כל מה שצריך לדעת על עיוורון שלג
תוֹכֶן
סקירה כללית
עיוורון שלג, המכונה גם עין קשת או פוטוקרטיטיס, הוא מצב עיניים כואב שנגרם כתוצאה מחשיפה יתר לאור UV (אור אולטרה סגול). כאשר יותר מדי אור UV פוגע בשכבה החיצונית השקופה של העיניים שלך, המכונה הקרנית, זה בעצם מעניק לקרנית שלך כוויות שמש.
תסמיני עיוורון השלג עלולים להיות מבטלים. הם כוללים:
- כאב בעיניים
- כְּאֵב רֹאשׁ
- ראייה מטושטשת
- אובדן ראייה זמני
עם זאת ניתן לטפל בקלות בעיוורון השלג, והעיניים שלך יתרפאו במהירות ברגע שתסיר את עצמך מקרני ה- UV ותנוח את העיניים.
לשלג יש תכונות רפלקטיביות המעבירות קרני UV יותר לעין שלך - כך אנו מקבלים את המונח "עיוורון שלג". מים וחול לבן יכולים גם לגרום לדלקת פוטוקרטיטיס מכיוון שהם משקפים מאוד.
טמפרטורות קור ויובש קשים יכולים גם הם לשחק תפקיד, מה שהופך פוטוקרטיטיס לשכיחה יותר בגבהים גבוהים יותר.
עיוורון שלג גורם
פוטוקרטיטיס נגרמת כתוצאה מחשיפה יתר טבעית או מלאכותית לאור UV. החלק "צילום" של המילה פירושו "קל" וקרטיטיס הוא דלקת בקרנית.
הקרנית שלך היא הרקמה הצלולה והכיפה המכסה את העין שלך. הקרנית שלך לא מכילה כלי דם, לכן היא זקוקה לדמעות כדי להישאר משומן ובריא.
השכבה החיצונית ביותר של הקרנית נקראת האפיתל. יש לו אלפי קצות עצבים, מה שהופך את הקרנית שלך לרגישה מאוד לכל נזק או כאב. כאשר יותר מדי אור UV פוגע בקרנית שלך, שכבה חיצונית רגישה זו הופכת לדלקתית ומגורה, וגורמת לתחושת צריבה או גירוד.
אור השמש עלול לגרום לפוטוקרטיטיס. קרני UV המשתקפות מחול, שלג ומים עלולות לשרוף את הקרנית שלך ולגרום לפוטוקרטיטיס.
אור מבערים, מנורות שמש ותאי שיזוף יכולים גם הם לגרום לדלקת בקרנית העין ולהוביל לעיוורון שלג. אנשים המשתמשים בציוד ריתוך למחייתם נוטים במיוחד ל"הבזק הרתך "- שם אחר לעיוורון שלג.
תסמיני עיוורון שלג
תסמיני פוטוקרטיטיס לא תמיד מופיעים מייד. לפעמים לא תבחין בתסמינים עד מספר שעות לאחר שנפגעו בקרניות שלך. התסמינים השכיחים כוללים:
- כאב ושריפה בעיניים
- להרגיש שמשהו בעיניך ואינך יכול להסיר אותו
- רגישות לאור
- עפעפיים אדומים נפוחים
- עיניים דומעות
- כְּאֵב רֹאשׁ
- ראייה מטושטשת
- בוהק מוגזם סביב אורות פנים
לעתים קרובות פחות, עיוורון שלג יכול לגרום לאובדן ראייה זמני ולשינויי צבע זמניים בראייה שלך.
טיפול בעיוורון שלג
עיוורון שלג בדרך כלל נעלם מעצמו ברגע שהקרניות שלך מתאוששות. התסמינים נוטים להיפתח בהדרגה במהלך יום-יומיים, על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים.
רופא יכול לאשר אם יש לך פוטוקרטיטיטיס על ידי בדיקת נזקי UV בעיניים שלך. אין הרבה מה שהרופא שלך יכול לעשות כדי לטפל בפוטוקרטריטיס. הרחת עיניכם מאור UV היא הדרך הטובה ביותר לעודד ריפוי.
אם אתה מרכיב עדשות מגע, הסר אותן עד ששכחת התסמינים שלך. אל תשפשף את העיניים בזמן שיש לך תסמינים של פוטוקרטיטיס. קרטיטיס יכולה להחמיר ואף להיגרם כתוצאה משימוש בעדשות מגע.
אסור לשים טיפות מקלות על כאבים מקומיים בעין אם יש לך עיוורון שלג.
אתה יכול לשקול גם:
- באמצעות דחיסה קרה להרגעת צריבה או כאבים בעיניים
- להישאר בבית לנוח עיניים מחשיפה לאור UV
- שמירה על לחות בקרניות שלך בדמעות מלאכותיות כדי לעודד ריפוי
- באמצעות משככי כאבים OTC, כמו אספירין או אצטמינופן, להקלה על כאבים
אם התסמינים שלך מחמירים לאחר 24 שעות, קבע פגישה עם רופא עיניים. פוטוקרטיטיס צריכה לרפא במהירות מעצמה. החמרת כאבי עיניים או אובדן ראייה ממשי עשויים להעיד על מצבך נוסף, כגון:
- דַלֶקֶת הַלַחמִית
- קרטיטיס שטחית
- רטינופתיה סולארית מחשיפה ממושכת ל- UV
מניעת עיוורון שלג
ניתן למנוע פוטוקרטיטיס בעיקר על ידי הרכבת משקפי שמש. להלן מספר טיפים למניעת עיוורון שלג:
- אם אתם משתתפים בספורט ימי או בספורט שלג, השקיעו במשקפי שמש איכותיים ועטופים עם עדשות פוטוכרומיות.
- הרכיב משקפי שמש החוסמים 100 אחוז מקרני ה- UV בכל פעם שאתה מתכוון להיות בחוץ יותר משלוש שעות בכל פעם.
- זכור כי בוהק רפלקטיבי מחול, מים ושלג עדיין יכול לפגוע בקרניות שלך גם כאשר מזג האוויר מעונן.
- חבוש כובע או מגן רחב שוליים אם אתה בחוץ לתקופה ממושכת בלי משקפי השמש שלך.
להסיר
תסמיני עיוורון השלג בדרך כלל נעלמים תוך 48 שעות. אם עבר זמן רב ועדיין יש לך תסמינים, עליך לפנות לרופא עיניים כדי לוודא שאין לך מצב עיניים אחר. מנוחת עיניים ונשארות בפנים הן הדרכים הטובות ביותר להאיץ את הריפוי של עיוורון השלג.
אנו ממליצים
האם הנקה אמורה להיות כואבת כל כך? בנוסף בעיות סיעוד אחרות
