מדוע יש לי כאב גרון בלילה?
תוֹכֶן
- מה גורם לכאב גרון בלילה?
- אלרגיות
- טפטוף פוסטנאלי
- אוויר יבש פנימי
- מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)
- מתח שריר
- אפיגלוטיטיס
- זיהומי גרון נגיפיים או חיידקיים
- פנה לרופא
- כיצד לטפל בכאב גרון בלילה
- מה התחזית לכאב גרון בלילה?
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
סקירה כללית
במהלך הלילות האחרונים שמת לב שהגרון שלך הרגיש מעט רך ומגרד - אולי אפילו תגיד "כואב". זה מרגיש בסדר במהלך היום, אבל משום מה, זה כואב מרגע שהלילה מתגלגל. מה גורם לכך? האם יש משהו שאתה יכול לעשות?
מה גורם לכאב גרון בלילה?
ישנם מספר מצבים העלולים לגרום לכאב בגרון בלילה, החל מדברים כל היום ועד לזיהום חמור. חלק מהתנאים הללו כוללים:
אלרגיות
אם אתה אלרגי למשהו, ונחשף אליו במהלך היום, מערכת החיסון שלך מגיבה כאילו מותקף גופך. ולעתים קרובות, האלרגנים הם חומרים שפירים, כגון:
- קשקשים לחיות מחמד
- אָבָק
- צמחים
- מזונות
- עשן סיגריות
- תַמרוּקִים
- עובש
- אִבקָה
אלרגנים אלה עלולים לגרום לך לכאב בגרון או לגרד בשעות הערב והלילה.
לרוב, תסמינים אחרים של אלרגיה באוויר מדווחים בדרך כלל כוללים:
- עיניים מגרדות
- עיניים דומעות
- הִתעַטְשׁוּת
- נזלת
- שיעול
- טפטוף לאחר האזור
טפטוף פוסטנאלי
טפטוף לאחר האף מופיע כאשר יש לך יותר מדי ריר המנקז מהסינוסים שלך בחלק האחורי של הגרון. ניקוז זה עלול לגרום לכאב בגרון או לתחושת שריטות וגולמיות. טריגרים מרובים יכולים להגדיר טפטוף לאחר האזור, כגון:
- אוכלים אוכלים חריפים
- בא במגע עם אלרגנים
- שינויים במזג האוויר
- תרופות
- אָבָק
- שיש מחיצה סוטה
תסמינים אחרים שאתה עלול לחוות כוללים:
- נשימה מסריחה
- מרגיש בחילה מניקוז שעובר לבטן
- מרגיש כאילו אתה צריך לנקות את הגרון או לבלוע כל הזמן
- שיעול שמחמיר בלילה
אוויר יבש פנימי
אם האוויר בביתך יבש במיוחד, מעברי האף והגרון שלך עלולים להתייבש במהלך הלילה, ולגרום לך להתעורר עם גרד או כאב גרון.
מקובל שהאוויר הפנימי יבש בחודשי החורף. הפעלת מערכת החימום שלך במהלך הלילה מייבשת אותה עוד יותר.
מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)
GERD, הידוע גם בשם חומצה או צרבת, הוא מצב שכיח במערכת העיכול. ב GERD, הסוגר בתחתית הוושט חלש מכדי להישאר סגור בחוזקה כמו שצריך. זה גורם לניתוח מחדש של חומצת הקיבה שלך, מה שעלול לגרום לתחושת צריבה בחזה או בחלק האחורי של הגרון. החומצה יכולה לגרות את הגרון ולגרום לו לכאוב. זה יכול גם לפגוע ברקמה בגרון וגם בוושט שלך.
GERD נוטה להיות גרוע מיד לאחר הארוחות או לפני השינה, שכן שכיבה שטוחה יכולה לעודד ריפלוקס. אם אתם חווים כאבי גרון חוזרים בלילה, יתכן ותקבלו GERD.
מלבד כאב גרון, כמה תלונות נפוצות הקשורות ל- GERD כוללות:
- קושי בבליעה
- החזרת חומצת הקיבה או כמויות קטנות של תכולת הקיבה
- מקבל טעם חמוץ בפה
- צרבת או אי נוחות בחזה
- צריבה וגירוי בבטן האמצעית העליונה
מתח שריר
אם דיברת יתר על המידה (במיוחד על רעש חזק, כמו קונצרט), צועקת, שרה או מרימה את הקול במשך תקופה ממושכת, זה עלול לגרום לך להיות צרוד או לפתח כאב גרון בסוף יְוֹם.
זה אומר שסביר להניח שמתחת את השרירים בגרון שלך ואתה צריך לנוח את הקול שלך. אם היה לך יום עמוס בשיחות, במיוחד אם היית צריך להרים את הקול לעיתים קרובות, יתכן כי כאב גרון בלילה שלך עלול להיגרם על ידי עומס שרירים.
