מְחַבֵּר: Clyde Lopez
תאריך הבריאה: 26 יולי 2021
תאריך עדכון: 1 יוני 2025
Anonim
3 best cucumber juices to lose weight
וִידֵאוֹ: 3 best cucumber juices to lose weight

תוֹכֶן

מיץ מלפפונים הוא חומר משתן מצוין, מכיוון שהוא מכיל כמות גבוהה של מים ומינרלים המקלים על תפקוד הכליות, מגדילים את כמות השתן המופחתת ומקטינים את נפיחות הגוף.

בנוסף, מכיוון שיש בו רק 19 קלוריות ל 100 גרם ועוזר להרוויה, ניתן להוסיף אותו בקלות לכל דיאטת הרזיה, בהיותו מרכיב מושלם להאצת התהליך ולשיפור תפקוד המעי המהווה מכשול מרכזי בירידה במשקל. תהליך כאשר זה לא עובד טוב.

כמה מהדרכים הפופולריות ביותר לשימוש במלפפון הן להוסיף אותו במיצים וויטמינים או פשוט להשתמש בו, בצורתו הטבעית, בסלטים ובכלים אחרים:

1. מלפפון עם ג'ינג'ר

ג'ינג'ר הוא בעל ברית נהדר לבריאות מערכת העיכול מכיוון שבנוסף להכיל נוגדי חמצון רבים, יש לו גם השפעה אנטי דלקתית חזקה המסייעת להפחתת דלקת בקיבה ובמעי, מה שהופך אותו לאופציה טובה עבור מי שלעתים קרובות סובלים מכאבי בטן, דלקת קיבה או התכווצויות בבטן, למשל.


רכיבים

  • 500 מ"ל מים מסוננים;
  • מלפפון 1;
  • 5 ס"מ ג'ינג'ר.

איך להכין

התחילו בשטיפת המלפפון וחתכו לפרוסות בעובי של כ -5 מ"מ. לאחר מכן שטפו את הג'ינג'ר, קלפו אותו וחתכו אותו לכמה חתיכות. לסיום, שלבו את כל המרכיבים בבלנדר וערבבו לתערובת אחידה.

2. מלפפון עם תפוח וסלרי

זהו המיץ המושלם לסילוק עודפי נוזלים, לרדת במשקל ולשמירה על בריאות עורכם, כאשר הוא מסומן לעכב את תהליך ההזדקנות. זאת מכיוון שבנוסף לכוחו המשתן של המלפפון, מיץ זה מכיל גם תפוחים עשירים מאוד בחומרים נוגדי חמצון ונוגדי דלקת המגנים על העור.

רכיבים

  • מלפפון 1;
  • תפוח אחד;
  • 2 גבעולי סלרי;
  • ½ מיץ לימון.

איך להכין

שוטפים את התפוח, המלפפון והסלרי היטב. ואז חותכים את כל הירקות והתפוח לחתיכות קטנות ומשאירים את העור אם הם אורגניים. מוסיפים לבלנדר, יחד עם מיץ הלימון ומקציפים עד לקבלת מיץ.


3. מלפפון עם לימון ודבש

הקשר בין לימון למלפפון מסייע בתפקוד הכליות, אך מאפשר גם לסלק זיהומים מהדם. בנוסף הלימון גם משפר את תפקוד המעי, נלחם בעצירות ומקל על תהליך ההרזיה.

רכיבים

  • 500 מ"ל מים מסוננים;
  • מלפפון 1;
  • כפית דבש אחת;
  • לימון 1.

איך להכין

שוטפים היטב את המלפפון והלימון ואז חותכים אותם לפרוסות קטנות. לבסוף, מערבבים את החומרים בבלנדר ומשתמשים בדבש להמתקה, במידת הצורך.

ראה גם את 7 המיצים הטובים ביותר עם סלרי כדי לרדת במשקל ולהוריד את האוויר.

פרסומים

איך 30 ימי האימון הפכו את הנשים הללו

איך 30 ימי האימון הפכו את הנשים הללו

גילוי נאות: המחבר הוא היוצר של 'דרך אל מדהים' ויקבל הכנסות מהמוצר.לאחר שילדתי ​​את בני, מצאתי את עצמי בלי הזמן או הרצון לנסוע לחדר הכושר, להתאמן ואז לנסוע שוב הביתה.שמונה מיילים לא נראים כמו ה...
כל מה שאתה צריך לדעת על בעיות זיקפה (ED)

כל מה שאתה צריך לדעת על בעיות זיקפה (ED)

חוסר אונות (ED) הוא חוסר היכולת להשיג או להחזיק את הזקפה מספיק חזק בכדי לקיים יחסי מין. לפעמים מכנים אותה אימפוטנציה, אם כי מונח זה משמש כיום לעתים קרובות פחות.מזדמנת מזדמנת אינה נדירה. גברים רבים חוו...