מדוע אנשים בוגדים בזוגיות?

תוֹכֶן

• 1. כעס או נקמה
• 2. נפילה מאהבה
• 3. גורמי מצב והזדמנות
• תרחישים פוטנציאליים
• 4. סוגיות התחייבות
• 5. צרכים שלא קיבלו מענה
• 6. תשוקה מינית
• 7. רוצים מגוון
• 8. דימוי עצמי נמוך
• תיקון הנזק
• אם בן הזוג שלך בגד
• אם בגדת בבן הזוג שלך
• בשורה התחתונה

לגלות שבן זוג בגד בך יכול להיות הרסני. אתה עלול להרגיש פגוע, כועס, עצוב, או אפילו חולה פיזית. אך מעל לכל, ייתכן שאתה תוהה "מדוע?"

פרסום שפורסם בכתב העת The Journal of Sex Research יצא לחקור את הנושא הזה ממש. המחקר השתמש בסקר מקוון כדי לשאול 495 אנשים שבגדו במערכת יחסים רומנטית לגבי הסיבות לבגידתם.

המשתתפים כללו 259 נשים, 213 גברים ו -23 אנשים שלא ציינו את מינם.

הם היו:

• בעיקר הטרוסקסואלים (87.9 אחוז)
• בעיקר מבוגרים צעירים (הגיל הממוצע היה 20 שנה)
• לא בהכרח במערכת יחסים (רק 51.8 אחוזים דיווחו שהם נמצאים בקשר רומנטי כלשהו)

המחקר זיהה שמונה גורמים מניעים מרכזיים התורמים לבגידה. כמובן, גורמים אלה אינם מסבירים כל מקרה של רמאות. אבל הם מציעים מסגרת מועילה להבנה טובה יותר מדוע אנשים בוגדים.

הנה מבט על אותם גורמי מפתח וכיצד הם עשויים לעלות במערכת יחסים.

1. כעס או נקמה

לפעמים אנשים בוגדים מתוך כעס או רצון לנקום.

אולי פשוט גילית שבן הזוג שלך מרמה. אתה המום ופגוע. ייתכן שתרצה לגרום לבן / בת הזוג שלך לעבור את אותם רגשות כדי שהם בֶּאֱמֶת להבין את הכאב שגרמו לך.

במילים אחרות, "הם פוגעים בי, אז עכשיו אני אפגע בהם" היא לעתים קרובות המחשבה המניעה מאחורי בגידה נקמתית.

בגידה המונעת על ידי כעס יכולה לקרות מסיבות שאינן נקמה, כולל:

• תסכול במערכת יחסים כשבן הזוג שלך לא מבין אותך או את הצרכים שלך
• כעס על בן זוג שלא נמצא הרבה בסביבה
• כעס כאשר לבן הזוג אין הרבה מה לתת, פיזית או רגשית
• כעס או תסכול לאחר ויכוח

ללא קשר לסיבה הבסיסית, כעס יכול לשמש כמניע חזק להיות אינטימי עם מישהו אחר.

2. נפילה מאהבה

התחושה המלהיבה של התאהבות במישהו בדרך כלל לא מחזיקה לנצח. כשאתה מתאהב בפעם הראשונה במישהו, אתה עלול לחוות תשוקה, התרגשות וזרזות של דופמין מפשוט לקבל מהם טקסט.

אך עוצמת הרגשות הללו נמוגה בדרך כלל עם הזמן. אהבה בטוחה, יציבה ומתמשכת. אבל הפרפרים הראשונים האלה ייקחו אתכם עד כה.

ברגע שהנצנצים דוהים, אולי תבינו שהאהבה פשוט לא שם. או אולי אתה מבין שאתה מאוהב במישהו אחר.

קחו בחשבון שנפילה מאהבה לא חייבת להיות משמעותית שאתם לא אוהבים אחד את השני.

