שייק בוסטרים - או בסטרים?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

שייק בוסטרים

זרעי פשתן

עשיר באומגה 3, חומצות שומן רבות עוצמה המחזקות את החסינות ומקדמות את בריאות הלב והעורקים; מוסיפים 1-2 כפות (לכף: 34 קלוריות, 3.5 גרם שומן, 2 גרם פחמימות, 2 גרם חלבון, 2 גרם סיבים).

נבט חיטה

מקור מצוין לסיבים, לחומצה פולית ולויטמין E נוגד החמצון; שייק עליון עם 1-2 כפות (לכף: 25 קלוריות, 0.5 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 2 גרם חלבון, 1 גרם סיבים).

אבקת חלב יבשה ללא שומן

מקור מצוין לחלבון נטול שומן ואיכותי; להוסיף 2-4 כפות (לכף: 15 קלוריות, 0 גרם שומן, 2 גרם פחמימות, 2 גרם חלבון, 0 גרם סיבים).

חלב סויה קל או נטול שומן

עשיר באיסו-פלבונים המסייעים בבניית מסת העצם, הפחתת הסיכון למחלות לב, עלול לעכב את צמיחת הגידול הממאיר ולהפחית גלי חום אצל נשים בגיל המעבר; החלף חלב או יוגורט בחלב סויה (לכל כוס: 110 קלוריות, 2 גרם שומן, 20 גרם פחמימות, 3 גרם חלבון, 0 גרם סיבים).

אבקת אסידופילוס

מסייע בשמירה על איזון ה"צומח "במעי, המקדם חיידקים בריאים הנלחמים בחיידקים" רעים "במעיים. צורת האבקה מספקת ריכוז גבוה בהרבה של האורגניזמים הרצויים מאשר חלב יוגורט או אסידופילוס. פעל תמיד לפי המלצות התווית.

Smoothie Busters

לציטין

אין הוכחה לטענות על שיפור זיכרון והפחתת הסיכון לטרשת עורקים ומחלת אלצהיימר; תזונה מאוזנת מספקת את כל הלציטין שאנו צריכים.

אבקת דבורים

זה לא "המקור הטוב לוויטמינים מקבוצת B" שהוא מתגאה בו.

פיקולינט כרום

אין ראיות לכך שתוסף זה מסייע לירידה במשקל, מייצב את רמת הסוכר בדם, מטפל בהיפוגליקמיה, מוריד כולסטרול או משפר את השומנים בדם.

ג'לי מלכותי

מתוכנן כמקור חלבונים ומינרלים מרוכזים - אך אין צורך במוצר הדבורים היקר הזה בתזונה אנושית.

ספירולינה ו/או כלורלה (אצות מים מתוקים)

כמקור כביכול לחלבון ומינרלים קורט, זה יקר ומיותר.

סקירה עבור