 12 חודשים רצופים. בנוסף, הרופא יכול גם להזמין בדיקה לבדיקת רמת FSH בדם כדי להוכיח את גיל המעבר, בנוסף להערכת רמות במחזור של אסטרוגן ופרוגסטרון בדם. למידע נוסף על אבחון גיל המעבר.
טיפול לגיל המעבר
טיפול בגיל המעבר מיועד לנשים המופיעות בתסמינים עזים מאוד המסכנים את חייהן המקצועיים, המשפחתיים והרגשיים, והשימוש בתרופות מבוססות אסטרוגן ופרוגסטרון עשוי להיות מומלץ על ידי רופא הנשים. עם זאת, במקרה של נשים עם יתר לחץ דם לא מבוקר או כולסטרול גבוה, אין צורך בתרופות עם אסטרוגן ופרוגסטרון, וניתן להציע תוספת סויה.
אפשרות נוספת לטיפול בגיל המעבר היא שימוש בצמחי מרפא ובעשבים בהנחיה רפואית כמו אגנוקאסטו (אגנוס קסטוס), דונג קוואי (אנג'ליקה סיננסיסאו wort of St. John's wort (Racemosa Cimicifuga), מכיוון שלצמח זה יש תכונות המסוגלות להפחית כאבי מחזור. למידע נוסף על עשב-דה-סאו-קריסטובאו.
לטיפים נוספים על מה שאתה יכול לעשות כדי להקל על אי הנוחות בגיל המעבר, צפה בסרטון הבא:
בחירה של הקוראים
איך חבלה עצמית מעכבת אותך
