3 סימנים שעשויים להצביע על כולסטרול גבוה

תוֹכֶן

• מה גורם לכולסטרול גבוה
• כמה מטפלים בכולסטרול גבוה

תסמינים של כולסטרול גבוה, באופן כללי, אינם קיימים, ואפשר רק לזהות את הבעיה באמצעות בדיקת דם. עם זאת, עודף כולסטרול יכול להוביל להפקדת שומן בכבד, אשר אצל אנשים מסוימים יכול ליצור סימנים כגון:

1. כדורי שומן על העור, המכונים קסנתלזמה;
2. נפיחות בבטן ללא סיבה נראית לעין;
3. רגישות מוגברת באזור הבטן.

Xanthelasma נוצר בגידים ובעור ומאופיין במראה של בליטות בגדלים שונים, בדרך כלל ורודות ועם קצוות מוגדרים היטב. הם מופיעים בקבוצות, באזור מסוים, כגון באמה, בידיים או סביב העיניים, כפי שמוצג בתמונה:

מה גורם לכולסטרול גבוה

הגורם העיקרי לכולסטרול גבוה הוא תזונה לא בריאה, עשירה במזונות שומניים כמו גבינות צהובות, נקניקים, אוכל מטוגן או מוצרים מעובדים, מה שגורם לעליית כולסטרול בדם מהר מדי, ולא מאפשר לגוף לחסל אותו כראוי.

עם זאת, חוסר בפעילות גופנית או בהרגלי חיים לא בריאים כמו עישון או שתיית אלכוהול גם מגדילים את הסיכון ללקות בכולסטרול רע יותר.

בנוסף, ישנם עדיין אנשים הסובלים מכולסטרול גבוה תורשתי, מה שקורה גם כאשר הם נזהרים במזונם ובפעילות הגופנית שלהם, והם קשורים לנטייה גנטית למחלה ואשר בדרך כלל פוגעת גם בבני משפחה אחרים.

כמה מטפלים בכולסטרול גבוה

הדרך הטובה ביותר להפחית כולסטרול גבוה ולהימנע משימוש בתרופות היא פעילות גופנית באופן קבוע ולאכול בריא, דל שומן ועם הרבה פירות וירקות. בנוסף, יש גם כמה תרופות ביתיות שיכולות לסייע בניקוי רעלים מהגוף והכבד, מה שמסיר עודף כולסטרול, כמו למשל תה בן זוג או ארטישוק, למשל. ראה כמה מתכונים לתרופות ביתיות להורדת כולסטרול גבוה.

עם זאת, ישנם מקרים בהם קשה מאוד להפחית את הכולסטרול, ולכן הרופא עשוי לרשום את השימוש בכמה תרופות כולסטרול, כגון סימבסטטין או אטורווסטטין, המסייעות לגוף בהעלמת הכולסטרול, במיוחד במקרים של תורשה גבוהה של כולסטרול. בדוק רשימה מלאה יותר של תרופות המשמשות לטיפול.

חשוב להוריד כולסטרול גבוה מכיוון שעלולה להיות לה השלכות בריאותיות חמורות הכוללות טרשת עורקים, לחץ דם גבוה, אי ספיקת לב והתקף לב.

בדוק גם כמה מתכונים תוצרת בית שצוינה על ידי התזונאית טטיאנה זנין בכדי לשלוט בכולסטרול בסרטון הבא:

טיפ טוב להפחתת כולסטרול הוא מיץ גזר המסייע בתהליך טיהור הדם, הפועל ישירות על הכבד ובכך מפחית את רמות הכולסטרול.