הפרעת תסמינים סומטית

תוֹכֶן

• מהם הסימנים?
• מה גרם לזה?
• מי מקבל את זה?
• איך מאבחנים אותו?
• כיצד מטפלים בהפרעת סימפטומים סומטיים?
• פסיכותרפיה
• תרופות
• האם יש סיבוכים?
• חיים עם הפרעת סימפטום סומטי

מהי הפרעת סימפטום סומטי?

אנשים הסובלים מהפרעת סימפטומים סומטיים אובססיביים על חושים ותסמינים גופניים, כגון כאב, קוצר נשימה או חולשה. מצב זה נקרא בעבר הפרעה סומטופורמית או הפרעת סומטיזציה. זה מסומן על ידי האמונה שיש לך מצב רפואי גם אם לא אובחנה לך שום דבר, ולמרות ההבטחות של הרופא שלך שאין לך שום בעיה בריאותית האחראית לתסמינים שלך.

זה יכול להוביל ללחץ רגשי גדול כאשר הרופא שלך והסובבים אותך לא מאמינים שהתסמינים שלך אמיתיים.

מהם הסימנים?

התסמין העיקרי להפרעת סימפטומים סומטיים הוא האמונה שיש לך מצב רפואי, שאולי לא יהיה לך. מצבים אלו נעים בין קל לחמור וכללי לספציפי מאוד.

מאפיינים נוספים כוללים:

• תסמינים שאינם קשורים למצב רפואי ידוע כלשהו
• תסמינים שקשורים למצב רפואי ידוע, אך קיצוניים בהרבה ממה שהם אמורים להיות
• חרדה מתמדת או עזה מפני מחלה אפשרית
• לחשוב שתחושות גופניות נורמליות הן סימני מחלה
• לדאוג לחומרת התסמינים הקלים, כמו נזלת
• מתוך אמונה שהרופא שלך לא נתן לך בדיקה או טיפול ראויים
• לדאוג שפעילות גופנית תפגע בגופך
• בודק שוב ושוב את גופך אחר סימנים פיזיים של מחלה
• לא מגיבים לטיפול רפואי או רגישים מאוד לתופעות לוואי בתרופות
• חווה נכות חמורה יותר ממה שקשור בדרך כלל למצב

אנשים הסובלים מהפרעת סימפטום סומטי באמת מאמינים שיש להם מצב רפואי, ולכן יכול להיות קשה להבדיל בין הפרעת סימפטום סומטי לבין מצב רפואי אמיתי הזקוק לטיפול. עם זאת, הפרעת סימפטומים סומטית נוטה לגרום לדאגה אובססיבית מסימפטומים שלעתים קרובות מפריעים לחיי היומיום.

מה גרם לזה?

החוקרים אינם בטוחים לגבי הגורם המדויק להפרעת סימפטומים סומטיים. עם זאת, נראה שזה קשור ל:

• תכונות גנטיות, כמו רגישות לכאב
• בעל השפעה שלילית, תכונת אישיות הכוללת רגשות שליליים ודימוי עצמי ירוד
• קושי להתמודד עם לחץ
• ירידה במודעות הרגשית, מה שיכול לגרום לך להתמקד יותר בנושאים פיזיים מאשר רגשיים
• התנהגויות נלמדות, כמו למשל משיכת תשומת לב ממחלה או חוסר תנועה מגביר מהתנהגויות כאב

כל אחת מהתכונות הללו, או שילוב שלהן, יכולות לתרום להפרעת סימפטומים סומטיים.

מי מקבל את זה?

במהלך השנים, החוקרים זיהו כמה גורמי סיכון אפשריים העלולים להגביר את הסיכון שלך להפרעת סימפטומים סומטיים. אלו כוללים:

• עם חרדה או דיכאון
• מאובחנים עם או מחלימים ממצב רפואי
• עם סיכון גבוה לפתח מצב רפואי חמור, למשל בגלל היסטוריה משפחתית
• חוויות טראומטיות קודמות

איך מאבחנים אותו?

לפני שתאבחן אותך עם הפרעת סימפטום סומטי, הרופא שלך יתחיל בבדיקה גופנית יסודית כדי לבדוק אם ישנם סימנים למחלה גופנית.

