הבנת ציפיות לטיפול ב- IBS

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• תרופות שאושרו על ידי ה- FDA ל- IBS
• תרופות לטיפול בתסמינים ספציפיים
• שינויים באורח החיים
• התשלום

סקירה כללית

בין אם אתה מתחיל את חווית הטיפול שלך בתסמונת המעי הרגיז (IBS) או שאתה סובל מאותן תרופות כבר זמן מה, קל לתהות אילו טיפולים קיימים שם.

לפני שתשוחח עם נותן שירותי הבריאות שלך על אפשרויות הטיפול שלך, הכיר את מה שקיים. המשך לקרוא לקבלת סקירה כללית של אפשרויות הטיפול ב- IBS.

תרופות שאושרו על ידי ה- FDA ל- IBS

מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) אישר מספר תרופות ספציפיות לטיפול ב- IBS. בעוד שספק שירותי הבריאות שלך רשאי לרשום תרופות לטיפול בתסמינים ספציפיים אחרים, אלה אושרו לטיפול ספציפי ב- IBS:

• אלוסטרון הידרוכלוריד (לוטרונקס): ה- FDA אישר תרופה זו לטיפול ב- IBS עם שלשול (IBS-D). התרופה הינה חוסם 5-HT3.
• אלוקסדולינה (Viberzi): במאי 2015 אישר ה- FDA תרופה זו לטיפול ב- IBS-D. תרופה זו מיועדת להשפיע על מערכת העצבים על ידי הפחתת התכווצויות מעיים הגורמות לשלשול.
• לוביפרוסטון (אמטיזה): תרופה זו משמשת לטיפול ב- IBS עם עצירות (IBS-C) בקרב נשים מגיל 18 ומעלה. זה פועל על ידי הפעלת תעלות כלוריד בגוף להפחתת תסמיני עצירות.
• Rifaximin (Xifaxan): ה- FDA אישר גם אנטיביוטיקה זו לטיפול ב- IBS במאי 2015. תרופה זו נועדה ליטול שלוש פעמים ביום במשך 14 יום כדי להפחית את הסימפטומים של IBS-D. בעוד שרופאים אינם יודעים בדיוק כיצד התרופה עובדת, Xifaxan סברו כי הוא משפיע על החיידקים בדרכי העיכול שלך (GI) כדי להפחית את הסימפטומים הקשורים ל- IBS-D.

נותן שירותי הבריאות שלך עשוי לשקול את אופי וחומרת התסמינים שלך לפני שהוא מרשם תרופות אלה.

תרופות לטיפול בתסמינים ספציפיים

שירותי הבריאות שלך עשויים לרשום תרופות אחרות לטיפול בתסמינים ספציפיים הקשורים ל- IBS. דוגמאות לכך יכולות להיות שלשול, עצירות, התכווצויות וחרדות. רבות מתרופות אלה מיועדות ליטול כאשר הסימפטומים שלך מחמירים, ולא נלקחים מדי יום.

למרות שחלקם זמינים ללא מרשם, עליך לדבר עם נותן שירותי הבריאות שלך לפני שתתחיל ליטול אותם. כך תוכלו להיות בטוחים שהם לא יעבדו עם תרופות אחרות שאתם נוטלים או משפיעים לרעה על בריאותכם.

• תרופות נגד דיכאון: חרדה, לחץ ודיכאון יכולים לתרום לתסמיני ה- IBS שלך. תרופות נוגדות דיכאון יכולות לעזור להפחית את ההשפעות הללו. דוגמאות לכך כוללות פלואוקסטין (פרוזאק), סרטרלין (זולופט) וסיטלופרם (סלקסה).
• נגד שלשולים: חלק מתרופות אלה משפיעות על השרירים בדרכי העיכול שלך, ומאטים את ההתכווצויות המהירות שעלולות להוביל לשלשול. דוגמאות לכך כוללות לופרמיד ודיפנוקסילאט.
• נוגדי עווית: תרופות אלה מצמצמות את ההתכווצויות שיכולות להופיע ב- IBS. חלקם הם תרופות צמחיות. דוגמאות לכך כוללות אלקלואידים מבלladonna, hyoscyamine ושמן מנטה.
• חומרי ממתרי חומצת מרה: אלה משמשים אם יש לך שלשול מתמשך למרות השימוש בתרופות נגד שלשול. עם זאת, תופעות לוואי כוללות כאבי בטן, נפיחות, גזים ועצירות, העלולים להגביל את השימוש בהם. הדוגמאות כוללות כולסטירמין וקולסלאם.
• תוספי סיבים: תוספי מזון אלה יכולים להגדיל את עיקר הכיסוי בצואה שלך וכן להקל על המעבר. לעתים קרובות הם משמשים להפחתת עצירות.
• משלשלים: תרופות אלה מטפלות בעצירות. יש שמרככים את הצואה. אחרים ממריצים את המעי ומקלים על תנועת מעיים. דוגמאות לכך כוללות לקטולוזה, חלב מגנזיה ופוליאתילן גליקול 3350 (MiraLAX).
• פרוביוטיקה: אף כי לא הוכח כי במלואה אלה מפחיתים את תסמיני ה- IBS, ישנם אנשים הנוטלים אותם כדי להחזיר את מאזן החיידקים בדרכי העיכול.

