מדוע מאמן אחד החליט להפסיק לכסות את האקנה שלה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כל מי שנאבק אי פעם באקנה מבוגר יודע שמדובר בכאבים מהשורה הראשונה. יום אחד העור שלך נראה נהדר, ולמחרת זה כאילו חזרת בלי משים אחורה בזמן לגיל ההתבגרות שלך. אין מספיק "איכס"היא בעולם בגלל התחושה הזו של להתעורר עם פנים שבורות לאחרונה. (אני מקווה שהחיסון החדש לאקנה יהיה זמין, כמו מחר.) הודות לנס המודרני של האיפור, קל למדי להסתיר פריצה. אבל זה גם קצת כואב להרגיש חייב להשקיע זמן להסתיר משהו שהגוף שלך עושה מסיבות שייתכן כי רובן אינן בשליטתך. ומי בכלל אומר שאתה צריך לכסות את זה?

זה מה שחשבה מייב מאדן, מאמנת אישית מלונדון, כשהחלה לחוות פצעונים, שלימים נודע לה שהם קשורים לתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS). בחודש שעבר פרסמה מייב על תחילת מאבקי הפריצה שלה, וציינה בכותרתה כי היא אינה בטוחה בסיבה אך רצתה לרדת לתחתית עם הרופא שלה. מאדן מרבה לצלם סרטוני אימון בחשבונות המדיה החברתית שלה, והיא שיתפה שהיא נרתעת מהופעה בסרטונים ללא איפור או אפילו בכלל במהלך הפריצות שלה, אך בסופו של דבר הבינה שאין סיבה להסתיר את מה שעובר עליה. (קשור: כריסי טייגן היא כל מי שחווה פעם אקנה הורמונלי)

למרות שאי אפשר לרפא, ניתן לנהל PCOS באמצעות שינויים באורח החיים כמו לאכול בריא, להישאר פעיל ולקבל מספיק שינה. בינתיים, מייב עובדת על שמירה על ביטחון עצמי. "העור אינו מושלם", אמרה בכיתוב שלה. "אקנה, צלקות, סימני מתיחה, אקזמה, קמטים - מה שאתה חושב שהפגם עשוי להיות, זה בסדר. הכל טבעי ואנחנו צריכים להבין את זה! אז תן לאנשים לראות את היופי האמיתי, הלא מושלם והפגום שאתה." בסך הכל, זה נשמע כמו עצה די מצוינת. אין סיבה להסתיר את מה שעובר עלייך מבחינה עורית, במיוחד אם נוח לך יותר sans להשלים.

סקירה עבור