האם הסטטינים יורידו את לחץ הדם שלי?
תוֹכֶן
- מהו לחץ דם גבוה?
- גורמים ללחץ דם גבוה
- טיפול בלחץ דם גבוה
- סטטינים ולחץ דם גבוה
- סוגי סטטינים
- למי כדאי להשתמש בסטטינים?
- השפעות של סטטינים עם שינויים באורח החיים
- יתרונות אחרים של סטטינים
- סטטינים סיכונים ואזהרות
- שוחח עם הרופא שלך
מהו לחץ דם גבוה?
לחץ הדם הוא מדידה של כוח זרם הדם כנגד דפנות הפנים של העורקים. עורקים הם כלי הדם המובילים דם מהלב לשאר הגוף. ורידים מחזירים דם ללב.
לחץ דם גבוה ללא שליטה (יתר לחץ דם) פוגע בעורקים שלך. עורקים מוחלשים יעילים פחות להעברת דם בכל הגוף. רובד כולסטרול יכול להיווצר גם ברקמת הצלקת הנוצרת כתוצאה מיתר לחץ דם לטווח הארוך.
לחץ דם גבוה הוא גורם סיכון לשבץ מוחי, התקף לב ובעיות לב וכלי דם אחרות.
גורמים ללחץ דם גבוה
יתר לחץ דם ראשוני או חיוני הוא כאשר מתפתח לחץ דם גבוה לאורך זמן ללא סיבה ברורה.
יתר לחץ דם משני הוא לחץ דם גבוה עם סיבות ספציפיות ("משניות"). אלה עשויים לכלול:
- בעיות כליה
- מחלת בלוטת התריס
- דום נשימה חסימתי בשינה
- מצב לב שנולדת איתו
- הפרעות מטבוליות נדירות
הדברים הבאים עשויים גם להעלות את הסיכון ללחץ דם גבוה:
- בעודף משקל או שמנים
- לעשן
- אורח חיים בישיבה
- שותה יותר מדי אלכוהול
- צורכת יותר מדי נתרן
- גיל מבוגר
היסטוריה משפחתית של יתר לחץ דם היא גם גורם סיכון מרכזי ללחץ דם גבוה.
טיפול בלחץ דם גבוה
יתכן שתוכל להוריד את לחץ הדם שלך באמצעות שינויים באורח החיים. שינויים אלה עשויים לכלול:
- לרזות
- הפחתת צריכת הנתרן
- מתאמן באופן קבוע
- שיפור איכות השינה שלך
- הפחתת צריכת האלכוהול לרמות מתונות או נמוכות
אם אתה צריך להוריד את לחץ הדם שלך באופן משמעותי, סביר להניח שתזדקק לתרופות אחרות ולשינויים באורח החיים.
תרופות נפוצות לטיפול ביתר לחץ דם כוללות:
- משתן
- חוסמי תעלות סידן
- חוסמי בטא
- מעכבי אנזימים להמרת אנגיוטנסין (ACE)
- חוסמי קולטי אנגיוטנסין (ARBs)
תרופות יעילות ביותר אם הן חלק מתכנית הטיפול הכוללת. תוכנית הטיפול שלך אמורה להתייחס לסיכונים קרדיווסקולריים אחרים כמו עישון, השמנת יתר וכולסטרול גבוה.
סטטינים ולחץ דם גבוה
הרופא שלך עשוי לרשום תרופות שיעזרו לשלוט על לחץ הדם שלך. סטטינים הם סוג של תרופות המשמשות בדרך כלל להפחתת כולסטרול.
סטטינים נועדו להוריד את ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL) או את הכולסטרול "הרע". הם עושים זאת על ידי הפחתת כמות רובד הכולסטרול הנוצר בעורקים.
לוח כולסטרול מצמצם את מסלולי הדם שלך. זה מפחית את כמות הדם שמגיעה לאיברים ולשרירים שלך. כאשר בסופו של דבר עורק נחסם, עלולות להיווצר בעיות בריאותיות חמורות.
אם חסום עורק כלילי, התוצאה של התקף לב. אם חסימת זרימת הדם למוח מתרחשת אירוע מוחי.
סוגי סטטינים
ישנם מספר סוגים שונים של סטטינים. ההבדל העיקרי ביניהם הוא עוצמתם. סוג הסטטינים שרופא קובע מבוסס בעיקר על רמת ה- LDL שלך:
- אם הכולסטרול שלכם גבוה מאוד, יתכן שתרשמו לכם סטטינים חזקים יותר כמו רוזווסטטין (Crestor).
- אם כולסטרול ה- LDL שלך זקוק להפחתה קלה בלבד, מומלץ להיעשות בסטטינה חלשה יותר כמו פראוואסטין (Pravachol).
למי כדאי להשתמש בסטטינים?