באופן אידיאלי, שינויים באורח החיים יכולים לעזור לך לשלוט ב- IBS שלך. עם זאת, אם התסמינים שלך מחמירים או משפיעים על חיי היומיום שלך, ספק שירותי הבריאות שלך רשאי לרשום תרופה אחת או יותר מתרופות אלה.

שינויים באורח החיים

לפעמים טיפולים ב- IBS אינם מופיעים בצורת גלולות. מכיוון שתזונה, לחץ וחרדה יכולים כולם למלא תפקידים בהחמרת ה- IBS, שינויים באורח החיים עלולים להפחית את הסימפטומים שלך. מקום אחד להתחיל בו הוא הדיאטה שלך.

ישנם מזונות שיכולים לגרום לגזים ולא לנפיחות. ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להמליץ ​​לחסל ירקות כמו ברוקולי, כרובית וכרוב כדי לבדוק אם הסימפטומים שלך משתפרים. שתייה מוגזת ופירות גולמיים עשויים גם לגרום לעודף גז ונפיחות.

שינוי פוטנציאלי נוסף הוא מעבר לתזונה נמוכה של FODMAP. FODMAP מייצג אוליגו-, די- ומונוסכרידים וניתנים לתסיסה. סוגים אלה של פחמימות עלולים לגרות את דרכי העיכול כאשר יש לך IBS.

מומלץ להיעזר בדיאטת חיסול, בה אתה מפסיק לאכול את סוגי המזון האלה כדי לבדוק אם הסימפטומים שלך משתפרים. לאחר מכן תוכל להכניס מחדש לאט לאט חלק מהמזונות. אם הסימפטומים שלך חוזרים, אתה יודע איזה אוכל יכול להיות אחד הגורמים.

דוגמאות למזונות עתירי FODMAP כוללים אספרגוס, תפוחים, שעועית כליות, אפונה מפוצלת, אשכוליות, בשרים מעובדים, צימוקים ומוצרים המכילים חיטה.

לפעמים הוספת סיבים לתזונה יכולה לעזור להפחית את השפעות העצירות.

עם זאת, אוכלים עשירים בסיבים תזונתיים עשויים להיות מזונות עתירי FODMAP. דוגמאות לכך כוללות דגנים מלאים, ירקות, שעועית ופירות. הוספת מזונות אלו לאט לתזונה יכולה לעזור להפחית את תופעות הלוואי הפוטנציאליות.

הקלה במתח היא היבט חשוב נוסף באורח החיים כאשר יש לך IBS. השגת מנוחה רבה ופעילות גופנית יכולה לעזור להפחית את הלחץ היומי. נסה פעילויות כמו יוגה, מדיטציה, טאי צ'י, יומן וקריאה.

לקחת קצת שקט לעצמך - אפילו רק 15 דקות ביום - יכול לעזור להקל על תחושות לחץ ולחץ. אתה עשוי להרוויח מפגישה עם מטפל שיכול לעזור לך לזהות גורמי לחץ בחייך וללמוד כיצד להתמודד.

הפסקת עישון היא עוד שינוי חשוב באורח החיים כשאתה חי עם IBS. עישון סיגריות יכול לגרום לתגובות בגופך שהופכות את המעי לרגיז יותר. הפסקת עישון אינה טובה רק לבריאותך באופן כללי, זה גם עוזר להפחית את תסמיני ה- IBS שלך.

התשלום

IBS הוא מצב שיש בו עליות וירידות. ההפרעה עלולה להחמיר עם לחץ, תנודות הורמונים ומחלות. לפעמים, ה- IBS מתלקח מסיבה שלכאורה אין שום סיבה נראית לעין. אין תרופה ל- IBS, אך ניתן לנהל אותה.

שוחח עם נותן שירותי הבריאות שלך על האופן בו אתה יכול לשלוט בתסמינים שלך באמצעות שינויים באורח החיים, תרופות או שילוב של שניהם.