זה יכול להקשות על עזיבת מערכת יחסים שעדיין מספקת תחושה של משפחה, חברות, יציבות ובטיחות. אך הישארות בזוגיות ללא אהבה רומנטית עשויה להוביל לרצון לחוות אהבה מחדש ולהניע בגידה.

3. גורמי מצב והזדמנות

פשוט הזדמנות לרמות יכולה לגרום לבגידה להיות סבירה יותר. זה לא אומר שכל מי שיש לו הזדמנות לרמות יעשה זאת. גורמים אחרים לעיתים קרובות (אך לא תמיד) מוסיפים למוטיבציה לרמות.

שקול תרחיש זה: אתה מתוסכל מהריחוק האחרון בזוגיות שלך ומתמודד עם רגשות של הערכה עצמית נמוכה סביב המראה שלך. יום אחד, עמית לעבודה שהתיידדת איתו תופס אותך לבד ואומר, "אני ממש נמשך אליך. בוא נתכנס מתישהו. "

יתכן שלא תבחרו לרמות אם היה מעורב רק גורם אחד או שניים. אבל השילוב הזה של גורמים מניעים - המרחק במערכת היחסים שלך, התחושות שלך כלפי המראה שלך, תשומת הלב של עמיתך - יכול לגרום לבגידה להיות סבירה יותר.

תרחישים פוטנציאליים

גורמים מצבים מסוימים יכולים גם לגרום לבגידה להיות סבירה יותר, אפילו במערכת יחסים חזקה ומספקת, כולל:

• שיש הרבה לשתות ולשכב עם מישהו אחרי בילוי לילי
• רוצים נוחות פיזית לאחר אירוע מצער
• לחיות או לעבוד בסביבה בה יש הרבה מגע פיזי וקשר רגשי

4. סוגיות התחייבות

אנשים שמתקשים עם מחויבות עשויים להיות נוטים יותר לרמות במקרים מסוימים. בנוסף, מחויבות לא אומרת את אותו הדבר לכולם.

יתכן שלשני אנשים במערכת יחסים יהיו רעיונות שונים מאוד לגבי מעמדם של היחסים, כמו האם הם מזדמנים, בלעדיים וכו '.

אפשר גם לאהוב מישהו באמת ועדיין לחשוש להתחייב אליו. במקרה זה, אחד מבני הזוג עשוי בסופו של דבר לרמות כדרך להימנע ממחויבות, גם אם הם אכן יעדיפו להישאר בקשר.

סיבות אחרות לבגידה הקשורה להתחייבות עשויות לכלול:

• חוסר עניין להתחייב לטווח ארוך
• רוצה מערכת יחסים מזדמנת יותר
• רוצה דרך לצאת ממערכת יחסים

5. צרכים שלא קיבלו מענה

לפעמים, צרכיו של אחד מבני הזוג או שניהם לאינטימיות אינם מתמלאים במערכת יחסים. אנשים רבים בוחרים להישאר במערכת היחסים, לעתים קרובות מקווים שהדברים ישתפרו, במיוחד אם הקשר ממלא אחר.

אך צרכים שלא קיבלו מענה יכולים להוביל לתסכול, שעלול להחמיר אם המצב לא ישתפר. זה יכול לספק מוטיבציה להשיג את הצרכים הללו במקום אחר.

צרכים מיניים שלא סופקו עשויים לקרות כאשר:

• לשותפים יש כונני מין שונים
• בן זוג אחד לא יכול לקיים יחסי מין או שאין לו עניין במין
• אחד או שני השותפים מבלים לעתים קרובות מחוץ לבית

צרכים רגשיים שלא סופקו יכולים גם הם להניע בגידה. בגידה רגשית יכולה להיות מסובכת להגדרה, אך בדרך כלל היא מתייחסת למצב בו מישהו משקיע אנרגיה רגשית רבה במישהו מלבד בן זוגו.

אם נראה שבן הזוג שלך לא מתעניין במה שאתה חושב, מרגיש או צריך לומר, אתה יכול להתחיל לשתף מישהו הוא מעוניין. זה יכול להוביל לקשר אינטימי הדומה לזוגיות.

