כאבי ראש בסינוס

תוֹכֶן

• מהם כאבי ראש בסינוסים?
• תסמינים של כאב ראש בסינוס
• כאב ראש בסינוס לעומת מיגרנה
• מהם הגורמים והטריגרים של כאבי ראש בסינוס?
• טיפולים והקלה
• תרופות סבתא
• אפשרויות ללא מרשם
• תרופות מרשם
• טיפולים אלטרנטיביים
• כיצד מונעים כאבי ראש בסינוסים?
• מהם הסיבוכים של כאבי ראש בסינוסים?
• הַשׁקָפָה

מהם כאבי ראש בסינוסים?

כאבי ראש בסינוס מופיעים כאשר מעברי הסינוס מאחורי העיניים, האף, הלחיים והמצח שלך גודש. כאב ראש בסינוס ניתן להרגיש בשני צידי הראש או בשני צידיו.

כאב או לחץ מורגשים לא רק בראש שלך, אלא בכל מקום באזור הסינוסים. לפעמים כאבי ראש בסינוסים הם סימפטום למצב הסינוסיטיס המתמשך.

כאבי ראש בסינוס יכולים להתרחש עונתית אם יש לך אלרגיות, או רק מדי פעם כאשר הסינוסים שלך מופעלים מסיבה אחרת. ישנם תכשירים צמחיים, טיפולים ללא מרשם ותרופות מרשם שתוכלו ליטול לטיפול בכאבי ראש בסינוסים.

תסמינים של כאב ראש בסינוס

תסמינים של סינוסים מודלקים מלווים בכאבי ראש בסינוסים. תסמינים אלה כוללים:

• כאב מחמיר כשאתה נשען קדימה
• פריקה מהאף ירוק או צהוב
• לחץ לא נוח מאחורי המצח

לפעמים כאב ראש בסינוס יכול גם לגרום לך תחושת עייפות או כאב בלסת העליונה שלך. אדמומיות ונפיחות בלחיים, באף או במצח יכולים להופיע.

כאב ראש בסינוס לעומת מיגרנה

על פי קרן המיגרנה האמריקאית, 50 אחוזים מהדיאגנוזות השגויות במיגרנה מתחילות באדם שחושב שיש להם כאב ראש בסינוס. מרפאת מאיו מציינת כי 90 אחוז מהאנשים שהולכים לרופא בכאב ראש בסינוס מגלים שיש להם מיגרנה במקום זאת.

אם אין לך אף אחד מהסימפטומים שמגיעים במיוחד עם כאב ראש בסינוס, יתכן שאתה חווה מיגרנה. מיגרנות מטופלות באופן שונה מכאבי ראש בסינוסים. אם אתה חווה תסמינים כמו בחילה, סחרחורת או רגישות לאור, סביר להניח שיש לך מיגרנה ולא כאב ראש בסינוס.

מהם הגורמים והטריגרים של כאבי ראש בסינוס?

כאבי ראש בסינוסים הם לרוב סימפטום של סינוסיטיס, בו הסינוס נדלק מאלרגיות או מפעילים אחרים כמו זיהום. כאבי ראש בסינוס עשויים לנבוע גם מאלרגיות עונתיות הנמשכות פרק זמן ממושך. זה נקרא נזלת, או קדחת חציר. זיהומים בסינוסים וחסימת סינוס יכולים גם לעורר כאבי ראש בסינוסים.

טיפולים והקלה

לעתים קרובות רופאים ממליצים לתת לדלקת בסינוסים להיפתר לבד. זהו למעשה השיטה הטובה ביותר למבוגרים שלא יקבלו טיפול רפואי בסינוסיטיס חריף אלא אם כן הם חווים תסמינים מסוימים, כמו חום, כאבים עזים או זיהום שנמשך יותר משבעה ימים.

תרופות סבתא

אם יש לך כאב ראש בסינוס, יכול להיות שההתמצאות בגודש במלוא הסינוסים עשויה לעזור. נסה להפעיל מכשיר אדים או להשקות את הסינוסים שלך עם תמיסת מלח לניקוי האזור.

נשימה באדים עשויה גם לעזור. החלת מטלית רחצה חמה ורחבה על אזור הסינוסים שלך עשויה לקדם ניקוז ולהפגת לחץ.

אתה יכול גם לנסות לקדם ניקוז סינוסים על ידי לחיצה עדינה על נקודות הלחץ של הסינוס שלך. התחל עם האזור בגשר האף שלך בין העיניים, והקש או לחץ על לחץ מתמשך במשך כדקה. זה עלול לשחרר סתימה הנגרמת על ידי ריר לכוד בסינוסים שלך.

