וורפרין ודיאטה

תוֹכֶן

• כיצד התזונה שלי יכולה להשפיע על וורפרין?
• מזונות להגבלה בזמן נטילת וורפרין
• מזונות דלים בוויטמין K
• מה עוד יכול להשפיע על וורפרין ואיך?
• אינטראקציות
• תופעות לוואי
• ייעוץ לרוקח

מבוא

וורפרין הוא חומר נוגד קרישה, או מדלל דם. הוא משמש למניעת היווצרות קרישי דם בכלי הדם שלך. זה גם מטפל בקרישי דם אם הם נוצרים בכך שהוא מונע מהם להיות גדולים יותר.

כאשר קרישי דם קטנים יותר, הם נוטים יותר להתמוסס מעצמם. אם לא מטפלים בקרישי דם, הם עלולים להוביל לשבץ מוחי, להתקף לב או למצבים חמורים אחרים.

ישנם צעדים שתוכלו לנקוט בכדי לעזור לוורפרין להיות יעיל ככל האפשר. למרות שאין "דיאטת וורפרין" ספציפית, אוכלים ומשקאות מסוימים יכולים להפוך את הוורפרין ליעיל פחות.

במאמר זה נביא:

• לספר לך כיצד מזונות שאתה אוכל יכולים להשפיע על מידת פעולתו של הקווארפרין שלך
• תן לך מושג מאילו מאכלים להימנע
• לספר לך מידע חשוב אחר על וורפרין

כיצד התזונה שלי יכולה להשפיע על וורפרין?

Warfarin מפריע לאופן בו גורם קרישה מסוים מסייע לדם שלך להיקרש. גורם קרישה הוא חומר המסייע לגוש הדם יחד ליצור קריש. יש בדם של כל אדם.

סוג גורם הקרישה בו מפריע לוורפין נקרא גורם קרישה תלוי בוויטמין K. Warfarin פועל על ידי הקטנת כמות ויטמין K בגופך. ללא מספיק ויטמין K לשימוש, גורם הקרישה התלוי בוויטמין K אינו יכול לעזור לדם להיקרש כמו שהוא עושה בדרך כלל.

הגוף שלך מייצר ויטמין K, אבל הוא גם מקבל אותו ממזונות מסוימים שאתה אוכל. אחת הדרכים בהן אתה יכול לעזור לוורפרין לעבוד במיטבה היא על ידי הימנעות משינויים גדולים בכמות ויטמין K שאתה מקבל דרך המזון.

Warfarin עובד כי בדרך כלל יש רמות עקביות של ויטמין K בגופך. אם תשנה את כמות ויטמין K שאתה עובר דרך האוכל, זה יכול לשנות את רמות ויטמין K בגופך. זה יכול להשפיע על האופן שבו וורפרין עובד בשבילך.

מזונות להגבלה בזמן נטילת וורפרין

אם אתה מתחיל פתאום לאכול מזונות שיש בהם יותר ויטמין K בזמן שאתה לוקח warfarin, אתה עלול להפוך את warfarin פחות יעיל. אם אתה מתחיל פתאום לאכול מזונות שיש בהם פחות ויטמין K בזמן שאתה נוטל warfarin, אתה עשוי להגדיל את הסיכויים לתופעות לוואי כתוצאה מ warfarin.

מזונות עשירים בוויטמין K כוללים ירקות עלים. אלה עשויים להפוך את וורפרין ליעיל פחות. דוגמאות מכילות:

• קייל
• תרד
• כרוב ניצנים
• פטרוזיליה
• ירקות קולארד
• ירקות חרדל
• עוֹלֶשׁ
• כרוב אדום
• חסה ירוקה
• מנגולד

כדאי גם להימנע משתייה:

• תה ירוק
• מיץ אשכוליות
• מיץ חמוציות
• כּוֹהֶל

תה ירוק מכיל ויטמין K ויכול להוריד את יעילותו של וורפרין. שתיית מיץ אשכוליות, מיץ חמוציות ואלכוהול במהלך הטיפול ב- warfarin עלולה להגביר את הסיכון לדימום.

