מדוע הגולשת האולימפית לינדסי ווון אוהבת את הצלקת שלה

תוֹכֶן

• מדוע ה-Wipe-Outs שווים את זה
• הצלקת היא מתנדנדת עם גאווה
• מה הורג לה במהירות את האימון
• הדרך היחידה שבה היא תתמודד עם Subzero Mornings
• המקום המאושר שלה
• מתג מחוץ לעבודה
• איך היא שומרת על ידה
• סקירה עבור

כשהיא מתגברת לקראת המשחקים האולימפיים בחורף 2018 (הרביעית שלה!), לינדסי ווון ממשיכה להוכיח שהיא בלתי ניתנת לעצירה. לאחרונה היא שלפה זכייה בגביע העולם, והפכה לאישה המבוגרת ביותר שזכתה באירוע דאון-היל בגיל 33. פגשנו את גולשת הסקי כדי לדון כיצד היא שומרת על מוטיבציה ומה היא למדה במהלך הקריירה הארוכה שלה.

מדוע ה-Wipe-Outs שווים את זה

"העומס של סקי 80 פלוס לשעה במורד הר פשוט לא מזדקן. אין לך אף אחד שאומר לך מה לעשות או נותן לך ציון. זה רק אתה וההר והגולש המהיר ביותר מנצח. זה שמר עלי הולך כל השנים האלה ".

הצלקת היא מתנדנדת עם גאווה

"פעם חשבתי שהצלקת הסגולה הענקית לאורך החלק האחורי של זרועי הימנית הייתה נוראית. [וון שברה את ידה לאחר התרסקות אימונים קשה ב-2016.] אבל ככל שעבדתי קשה יותר בגמילה, כך הרגשתי שזה תג. של כוח. עכשיו אני מחבקת את זה ולובשת שמלות ולובשים עליוניות ללא שרוולים כי הצלקת היא חלק ממי שאני. זה חיזק אותי ואני גאה להשוויץ בה".

מה הורג לה במהירות את האימון

"חלק הארי של תוכנית האימונים שלי משתמש בציוד רגיל, אבל אני אוהב לערבב את זה. מונוטוניות באימון שלך הוא הורג מוטיבציה. כשאני מתאמן ברדבול יש להם המון ציוד חדש וייחודי שאני יכול להתנסות איתו ולמצוא דרכים חדשות להתחזק ואתלטי יותר". (שפר את האימון שלך עם ציוד הכושר ההייטקי הזה.)

הדרך היחידה שבה היא תתמודד עם Subzero Mornings

"קערה של שיבולת שועל עם אוכמניות וקינמון עם תוספת של ביצים מקושקשות היא ארוחת הבוקר המושלמת". (גנבו את הסוד שלה ותנסו את שיבולת השועל של אוכמניות קוקוס עם קינמון.)

המקום המאושר שלה

"הביתה עם הכלבים שלי. אחרי שהתחרה כל כך הרבה שנים, אני רק רוצה להירגע כשאני מקבל זמן פנוי, והיותי עם הכלבים שלי [ספניאל לוסי ומצילה את ליאו ודוב] תמיד גורם לי אושר. אחרי שהתחרה כל כך הרבה שנים, אני מבין שלקח זמן לעצמי זה חשוב.מתח ומרוצים מוציאים ממני הרבה, ואם לא אטעין את המצברים בסופו של דבר יגמר לי האנרגיה. אני צריך להיות יוזם ולוודא שאני מקבל את מנוחה שאני צריך, לא רק כדי לנצח, אלא כדי להיות מאושר". (הוכחה: לינדסי ווון זוכה במדליית זהב על משחק ההתאוששות הפעיל שלה).

מתג מחוץ לעבודה

"כשאני מתאמן יש לי ארוחות מוכנות מראש שהן לא מרגשות מדי אבל עוזרות לי להתאמן קשה. כשאני בחופשת האביב שלי אחרי עונת הסקי או שעובר יום סוער, froyo עם ריסס פיס תמיד עושה את העבודה. "

איך היא שומרת על ידה

"הפציעות לימדו אותי שאני יותר חזק ממה שאני יודע. הרצון והנחישות החזירו אותי לצמרת בכל פעם".

סקירה עבור