השימוש בסטטינים הוא הטוב ביותר על ידי אנשים עם היסטוריה משפחתית של מחלות לב וכלי דם וסיכון גבוה לבעיות לב.
על פי המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה ואיגוד הלב האמריקאי, אתה עשוי להפיק תועלת מסטטינים אם יש לך:
- מחלת לב וכלי דם
- כולסטרול LDL גבוה מאוד
- סוכרת
- סיכון גבוה לתקופה של 10 שנים להתקף לב (LDL מעל 100 מ"ג / ד"ל)
השפעות של סטטינים עם שינויים באורח החיים
אם אתם סובלים מלחץ דם גבוה עליכם לבצע שינויים חשובים באורח החיים המסייעים בשיפור השפעות הסטטינים.
חשוב להתאמן באופן קבוע ולשמור על תזונה מאוזנת היטב. מועילים במיוחד תרגילי לב-ריאה המעודדים זרימת דם ובריאות הלב. כמה דוגמאות לכך הן ריצה, אופניים והליכה.
ניתן לשפר את לחץ הדם הגבוה גם על ידי התרחקות ממאכלים שומניים, סוכרים ומלוחים. כמה דוגמאות למזונות העוזרים להוריד לחץ דם גבוה הם:
- ירקות עליים
- פירות יער
- תפוחי אדמה
- סלק
- קְוֵקֶר
הימנע גם מעישון וגם משימוש כבד באלכוהול.
יתרונות אחרים של סטטינים
על פי כתב העת לפרמקולוגיה קרדיווסקולרית וטיפול תרופתי, סטטינים עשויים לעשות יותר עבור העורקים שלך מאשר רק להוריד את רמת הכולסטרול. זה מציע שסטטינים יכולים לעזור להפחית את הסיכון לעורקים צרים. הם עושים זאת על ידי שמירה על בריאות שריר העורקים.
הם יכולים גם להפחית את משקעי הפיברין בעורקים. פיברין הוא סוג של חלבון המעורב ביצירת קריש דם.
על פי ארכיון הרפואה הפנימית, אפילו עם שיפור מתון בלחץ הדם משימוש בסטטינים, הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי עדיין יקטן. כל דבר שעוזר להפחית את הסיכון אפילו מעט הוא מבורך, במיוחד אם אתה נמצא בסיכון גבוה לאירוע לב וכלי דם.
סטטינים סיכונים ואזהרות
רוב האנשים סובלים סטטינים די טוב. כמו כל תרופה, יש להן כמה תופעות לוואי אפשריות:
- תופעת הלוואי השכיחה ביותר של סטטינים היא כאבי שרירים. עם זאת, לעיתים קרובות הכאב נעלם ככל שהגוף מסתגל לתרופה.
- קיים גם סיכון קל לעלייה ברמת הסוכר בדם וחשיבה "מעורפלת" בזמן הטיפול בסטטינים. תסמינים אלה אינם מופיעים אצל מרבית החולים, והם בדרך כלל נעלמים אם מפסיקים ליטול את התרופה.
הימנע מערבוב סטטינים עם אשכוליות. אשכוליות גורמות לעלייה בתופעת הלוואי של התרופות. זה יכול להעמיד אתכם בסיכון לפירוק שרירים, נזק לכבד ואי ספיקת כליות. מקרים קלים יותר יכולים לגרום לכאבים במפרקים ובשרירים.
אשכולית מדכאת אנזים המסייע בדרך כלל לגוף לעבד סטטינים. האנזים הזה מאזן בין כמה ממנו לזרם הדם. אשכוליות עלולות לגרום לכמויות גבוהות יותר של התרופה בזרם הדם.
הכמות המדויקת של אשכוליות שצריך להימנע עם סטטינים אינה ידועה. רוב הרופאים מציעים להימנע מכך או לצרוך אותו במינונים קטנים מאוד ומתונים.
יש להימנע מעישון סיגריות גם בעת נטילת סטטינים. על פי מחקר אחד, עישון מקטין את ההשפעות החיוביות של סטטינים. למעשנים היה סיכון גבוה יותר של 74 עד 86 אחוזים לאירועים.
שוחח עם הרופא שלך
אם לחץ הדם שלך צריך לרדת באופן משמעותי, הרופא שלך כנראה ימליץ על תרופות אחרות ועל שינויים באורח החיים.
אם רמות הכולסטרול LDL שלך נמצאות בטווח הרגיל או הבריא, אסור לך ליטול סטטין רק לטובת יתרונות אחרים (כגון הפחתת לחץ דם צנוע).
תזונה בריאה ללב ופעילות גופנית סדירה ברוב ימות השבוע הם חלק מהמרשם להפעלת לחץ דם וכולסטרול טובים יותר. שוחח עם הרופא שלך על שינויים באורח החיים ותרופות כדי לשלוט על לחץ הדם שלך.
הקפד להסתכל
כיצד אוכל להפסיק לסבול מתסמיני חרדה?