כדי לקדם ניקוז מהאף שלך, לחץ קל משני צידי האף בבת אחת לפני שאתה מטה את הראש קדימה ומפוצץ את האף. אם אתה דוחף את האזור שמתחת לעיניים שלך בראש עצמות הלחיים פנימה ומעלה, יתכן שתחווה הקלה מסוימת בלחץ.

אפשרויות ללא מרשם

משככי כאבים, כמו איבופרופן (אדוויל) ואצטמינופן (תילנול), יכולים לעמעם את הכאב שאתם חשים מכאב ראש בסינוס. הם עשויים גם לטפל בסימפטומים אחרים, כמו לסת או חום כאב.

אבל תרופות אלה אינן מטפלות בדלקת הבסיסית הגורמת לכאב שאתה מרגיש. אם כאב הראש בסינוס שלך מחמיר או ממשיך במהלך מספר ימים, הפסק להשתמש בכאבים משככי כאבים ושוחח עם הרופא שלך על המתרחש.

אם תרופות ביתיות אינן עוזרות, ייתכן שתרצה לנסות טיפול בתריסרי גודש, כמו אוקסימטזולין (אפרין) או פסאודואפדרין (סודאפד).

אבל אל תיקח טיפול בתרופת סיכון במשך יותר משלושה ימים בלי לדבר עם הרופא שלך על חסימת הסינוס שלך. Oxymetazoline יכול לגרום לגודש בריבאונד לאחר שלושה ימים.

תרופות מרשם

אם דלקת בסינוסים גורמת לכאב ראש בסינוס, הרופא שלך רשאי לרשום אנטיהיסטמינים, רירית (תרופות המנקות את הריר שלך), וטיפול בתריסריון. עם זאת, הרופא שלך לא ירשום אנטיביוטיקה אלא אם כן נתקלת בסיבוכים של דלקת בסינוסים שנגרמה כתוצאה מזיהום חיידקי.

אם אלרגיות גורמות לכאבי ראש, הרופא שלך רשאי לרשום אנטי-היסטמינים או זריקות בסטרואידים.

טיפולים אלטרנטיביים

ישנם טיפולים אלטרנטיביים שעשויים לסייע בהקלה על כאבי ראש בסינוסים. במאמר סקירה בכתב העת הרפואה האלטרנטיבית עולה כי ברומלין, תערובת של אנזימים הנמצאים במיץ אננס, עשויה לדלל את הפרשות האף. מהסקירה עולה גם כי סרפד צורב (Urtica dioica) עשוי להביא להקלה במקרים של נזלת רבת שנים.

אם יש לך דלקת בסינוסים קשה, חשוב לזכור ששיטות טיפול אלה לא מרפאות את המצב ולא מספקות הקלה מיידית.

כיצד מונעים כאבי ראש בסינוסים?

אם יש לך כאבי ראש חוזרים בסינוס כתסמין של סינוסיטיס או אלרגיות עונתיות, יתכן שתצטרך לשקול תרופות מרשם לניהול המצב.

שינויים באורח החיים להפחתת גודש, כגון הימנעות מאלרגנים ושילוב פעילות אירובית בשגרה שלך, עשויים להקטין את מספר כאבי הראש שאתה מקבל.

במקרים של סינוסיטיס כרונית, ניתוח לאף, כגון ניתוחי מחלת בלון, עשוי להיות הדרך היחידה להפסיק לקבל יותר כאבי ראש בסינוסים.

מהם הסיבוכים של כאבי ראש בסינוסים?

במקרים נדירים, סיבוכים באזור העיניים יכולים להתרחש, וכתוצאה מכך האזור נפוח ודלקתי. זה עשוי אפילו להשפיע על החזון שלך.

אם יש לך חום גבוה שנמשך, הפרשות באף, צבע רעש בחזה או קשיי נשימה, עיין ברופא שלך לגבי תסמינים אלה. בעוד שכאב ראש בסינוס עשוי להיראות כמו מצב בריאותי לא מזיק, חשוב לקבוע את הגורם לכך.

הַשׁקָפָה

אם אתה מרגיש לחץ או כאב סביב הסינוסים שלך, אל תקפוץ למסקנה שיש לך כאב ראש בסינוס. שימו לב לתסמינים שלכם ובדקו אם יש סימנים אחרים לזיהום בסינוסים, כמו חום או הפרשות באף ירוק.

אם כאב הסינוסים שלך לא שוכך, דבר עם הרופא שלך על הלחץ שמאחורי העיניים, המצח או הלחיים שלך. יש מגוון אפשרויות טיפול שיכולות לעזור לך למצוא הקלה מאי הנוחות שלך.