הבנת דמעות TFCC

תוֹכֶן

• מה זה קרע TFCC?
• מה הסימפטומים?
• מה גורם לקרע TFCC?
• מבחן דמעה של TFCC
• טיפול לא כירורגי
• כִּירוּרגִיָה
• תרגילים
• זמן החלמה
• לחיות עם קרע TFCC

מה זה קרע TFCC?

מתחם הסיבולת המשולשת (TFCC) הוא אזור בין הרדיוס שלך לאולנה, שתי העצמות העיקריות המרכיבות את האמה שלך. ה- TFCC שלך עשוי מכמה רצועות וגידים, כמו גם סחוס. זה עוזר לפרק כף היד שלך ולייצב את עצמות האמה כשאתה תופס משהו בידך או מסובב את הזרוע שלך.

קרע TFCC הוא סוג של פגיעה באזור זה.

מה הסימפטומים?

הסימפטום העיקרי של קרע TFCC הוא כאב בצד החיצוני של מפרק כף היד, אם כי יתכן שתחוש כאב בכל פרק כף היד. הכאב עלול להיות קבוע או להופיע רק כשאתה מזיז את פרק כף היד או מפעיל לחץ עליו.

תסמינים אחרים של קרע TFCC כוללים:

• צליל לחיצה או קופץ כשאתה מזיז את פרק כף היד
• נְפִיחוּת
• חוסר יציבות
• חוּלשָׁה
• רוֹך

מה גורם לקרע TFCC?

ישנם שני סוגים של קרעים TFCC, בהתאם לסיבה:

• קרעים מסוג TFCC מסוג 1. דמעות אלה נגרמות כתוצאה מפציעה. לדוגמה, נפילה ונחיתה על יד מושטת יכולה להזיק לסחוס, לגידים או לרצועות ב- TFCC שלך.
• קרעים מסוג TFCC מסוג 2. קרעים אלה נגרמים כתוצאה מהתמוטטות איטית של הסחוס ב- TFCC שלך, בדרך כלל כתוצאה מגיל או מצב בסיסי, כמו דלקת מפרקים שגרונית או גאוט.

ספורטאים המסתובבים באופן קבוע או מפעילים לחץ על מפרקי כף היד שלהם, כמו טניסאים או מתעמלים, יש סיכון גבוה יותר לפתח קרע TFCC. אתה גם נמצא בסיכון גבוה יותר אם פגעת בעבר בפרק כף היד.

מבחן דמעה של TFCC

לעתים קרובות מאובחנים קרעים ב- TFCC באמצעות בדיקת fovea, המכונה גם סימן fovea ulnar. לשם כך, הרופא שלך יפעיל לחץ על החלק החיצוני של מפרק כף היד וישאל אם אתה מרגיש כאב או רוך. הם יעשו אותו דבר לפרק כף היד שלך שלא הושפע להשוואה.

יתכן שתתבקש לבצע מגוון תנועות שורש כף היד. אלה יכולים לכלול סיבוב הזרוע או הזזת היד מהאגודל.

הרופא שלך עשוי להשתמש גם ברנטגן בכדי לוודא שאין לך עצמות שבורות ביד או בזרועך.

טיפול לא כירורגי

השלב הראשון בטיפול בדמעות TFCC הוא הפסקת זמנית של פעולות הגורמות לכאבי שורש כף היד בזמן שהקרע מתרפא. יתכן שתצטרך ללבוש סד או יציקה כדי למנוע מפרק כף היד שלך לנוע. הרופא שלך כנראה ימליץ על שישה שבועות של טיפולי פיזיותרפיה. זה כרוך בביצוע תרגילים עדינים שיעזרו לך לבנות חוזק ב- TFCC שלך. אם מנוחת שורש כף היד וטיפול גופני לא מספקים הקלה כלשהי, ייתכן שתצטרך לעבור ניתוח לתיקון הדמעה.

כִּירוּרגִיָה

ניתוח לטיפול בדמעת TFCC כרוך לעתים קרובות בארסטרוסקופיה זעיר פולשנית. במהלך הליך זה, הרופא שלך יתקן את החלק הפגוע ב- TFCC באמצעות מספר חתכים קטנים סביב פרק ​​כף היד. במקרים מסוימים יתכן שתזדקק לניתוח פתוח מסורתי.

לאחר הניתוח, תצטרך ללבוש צוות שחקנים כדי למנוע מפרק כף היד שלך, בדרך כלל למשך שישה שבועות. לאחר הסרת הגבס שלך, יתכן שתזדקק לטיפול גופני לפני שפרק כף היד שלך יחזיר את חוזקו ותפקודו הקודם.

תרגילים

בזמן שאתה מתאושש מדמעה של TFCC, ישנם מספר תרגילים שאתה יכול לעשות בבית כדי לעזור בתהליך הריפוי. אלו כוללים:

• להזיז את פרק כף היד לכיוון מעגלי, גם עם כיוון השעון וגם נגד כיוון השעון
• מתיח את פרק כף היד לאחור לכיוון האמה ואז קדימה בכיוון ההפוך
• כיפוף מפרק כף היד על משטח קשה
• אוחז שוב ושוב בכדור טניס

כדי להתחיל, עשו רק כמה מהתרגילים הללו בכל פעם, כדי להימנע מהפעלת יתר על כף היד. אם אחת מהתנועות גורמת לכאבים עזים, הפסיקו לעשות זאת. הרופא יכול גם לעבור על תרגילי בית בטוחים בהתאם למצבך.

זמן החלמה

בדמעות TFCC שאינן דורשות ניתוח, ההחלמה אורכת בדרך כלל כארבעה עד שישה שבועות. אם אתה זקוק לניתוח, זה עשוי להימשך בין שישה שבועות למספר חודשים לפני שתחזור להשתמש במפרק כף היד המלא שלך. ביצוע טיפולי פיזיותרפיה והימנעות מכל פעילות שתאמץ את פרק כף היד יכולה לסייע בהאצת זמן ההחלמה שלך.

לחיות עם קרע TFCC

בעוד שרוב האנשים מתאוששים לחלוטין מדמעת TFCC באמצעות פיזיותרפיה או ניתוח, אתם עדיין עשויים לחוש כאב קל או נוקשות בפרק כף היד במשך מספר שנים. עבוד עם הרופא שלך כדי לנהל כל כאב או נוקשות שיישארו. בהתאם לרמת הכאב שלך, יתכן שתצטרך ללבוש סד במהלך ביצוע משימות מסוימות, או להמשיך לבצע פיזיותרפיה.