אפיגלוטיטיס
ב epiglottitis, epiglottis, המכסה את הנשימה שלך, הופך מודלק ונפוח. זה יכול להיגרם על ידי זיהום חיידקי או ויראלי. כאשר האפיגלוטיס מתנפח, הוא עלול לגרום לחסימת נשימה מסכנת חיים. זה יכול גם לגרום לדלקת גרון קשה. אם יש לך אפיגלוטיטיס, ייתכן שתצטרך טיפול רפואי חירום.
כמה תסמינים של אפיגלוטטיס כוללים:
- קול עמום או גס
- נשימה רועשת ו / או קשה
- תחושת נשימה או נשימה
- חום והזעה
- בעיית נשימה
- בעיות בליעה
זיהומי גרון נגיפיים או חיידקיים
כאב גרון כואב מאוד שאינו מוקל באכילה או שתייה עלול להיגרם מזיהום גרוני נגיפי או חיידקי. חלק מהזיהומים הללו כוללים דלקת גרון, דלקת שקדים, מונו, שפעת או הצטננות. בהתאם לאבחנה שלך, ייתכן שתצטרך תרופות אנטי-ויראליות או סבב אנטיביוטיקה לפני שתתחיל להרגיש טוב יותר.
כמה סימנים של גרון נגוע יכולים לכלול:
- כאב גרון חמור המפריע לדבר, לישון או לאכול
- שקדים נפוחים
- טלאים לבנים על השקדים או בחלק האחורי של הגרון
- חום
- צְמַרמוֹרֶת
- אובדן תיאבון
- בלוטות לימפה מוגדלות וכואבות בצוואר
- כְּאֵב רֹאשׁ
- עייפות
- חולשת שרירים
פנה לרופא
כאב גרון שנמשך יותר מיומיים-שלושה מצדיק נסיעה למשרד הרופא שלך. ויש תסמינים מסוימים שלא כדאי להתעלם מהם. אם אתם חווים כאבי גרון חוזרים עם הסימפטומים הבאים, זה הזמן לפנות לרופא:
- דם ברוק או בליחה
- בעיות בליעה
- נפיחות או כאב המפריע לאכילה, שתייה או שינה
- חום גבוה פתאומי מעל 101 ˚F (38 ˚)
- גוש בגרון שניתן לחוש בצד החיצוני של הצוואר
- פריחה אדומה על העור
- צרות לפתוח את הפה
- בעיות בסיבוב הראש או בסיבובו
- ריר
- סְחַרחוֹרֶת
- בעיית נשימה
כיצד לטפל בכאב גרון בלילה
טיפול בכאב הגרון שלך בבית הוא קו ההגנה הראשון שלך מפני אי נוחות, וברוב המקרים, תוכל למצוא הקלה בכאב.
זה יכול להיות מועיל:
- לגרגר עם מי מלח
- לגמו מעט מיץ ענבים מעורבב עם כמות קטנה של חומץ תפוחים
- למצוץ סוכריות קשות או כוסות
- לקחת תרופות ללא מרשם נגד כאבים כמו פרצטמול, נפרוקסן או איבופרופן
- לגמו תה חם או מים עם דבש ולימון
- לאכול מרק אטריות עוף
- השתמש בתרסיסי גרון לשיכוך כאבים או גרגרונים הזמינים ללא מרשם
אם האוויר בביתך יבש, נסה להפעיל מכשיר אדים בלילה; זה יכול להקל על ייבוש מעברי האף והגרון שלך בן לילה. ואם אתה זקוק לעזרה נוספת מעט בניהול אלרגיות, אתה יכול לרכוש תרופות לאלרגיה ללא מרשם או לבקש מרשם מהרופא שלך. אם פשוט התאמצתם במיתרי הקול, מנוחתם אמורה לעזור.
יתכן שתזדקק לרופא שלך כדי לאבחן GERD, אם הוא עדיין לא עשה זאת. תרופות להפחתה ושליטה בחומצה זמינות הן ללא מרשם והן במרשם. אתה יכול גם להרים את ראש המיטה שלך או להניע את הראש על כריות או טריז שינה כדי להפחית את התחדשות החומצה לגרון במהלך הלילה.
אם זיהום חיידקי הוא הגורם לכאבי הגרון שלך, הרופא שלך ירשום אנטיביוטיקה. לנפיחות קשה בשקדים, ייתכן שתצטרך תרופות סטרואידים. ובמקרים נדירים יתכן שתזדקק לאשפוז או ניתוח להסרת שקדים נגועים כרונית או מוגדלת באופן מסוכן.
מה התחזית לכאב גרון בלילה?
כאב גרון בלילה הנגרם על ידי אלרגיות, GERD, אוויר יבש או זן ווקאלי, מנוהל לעתים קרובות בקלות באמצעות תרופות ביתיות ותרופות ללא מרשם. אם אתה מתמודד עם זיהום, אנטיביוטיקה, אנטי ויראליות או סטרואידים צריכים להקל על הסימפטומים שלך בתוך כשבוע. אם אתה ממשיך לחוות כאב גרון בלילה, עקוב אחר הרופא שלך.
בחירה של הקוראים
מתי ילדים ונערות לא צריכים לחלוק יותר חדר שינה?
