מְחַבֵּר: Bill Davis
תאריך הבריאה: 5 פברואר 2021
תאריך עדכון: 5 אַפּרִיל 2025
Anonim
המדריך שלך לשבעה שלבים לאושר - סגנון חיים
המדריך שלך לשבעה שלבים לאושר - סגנון חיים

תוֹכֶן

לכולנו יש טריקים קטנים לגרום לעצמנו להרגיש טוב יותר (בשבילי זו אמבטיה חמה עם כוס יין). עכשיו דמיינו לעצמכם: מה אם האיסופים האלה היו מושרשים לצמיתות ביומיום שלנו? לכולנו יהיה נעים יותר להיות בסביבה. והצ'ק ליסט לחיים בריאים השבוע מנחה אותך לחיים המספקים והמוצלחים יותר שכולנו שואפים אליהם. אֵיך? בכך שתראה לך כיצד ליישם את כוחה של חשיבה חיובית על שגרת יומך. מדריך זה יעזור לכם להרגיש מאושרים בעוד שבעה ימים, צמרות. תחשוב על זה כעל כרטיס חד כיווני לאושר!

החל מלדבר את זה ועד לרשום את זה, כנראה שראית דפוסים בפסיכולוגים ובשיטות הנפוצות ביותר של מומחים להתגבר על כאבים, להתמודד עם סטרס ולצאת מהתלם. אבל לא ראיתם את הכלים האלה ביחד כך: במרשם של שבוע אחד עם הנחיות ברורות כיצד לפשט את חייכם, להגביר את הרווחה שלכם ולשנות את הדרך בה אתם מגיבים למצבי לחץ. כדי להתחיל, מרחו טיפ אחד ליום. אמץ אותם לכל החיים כדי לשנות את מצב הרוח שלך באופן קבוע, לשנות את נקודת המבט שלך ולראות את בטנת הכסף שהייתה שם כל הזמן.


לחץ כדי להדפיס את התוכנית למטה ולהתחיל לרדוף אחר האושר שמגיע לך היום.

סקירה עבור

פרסומת

מומלץ עבורך

צמאון - נעדר

צמאון - נעדר

היעדר צמא הוא מחסור בדחף לשתות נוזלים, גם כאשר הגוף דל במים או שיש בו יותר מדי מלח.לא להיות צמא לפעמים במהלך היום זה נורמלי, אם הגוף לא זקוק ליותר נוזלים. אך אם יש לך שינוי פתאומי בצורך בנוזלים, עליך ...
הבנת הדרכה למילים רפואיות

הבנת הדרכה למילים רפואיות

שאלה 1 מתוך 3: מילה לדלקת בגרון. המילים מסתיימות ב -זהבחר את ההתחלה. . Ot □ שקדים אנצפל רין נויר הלוע תשובה לשאלה 1 היא הלוע ל דַלֶקֶת הַלוֹעַ .שאלה 2 מתוך 3: מילה למחלת העצבים. המילה מתחילה ב נוירו-...