6. תשוקה מינית

רצון פשוט לקיים יחסי מין יכול להניע אנשים מסוימים לרמות. גורמים אחרים, כולל הזדמנויות או צרכים מיניים שלא קיבלו מענה, עשויים גם הם לשחק חלק בבגידה המונעת על ידי תשוקה.

אבל מי שרוצה לקיים יחסי מין עשוי גם לחפש הזדמנויות לעשות זאת ללא כל מוטיבציה אחרת.

גם אנשים שמנהלים מערכות יחסים שמגשימות מינית, עדיין ירצו לקיים יחסי מין רבים יותר עם אנשים אחרים. זה עלול לנבוע מרמה גבוהה של תשוקה מינית, ולאו דווקא מבעיות מיניות או אינטימיות במערכת היחסים.

7. רוצים מגוון

בהקשר של מערכת יחסים, התשוקה למגוון קשורה לעיתים קרובות למין. לדוגמא, מישהו עשוי להיות מעוניין לנסות סוגי מין שבן / בת הזוג שלהם לא מתעסקים בהם, גם אם הם מתאימים אחרת לבן / בת הזוג שלהם.

מגוון יכול להיות גם:

• שיחות או סגנונות תקשורת שונים
• פעילויות לא מיניות שונות
• משיכה לאנשים אחרים
• מערכות יחסים עם אנשים אחרים בנוסף לבן הזוג הנוכחי

משיכה היא עוד חלק גדול מהמגוון. אנשים יכולים להימשך לסוגים רבים של אנשים, וזה לא בהכרח מפסיק רק בגלל שאתה בקשר. יש אנשים שנמצאים במערכות יחסים מונוגמיות עשויים להתקשות שלא לפעול על פי תחושות המשיכה האלה.

8. דימוי עצמי נמוך

גם רצון להעלות את ההערכה העצמית יכול להניע בגידה.

קיום יחסי מין עם אדם חדש יכול להוביל לרגשות חיוביים. אולי תרגישו מועצמים, מושכים, בטוחים או מצליחים. תחושות אלו יכולות לבנות את ההערכה העצמית שלך.

לאנשים רבים שבוגדים בגלל בעיות הערכה עצמית יש שותפים אוהבים ותומכים המציעים חמלה ועידוד. אבל הם עשויים לחשוב, "הם חייבים להגיד את זה", או "הם פשוט לא רוצים שארגיש רע."

קבלת הערצה ואישור ממישהו חדש, לעומת זאת, יכולה להיראות אחרת ומרגשת. זה אולי נראה אמיתי יותר למישהו עם דימוי עצמי נמוך, שעשוי להניח כי לאדם החדש אין "חובת מערכת יחסים" לשקר או להגזים.

תיקון הנזק

אם יש טייק אווי מרכזי אחד מהמחקר הזה, זה שלרמה לרוב אין שום קשר עם האדם האחר.

אנשים רבים שבוגדים אוהבים את בני זוגם ואין להם שום רצון לפגוע בהם. זו חלקית הסיבה שאנשים מסוימים יתאמצו מאוד לשמור על הבגידה שלהם מבן הזוג. ובכל זאת, זה יכול לגרום נזק משמעותי לזוגיות.

רמאות לא חייבת להיות משמעות של סוף מערכת יחסים, אבל להתקדם לוקח עבודה.

אם בן הזוג שלך בגד

אם רימו אותך, ייתכן שעדיין אתה מסתדר מהגילוי. כדאי לעשות כל מה שנדרש כדי לתקן את הקשר. או, אולי אתה לא מעוניין להישאר בקשר.

