טיפול בדמעות וגינליות לאחר הלידה

תוֹכֶן

• מהם דמעות בנרתיק?
• שיטות טיפול ביתיות
• חבילות קרח
• מרככי צואה
• נשאר נקי ויבש
• מנוחה
• הימנעות ממוצרים ופעילויות העלולות להחמיר את הסימפטומים שלך
• מהם הסיבוכים של דמעות בנרתיק?
• מניעת קרעים בנרתיק
• מה התחזית?

מהם דמעות בנרתיק?

דמעות בנרתיק שכיחות במהלך הלידה. הם מתרחשים כשראש התינוק שלך גדול מכדי שהנרתיק שלך יכול להימתח. נשים בסיכון גבוה יותר לדמעות בנרתיק כוללות:

• אמהות ראשונות
• אמהות שתינוקותיהן במשקל לידה גבוה
• אמהות שעברו לידה ארוכה
• אמהות שסייעו בלידה, כמו למשל עם מלקחיים או ואקום

דמעות יכולות להחלים תוך 7 עד 10 יום עם טיפול מתאים. עם זאת, אתה יכול להיות כואב מספר שבועות אחר כך.

בהתאם לחומרת הדמעות, יתכן ותקבלו תפרים או מרשמים למשחות ומשחות מרופות.

שיטות טיפול ביתיות

אתה יכול לצפות לאי נוחות, דימום ונפיחות בעקבות הלידה וקרע בנרתיק. ישנן דרכים בהן תוכלו להקל על אי הנוחות הזו בבית ולעודד ריפוי. עליך לדון בטיפולים אלה עם נותן שירותי הבריאות שלך לפני שתנסה אותם.

חבילות קרח

החלת חבילות קרח על האזור הנגוע למשך 10 עד 20 דקות בכל פעם יכולה לעזור להפחתת הנפיחות. בתי מרקחת רבים מוכרים חבילות קרח הדומות לכריות סניטריות וניתן ללבוש בתחתונים.

אם אתה משתמש בחבילת קרח, כסה אותו במטלית נקייה כדי להגן על עורך מפני הקור. אסור להשתמש בחבילת קרח יותר מ- 20 דקות בכל פעם, מכיוון שהיא עלולה לגרום לנזק עצבי.

מרככי צואה

נותן שירותי הבריאות שלך רשאי לרשום מרכך צואה או להמליץ ​​על מרכך צואה ללא מרשם, כגון נתרן דוקוסאט (Colace). זה יקטין את הצורך שלך להתאמץ כאשר יש לך תנועת מעיים. אסור להתנגד לתנועת מעיים אם אתה מרגיש את הדחף ללכת, מכיוון שהוא יכול להוביל לעצירות.

נשאר נקי ויבש

קרוב לוודאי שספק שירותי הבריאות שלך יספק לך בקבוק סחיטה או אמבט סיטז, כך שתוכל לשמור על אזור הנקבים שלך לח ונקי לאחר הלידה.

אתה יכול לשים מים פושרים בבקבוק סחיטה ולהשתמש בהם כשטיפה לאחר ההגעה לשירותים. אמבטיות סיץ הן אמבטיות פלסטיק קטנות המשתלבות מעל קערת אסלה. אתה יכול למלא את האמבטיה במים פושרים ולשבת בתוכה כמה דקות לניקוי עורך.

מנוחה

קשה לנוח כשאתה תינוק חדש אבל הימנעות מפעילות גופנית מאומצת יכולה לעזור לך להחלים. ספק שירותי הבריאות שלך ימליץ ככל הנראה להימנע מפעילות מאומצת לפחות שבועיים לאחר הלידה. קבל עזרה ממשפחה וחברים המציעים להישאר ברגליים ככל האפשר.

הימנעות ממוצרים ופעילויות העלולות להחמיר את הסימפטומים שלך

עליך לנסות להימנע מהדברים הבאים:

• אמבטיות מלח
• אבקת טלק וקרמים מבושמים
• מריחת מים חמים או חבילות חמות על אזור פריניאלי שלך
• כריעה כדי לא למתוח את העור יותר מדי
• פעילות מינית עד לסיום הריפוי
• טמפונים, אבל אתה יכול להשתמש רפידות לאחר הלידה
• ספות או ניקוי נרתיקי

נותן שירותי הבריאות שלך עשוי לתת לך הוראות נוספות, תלוי בסוג הדמעות שלך ובחומרתה.

התקשר אל נותן שירותי הבריאות שלך אם אתה נתקל באחת מהתופעות הבאות:

• פריקה מסריחה
• כאב מוגבר באתר החתך
• חום
• נפיחות משמעותית

מהם הסיבוכים של דמעות בנרתיק?

דמעות בנרתיק יכולות להיות כואבות ולא נעימות אך רובן יחלימו עם מנוחה ושילוב של תרופות ביתיות או טיפול על ידי נותן שירותי בריאות.

דמעות חמורות מסווגות בשתי דרכים:

• ניתוחים בדרגה ג 'הם קרע המשתרע דרך רקמת הנרתיק, עור פריניאלי ושרירי פריניאליים הנמשכים לשרירים סביב פי הטבעת שלך.
• ניתוחים בדרגה רביעית נמתחים לסוגר האנאלי ולרקמה שמתחתיו.

קרעים קשים אלה יכולים לגרום לבעיות בריחת שתן בהמשך.

זיהומים אפשריים אך לא סבירים עם טיפול מתאים. סימני זיהום מדמעות בנרתיק כוללים חום או תפרים שמריחים או כואבים.

עליך ליצור קשר עם נותן שירותי הבריאות שלך אם יש לך:

• תסמינים של זיהום
• בעיות בשליטה במעיים לאחר קרע קשה
• כאבים עזים תוך מתן שתן, או תדירות השתנה מוגברת
• רפידות סניטריות ספוגות בדם או שאתה עובר קרישי דם גדולים
• כאבים עזים בבטן התחתונה, בנרתיק או באזור החיץ

מניעת קרעים בנרתיק

לפעמים אי אפשר להימנע מדמעות בנרתיק אך ישנם אמצעי זהירות שתוכלו לנקוט כדי לעזור במניעתם במהלך הלידה. אלה המוקדמים כוללים:

• תרגול קיגל מראש לחיזוק רצפת האגן
• נטילת ויטמינים לפני הלידה, אכילת תזונה מאוזנת, פעילות גופנית קבועה ושמירה על בריאות טובה כללית
• באמצעות חומר סיכה כשהגיע הזמן לדחוף
• שמירה על חום הנקבים שלך, כמו למשל עם מגבת חמה, כדי להגביר את זרימת הדם ולרכך את השרירים

אם אתה מודאג מקרע בנרתיק או בסיכון מוגבר, התייעץ עם נותן שירותי הבריאות שלך לפני הלידה כדי לגלות כיצד להפחית את הסיכון שלך.

מה התחזית?

קרעים בנרתיק הם סיבוך רגיל של לידה אצל נשים רבות. בעוד שחלק יצטרך לטפל על ידי נותן שירותי בריאות וייתכן ויהיה צורך בתפרים, הרבה נשים יכולות לטפל בדמעות הנרתיקיות שלהן באמצעות תרופות ביתיות כמו אלה המפורטות לעיל. אתה יכול גם להפחית את הסיכוי לחוות דמעה על ידי נקיטת אמצעי זהירות נוספים.

קבע פגישה עם נותן שירותי הבריאות שלך לטיפול נוסף אם אתה סובל מדימום בלתי צפוי, כאבים או נפיחות בנרתיק לאחר הלידה, או אם קרע הנרתיק שלך לא נרפא או מחמיר.