SHAPE Up של השבוע: ראיון בלעדי עם קורטני קרדשיאן ועוד סיפורים חמים

תוֹכֶן

• סקירה עבור

בוצע ביום שישי, 20 במאי

דגם כריכה של יוני קורטני קרדשיאן חולקת את הטיפים שלה לכיבוש התשוקה לאוכל, לשמור על דברים חמים עם החבר סקוט דיסיק ולהשיל את המשקל לאחר לידת התינוק מייסון. נסה את האימון לעשות בכל מקום שמחזיק את האימא העסוקה הזו להיראות כל כך לוהטת, החליק לאחד מבגדי הים שמצאנו להחמיא לגוף שלך ולנשום על 25 מזונות העל למין טוב יותר ותזכה לסוף שבוע חם תוך זמן קצר!

• כוכב הטלוויזיה המציאותית קורטני קרדשיאן בנושא לידת תינוק, תשוקה למזון ועוד

קורטני קרדשיאן מגישה שמירה על חום עם החבר סקוט דיסיק, כיבוש התשוקה והחזרת גופתה לאחר התינוק.

• אימון משקל גוף של קורטני קרדשיאן

עם תינוק, אורח חיים דו -קוסטלי ועסק לניהול, קורטני קרדשיאן צריכה שגרת אימונים שמתאימה לימיה המטורפים. השתמשו במהלכים האלה מאימון ללכת לכל מקום של קורטני כדי לחטב את הגוף שלכם.

• 25 מזונות על למין טוב יותר

אנחנו הולכים מעבר לצדפות ושוקולד מריר כדי למצוא את מזונות העל המובילים שבאמת מכינים את הנפש והגוף שלך למין טוב יותר.

•ארוחת צהריים בריאה: רעיונות לארוחת צהריים מאוהדי הפייסבוק שלנו

קיבלנו ממך 22 רעיונות מדהימים ובריאים לארוחת צהריים! צאו מהפרעות בארוחת הצהריים הבריאה שלכם עם הרעיונות הטעימים האלה לארוחת צהריים. הם מזמזמים לנו את הפה!

•בגדי הים הטובים ביותר למבנה הגוף שלך

רק עוד שבוע ליום הזיכרון! פתחו את העונה בסטייל ובביטחון באחת מהחליפות המחמיאות הללו. מצאנו את הטובים ביותר עבור כל סוג גוף.

עוד סיפורים לוהטים השבוע:

משטר של פיפה מידלטון לחלק האחורי המלכותי-שווה

-FitSugar

הת'ר מוריס עבדה על הטוש שלה שִׂמְחָה פרק בהשתתפות בריטני ספירס

-סלב בכושר

בלוג הרגלים בריאים חדש

-אל ובלייר

2011 Noshies: פרסי החטיפים הטובים ביותר

-בנות תחתון מתאים

חוסר התאמה בין משקל הגוף לשריר

-NYTimes.com

סקירה עבור