אם אינך בטוח כיצד לטפל במצב, התחל כאן:

• שוחח עם בן / בת הזוג שלך על מה שקרה. שקול לשתף יועץ זוגי או צד שלישי ניטראלי לדיון. גילוי המניעים של בן / בת הזוג עשוי לעזור לך לקבל את ההחלטה שלך, אך בדרך כלל מומלץ להימנע מפרטי המפגש.
• שאל אם בן / בת הזוג שלך רוצה להמשיך בקשר. אנשים מסויימים לַעֲשׂוֹת לרמות כי הם רוצים לסיים את הקשר, לכן חשוב לגלות איך הם מרגישים.
• שאל את עצמך אם תוכל לסמוך שוב על בן זוגך. יתכן שייקח זמן לבנות מחדש את האמון, ובן הזוג שלך כנראה מודע לעובדה זו. אבל אם אתה יודע שלעולם לא תוכל לסמוך עליהם יותר, כנראה שלא תוכל לתקן את הקשר.
• שאל את עצמך אם אתה עדיין רוצה את הקשר. האם אתה באמת אוהב את בן / בת הזוג שלך ורוצה לעבוד על נושאים בסיסיים? או שאתה חושש להתחיל עם מישהו חדש? האם לדעתך שווה לתקן את הקשר?
• דבר עם יועץ. ייעוץ זוגי מומלץ מאוד אם אתה הולך לעבוד על זוגיות לאחר בגידה, אך טיפול פרטני יכול גם לעזור לך למיין את רגשותיך ורגשותיך לגבי המצב.

אם בגדת בבן הזוג שלך

אם רימתם, חשוב לבחון היטב את המוטיבציות שלכם ולנהל שיחה כנה עם בן / בת הזוג. בן / בת הזוג שלך עשויים לרצות או לא לתקן את הקשר, ואתה צריך לכבד את החלטתם, גם אם אתה רוצה להישאר יחד.

הקדש זמן לשקול את הדברים הבאים:

• האם אתה עדיין רוצה את הקשר? אם הרמאות שלך הונעה על ידי רצון לצאת מהקשר, עדיף להיות ישר עם בן / בת הזוג שלך לגבי עובדה זו מיד. לא בטוח לגבי המוטיבציה שלך? שקול לעבוד עם מטפל כדי להשיג קצת פרספקטיבה.
• האם אתה יכול לעבוד על הסיבות לבגידה? טיפול פרטני, טיפול זוגי ותקשורת טובה יותר יכולים לסייע בשיפור מערכת היחסים והפחתת הסמכות על בגידה עתידית. אבל אם בגדת בגלל שבן הזוג שלך לא היה מעוניין בסוג מסוים של מין או בגלל שהם מעולם לא היו בבית, מה עלול לקרות אם אותו מצב יעלה שוב? האם אתה יכול לדבר איתם על הרצון לרמות במקום לעשות את זה באמת?
• אתה רואה את עצמך בוגד שוב? בגידה יכולה לגרום לכאב, שברון לב ומצוקה רגשית. אם אתה חושב שאתה עשוי לרמות שוב, אל תבטיח להיות נאמן. במקום זאת, אמור לבן / בת הזוג שלך שאתה לא חושב שאתה יכול להתחייב.
• האם אתה יכול להתחייב לטיפול? אם בגדת בבן זוג, טיפול פרטני יכול לעזור לך להבין יותר על הסיבות מאחורי מה שקרה. טיפול זוגי יכול גם לעזור לך ולבן זוגך לבנות מחדש את היחסים. שניהם מומלצים מאוד לאחר בגידה אם אתה רציני להחזיר את הדברים למסלולם.

בשורה התחתונה

אולי שמעת את המשפט "פעם רמאי, תמיד רמאי" כדי לתאר אנשים שאינם נאמנים. אך בעוד שאנשים מסוימים מרמים שוב ושוב, אחרים לא.

עבודה דרך בגידה יכולה לעיתים קרובות לחזק מערכת יחסים.אבל זה חיוני שגם אתה וגם בן הזוג שלך תהיו כנים לגבי מה שאתה יכול ולא יכול להתחייב למערכת היחסים שלך ולשמור על תקשורת פתוחה בהמשך.