מזונות דלים בוויטמין K

ישנם מגוון מאכלים דלים בוויטמין K שיכולים לעזור לכם ליצור וליהנות מתזונה מאוזנת.

כמה ירקות ופירות דלים בוויטמין K כוללים:

• תירס מתוק
• בצלים
• קישוא
• חציל
• עגבניות
• פטריות
• בטטות
• מלפפונים (גולמיים)
• אַרטִישׁוֹק
• תותים
• תפוחים
• אפרסקים
• אבטיח
• אננס
• בננות

לרשימה מקיפה של מזונות המכילים ויטמין K, בקרו במשרד החקלאות האמריקני.

מה עוד יכול להשפיע על וורפרין ואיך?

חומרים שאינם מזון יכולים להשפיע גם על אופן פעולתו של וורפרין. אפקט זה נקרא אינטראקציה. לפעמים, אינטראקציות אלה יכולות להגביר את הסיכון לתופעות לוואי גם כתוצאה מ warfarin.

בזמן שאתה לוקח warfarin, הרופא שלך יבדוק את הדם שלך באופן קבוע כדי לראות עד כמה התרופה עובדת עבורך.

אינטראקציות

בנוסף למזון, חומרים רבים אחרים יכולים לקיים אינטראקציה עם וורפרין. אלה כוללים תרופות, תוספי תזונה ומוצרי צמחים. ספר לרופא שלך על כל התרופות שאתה נוטל לפני שתתחיל ליטול warfarin.

כמה תרופות שיכולות לתקשר עם warfarin כוללות:

• אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה כגון ציפרלקס או פלוקונאזול
• מסויםגלולות למניעת הריון
• תרופות מסוימות להתקפים
• תרופות אנטי דלקתיות כגון איבופרופן
• תרופות נוגדות דיכאון כגון פלואוקסטין
• מדללי דם אחרים כגון אספירין, קלופידוגרל או הפרין
• נוגדי חומצה מסוימים

תוספי תזונה ומוצרי צמחים שיכולים לתקשר עם וורפרין כוללים:

• גינגקו בילובה
• שום
• קו - אנזים Q10
• וורט של סנט ג'ון

תופעות לוואי

אינטראקציות עם מזון, תרופות וחומרים אחרים יכולים גם להגדיל את הסיכון לתופעות לוואי בגלל warfarin. תופעות הלוואי השכיחות ביותר של warfarin כוללות:

• תגובות אלרגיות
• הפרעות במערכת העיכול
• פריחה
• איבוד שיער
• עור מגרד
• צְמַרמוֹרֶת
• דלקת בכלי הדם שלך
• הפרעות בכבד או בכיס המרה

כמה תופעות לוואי חמורות של warfarin יכולות לכלול:

• דימום מוגזם מפצעים.
• מוות של רקמת עור, אשר נגרם על ידי קרישי דם קטנים החוסמים את זרימת החמצן לעורכם. בדוק את בהונותיך לעיתים קרובות, במיוחד אם אתה מרגיש אי נוחות. כאב בהונות יכול להיות סימפטום למוות בעור.

ייעוץ לרוקח

כדאי תמיד לנסות לעשות הרגל לאכול אוכל בריא. עם זאת, חשוב במיוחד לשים לב למה אתם אוכלים וכמה אתם אוכלים בזמן שאתם נוטלים warfarin. כללי האצבע הבאים יכולים לעזור לך להבטיח שוורפרין יעבוד הכי טוב עבורך:

• אל תבצע שינויים גדולים בתזונה שלך, במיוחד בכמות המזונות העשירים בוויטמין K.
• הימנע מתה ירוק, מיץ חמוציות, מיצי אשכוליות ואלכוהול.
• ספר לרופא על תרופות אחרות, תוספי מזון ומוצרי צמחים שאתה נוטל.

ביצוע טיפים אלה יעזור לך להימנע מאינטראקציות ולשמור על רמות תזונתיות עקביות. זה יעזור להפוך את הוורפרין ליעיל ככל האפשר. זה גם יעזור להפחית את הסיכון לתופעות לוואי.