אם הם לא ימצאו עדויות למצב רפואי, הם כנראה יפנו אותך לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש, שיתחיל בשאלות לגביך:

• תסמינים, כולל כמה זמן עברתם אותם
• היסטוריה משפחתית
• מקורות לחץ
• היסטוריה של שימוש בסמים, אם רלוונטי

הם עשויים גם לבקש ממך למלא שאלון אודות הסימפטומים ואורח החיים שלך. איש מקצוע בתחום בריאות הנפש יתמקד יותר כיצד אתה חושב על הסימפטומים שלך, ולא על הסימפטומים עצמם.

סביר להניח שתאובחנו כסובלים מהפרעת סימפטום סומטי אם:

• לחוות תסמין גופני אחד או יותר הגורמים למצוקה או להפריע לפעילות היומיומית שלך
• יש מחשבות מוגזמות או אינסופיות לגבי מידת החומרה של התסמינים שלך, מה שגורם לך לתת יותר מדי זמן ואנרגיה להערכת בריאותך
• המשך לחוות תסמינים במשך שישה חודשים או יותר, גם אם תסמינים אלה משתנים לאורך זמן

כיצד מטפלים בהפרעת סימפטומים סומטיים?

טיפול בהפרעת סימפטומים סומטיים כולל בדרך כלל טיפול, טיפול תרופתי או שילוב של שניהם, כדי לשפר את איכות חייך ולהקל על החרדה בגלל בריאותך הגופנית.

פסיכותרפיה

פסיכותרפיה, הנקראת גם טיפול דיבור, היא צעד ראשון טוב בטיפול בהפרעת סימפטומים סומטיים. טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא סוג מועיל במיוחד של פסיכותרפיה להפרעת סימפטומים סומטיים. זה כרוך בעבודה עם מטפל לזיהוי מחשבות ודפוסים שליליים או לא רציונליים.

לאחר שזיהית את המחשבות האלה, המטפל שלך יעבוד איתך כדי לבוא בדרכים לעבוד דרכן ולהגיב בצורה יעילה יותר למצבים מלחיצים. תלמד גם דרכים שונות לניהול חרדה מבריאותך, כמו גם כל מצבים אחרים של בריאות הנפש, כגון דיכאון.

תרופות

תרופות נוגדות דיכאון יכולות גם לסייע בהפרעת סימפטומים סומטיים ולהפחית חרדה. הם נוטים לעבוד בצורה הטובה ביותר בשילוב עם פסיכותרפיה כלשהי. אם הרופא שלך מציע תרופות, ייתכן שתצטרך ליטול אותה באופן זמני בלבד. כאשר אתה לומד כלים להתמודדות חדשים בטיפול, ייתכן שתוכל להפחית בהדרגה את המינון שלך.

חשוב לדעת כי תרופות נוגדות דיכאון רבות גורמות לתופעות לוואי כאשר אתה מתחיל ליטול אותן לראשונה. אם יש לך הפרעת סימפטום סומטי, ודא שהרופא שלך עובר איתך על כל תופעות הלוואי האפשריות כדי שלא יגרמו לחרדה רבה יותר. זכור כי ייתכן שתצטרך לנסות כמה תרופות לפני שתמצא אחת שמתאימה לך.

האם יש סיבוכים?

הפרעת סימפטום סומטית שאינה מטופלת עלולה להוביל לסיבוכים מסוימים הן לבריאותך והן לאורח חייך. דאגה מתמדת לבריאותך יכולה להקשות מאוד על הפעילות היומיומית.

אנשים הסובלים מהפרעה זו מתקשים לעיתים קרובות לקיים יחסים קרובים. לדוגמה, חברים קרובים ובני משפחה עשויים להניח שאתה משקר מסיבות זדוניות.

ביקורי רופאים תכופים על הסימפטומים שלך יכולים גם להוביל לעלויות רפואיות גבוהות ולבעיות בקיום לוח זמנים קבוע. כל הסיבוכים הללו עלולים לגרום לסטרס נוסף וחרדה בנוסף לתסמינים האחרים שלך.

חיים עם הפרעת סימפטום סומטי

הפרעת סימפטום סומטי יכולה להרגיש מכריעה ביותר, אך אצל המטפל הנכון, ובמקרים מסוימים במינון הנכון של תרופות, תוכלו לשפר את איכות חייכם. אם אינך בטוח מאיפה להתחיל, עיין ברשימה זו של משאבי בריאות הנפש.

ייתכן שהתסמינים שלך לעולם לא ייעלמו לחלוטין, אך תוכל ללמוד כיצד לנהל אותם ביעילות כדי שלא יצרכו את חיי היומיום שלך.